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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3499号 あなたは自分で自分の行動を選んでいますか？
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◇あなたは自分で自分の行動を選んで
いますか？
流されていると感じていませんか？
私はブレない自分創りが出来ていなかった
会社員の頃
自分で自分の行動を選ぶという感覚に
欠けていました(>_<)
仕事に向かう姿勢に迫力が伴わず、
活力不足を招いていたと、今思います。
この活力不足という状態は
｢うまくいっていない時」だけでなく
｢順調な時」でさえも起きていました！
会社員時代ストレスから出社拒否状態に
なった時もありましたが、
比較的順調な時期もあったんです。
順調と言える時期の一つは、職場の
システムに
当時最新の技術（ネット技術やキャッシュレス決済等）
を応用する仕事に就いていた時期です。
比較的華やかで、注目を浴びる良質な
仕事でした！
しかし、私はこの業務を進めるにあたり
能動的に選択をしている実感を持て
ないでいました。
私はこのせっかくの魅力的な業務推進
において
自分に選択権を持たせない様に無意識に
していました。
面白く無い義務的な業務に自分で変質
させてしまっていたんです！
当時の感覚では、
｢上司が強引なタイプで、どうせ部下の
意見は聞かないだろう・・・」
｢独自の意見を出して、チームの和を
乱してはいけない・・・」
という気持ちでしたが、これも言い訳で
あることを
薄々感じていた気がします(>_<)
◇今思うと、自分で自分の選択の幅を
狭めてしまい
被害者的な態度をとっていたんだと
思います。
背景には、「失敗すること」
「孤立すること」などへの
恐れがありました！
当時はしっかりとこういう感情を見つめ
自分が何を主体的に選択するのか
決めることができませんでした(>_<)
この後、沢山の自己啓発書を読んだり
セミナーに出かけて人と出会ったりしたこと
さらにはコーチングに出会い、コーチを
つけて自分と向き合ったこと
等により私は変わっていくことができました！
現在、コーチングセッションで
｢自分が選択することを忘れ、被害者的な
状態」
にクライアントさんがなっている場に
遭遇することが時々あります。
かつての私の状態に近い状態ですね。
こういう時はクライアントさん自らが
自分自身の状態に気づく様に促すべく
丁寧に対話を重ねていきます。
すると、どこかの時点で気づきが
訪れます。
特定のキーワードがクライアントさん
の心に刺さることが
きっかけになったりします。
そして、「ではどうするか」、
「どう捉えて前進するか」
という展開となっていきます。
あなたが、かつての私の様に
周囲の言動や評価にグラグラしてしまう
と感じるのであれば、
自分に対して
｢私は自分で自分の行動を主体的に決めて
いるのだろうか？」
という問いかけをしっかりとして下さい。
出来ていないことに気付いたら、まずは
｢自分の人生は自分で決める！」
と強く心に決めて、自分に対してはっきりと
宣言をしましょう。
そこからが新たなスタートですね。
あなたを応援しています^^
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
今日のキーワードは「自分の行動を選ぶ」
でした。
自分の行動を選ぶ為には、必要な時に
明瞭にNoという必要が生じます。
この必要性への対応について過去に記事を
書いていますのでご紹介いたします。
「3323号 あなたは 必要な時に明瞭に NOと言っていますか？」
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12829493300.html
こちらも参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたは自分で自分の
行動を選ぶでしょうか？
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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