【相馬一進】アルツハイマーリスクはこれで半減

カテゴリー：健康 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃　相馬一進の、１億稼ぐビジネスと心理学の本質 ┃　天職で１億稼いだ著者が、お金、自己啓発、仕事を ┃　マーケティングと心理学の側面から本質的に語る ┣━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃※初めてお読みの方は、こちらをご確認下さい。 ┃・発行人のプロフィール：　http://pp0.jp/pr.html ┃・お勧め＆人気の記事一覧：http://pp0.jp/osk.html ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※このメールマガジンはメインではなく、 サブのメールマガジンです。 メインのメールマガジンに登録しないと、 すべての情報は読めません。 メインのメールマガジン限定で、 有料サービス「EIC」でお伝えする情報の一部を 定期的に無料配信しています。 すべての情報を読みたいという場合は メインのメールマガジンへ登録をお願いします。 ↓ https://esntl.jp/p/r/7ZZFdlXz ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 私が投資、料理、人間関係、育児、健康などの 有益な情報や、私の会社の舞台裏をお見せする EICという会員制有料サービスがあります。 ↓ https://esntl.jp/p/r/Qk2sjHBI それで、EICの有料記事を一部のみ、 このメールマガジンをお読みのあなたに、 無料配信することにしました。 有益な情報を取り入れて あなたの生活を豊かに変えてほしいからです。 また、EICの告知の意味もありますので、 今回の内容にピンときたら、 ぜひEICにご参加ください。 さて、今回のタイトルは 「アルツハイマーリスクはこれで半減」です。 あなたも知ってのとおり、 日本では急速な高齢化が進む中、 認知症患者の増加が懸念されています。 厚生労働省のデータによると、2022年の時点で、 65歳以上の高齢者の約8人に1人が 認知症患者であることがわかっています。 また、認知症の前段階と考えられている 軽度認知障害の人も合わせると、高齢者の3人に1人は 認知機能にかかわる症状があるそうです。 かなり高確率ですよね？ そして、認知症の中でも最も多く、 全体の約60〜70%を占めているのが アルツハイマー型認知症です。 アルツハイマー型認知症とは、 脳が異常なタンパク質の蓄積によって徐々に萎縮し、 記憶障害や判断力の低下を招く病気のことです。 がんのように直接命を奪う病気ではありませんが、 自分が自分でなくなっていくような感覚は、 ある意味それ以上につらいものかもしれません。 できれば、絶対になりたくない病気ですよね。 もしかすると、あなたも食事や運動、脳トレなどで 認知症予防を心がけているかもしれません。 しかし、実は近年、あるワクチンを使うだけで アルツハイマーのリスクを最大50％以上も 下げられる可能性があることがわかってきました。 そんなに予防効果が高いなら、 使ってみたいと思いませんか？ 今回は、そのワクチンを使った アルツハイマーの予防法について解説していきます。 あなたの未来や、大切な人の健康に 役立つ知識なのでぜひ読んでみてください。 ※EICの有料記事の一部、ここから ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最近、科学雑誌『ネイチャー』に掲載された研究が かなり興味深く、思わず興奮しました。 その内容とは、「帯状疱疹のワクチンを打つだけで、 アルツハイマーのリスクを最大51％減らせる」 という内容です。 超一流の雑誌に載ったデータなので、 信頼性はかなり高いといえます。 ご参考： Recombinant zoster vaccine is associated with a reduced risk of dementia https://www.nature.com/articles/s41467-026-69289-0 そもそも帯状疱疹とは、 子どもの頃にかかった水ぼうそうの ウイルスが原因です。 このウイルスは大人になっても 体の中にしぶとく潜み続けています。 そして加齢によって免疫が落ちると、 再び暴れ出して激痛を引き起こします。 これが帯状疱疹です。 さらに、このウイルスが脳の炎症を引き起こし、 認知症を加速させている可能性も指摘されています。 帯状疱疹は50歳を境に発症率が急激に上がり、 80歳までに約3人に1人が発症するといわれています。 重症化すれば地獄のような神経痛が残ることもあり、 それに加えて、脳まで影響を受けるリスクがあります。 そうしたリスクを、 ワクチンで下げられる可能性があります。 もちろん、これは観察研究なので、 因果関係が完全に証明されたわけではありません。 それでも、かなり示唆的な結果です。 現在、このワクチンは任意接種で、 費用は2万円から4万円程度の自己負担で、 自治体の助成を使えば、もう少し安くなります。 しかし、考えてほしいのは、 将来認知症になった場合のコストです。 介護や施設利用で、何百万円から何千万円という 負担になる可能性があります。 そう考えると、このワクチンは リスクを減らす手段として、 十分に安い投資だと考えられるでしょう。 私は、認知症は事実上の「死」に近いものだと 捉えています。 認知機能が衰えて自分を失ってしまえば、 人間らしく生きることは難しくなります。 自分の存在だけでなく、 家族の人生にも大きな影響を与えます。 だからこそ、ワクチンによって、 物理的にウイルスの影響を抑えるという発想は 重要です。 このワクチンは、現代における「脳を守る盾」 のようなものだと感じています。 ワクチンは単にウイルスを防ぐだけではありません。 免疫反応を活性化させる働きもあります。 この免疫調整によって、 神経炎症が抑えられる可能性も議論されています。 つまり、効果のメカニズムは一つではありません。 炎症は基本的に身体にとって好ましくない状態です。 そのため、接種できるワクチンは 接種しておくといいでしょう。 現時点では、私はまだ 帯状疱疹ワクチンの対象年齢である50歳に 達していません。 50歳になった時点で速やかに接種すると決めています。 最近、私の周囲でもがんになる人が増えています。 そして、そのような人は ワクチン接種が少ないケースが多いという印象が あります。 もちろん、この因果関係は 研究で明確に証明されているわけではありません。 ただ、日常的にワクチンを打つことで、 がんのリスクを下げる可能性があると、 私は考えています。 少なくとも、HPVワクチンはそれ単体で がん予防につながります。 それ以外のワクチンでも、 免疫の働きを通じて炎症を抑える効果が期待できます。 その結果、がんのリスク低下につながる可能性は 十分にあります。 このような理由から、私は接種可能なワクチンは 積極的に接種するという方針をとっています。 ワクチンによって免疫が活性化されれば、 炎症抑制以外にもさまざまなメリットが期待できます。 少なくとも、費用がかかること以外に 大きなデメリットはないという認識です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※EICの有料記事の一部、ここまで。 このような健康や社会問題、ビジネス、投資、 心理学、料理、人間関係、育児などの情報は、 EICという会員制サービスでほぼ毎日配信しています。 また、時事ネタの解説や時流に乗ったビジネス情報、 私の会社の舞台裏などもお見せしています。 「もっと知りたい！」と思った場合は、 ぜひこちらからEICにお申し込みいただき、 あなたの生活を豊かに変えてみてください。 →　https://esntl.jp/p/r/Qk2sjHBI ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃相馬はこちらでも情報発信していますので、 ┃ぜひご覧ください。 ┣━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ブログ： https://essential.co.jp/?page_id=27 ┃ビジネス心理学：https://biz-shinri.com ┃採用サイト：https://sml.essential.co.jp ┃YouTube：https://www.youtube.com/c/SomaKazuyuki ┃Twitter：https://twitter.com/kazuyukisoma ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎株式会社エッセンシャル ◎住所： 東京都港区南青山2-2-15 ウィン青山1214号 ◎ＨＰ： https://essential.co.jp ◎メール： info@essential.co.jp ◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます ※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです ◎相馬一進の、ビジネスの本質｜マーケティングと心理学 の配信停止(unsubscribe)はこちら ⇒ https://regist.mag2.com/reader/Magrddel?reg=unsubscribe_direct_footer&id=1597028&e=kasasagi777%40gmail.com&l=hbp03fe602

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通勤手当の払い方セミナー

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【がんばれ建設】なぜ、現場代理人として優秀な人に部課長を任せると成果を出せないのか

───────────────[PR]─ 【株速報】相場未来予測のプロ【前池英樹】が選別した 「今仕込むべき」オススメ厳選１銘柄 無料公開 https://i.mag2.jp/TP8N6 ─[PR]─────────────── がんばれ建設 〜建設業専門の業績アップの秘策〜 ハタ コンサルタント株式会社 降　籏　達　生 2026年6月15日 NO2542 お世話になっている皆様。 いつもありがとうございます。 ハタ コンサルタント株式会社 降籏達生 （ふるはたたつお）です。 ◆「建設技術者　キャリア別能力向上システム」2025年9月改訂版　無料提供中 施工管理技術者の年代ごと必要能力と育成方法を無料提供しています。 新入社員〜幹部社員、および新入社員〜5年目のモデルキャリアプランです。 土木、建築、建築設備、電気技術者に、今回機械・プラント技術者も対象としました。 https://hata-web.com/careerup/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=202606calendarPamphlet ◆なぜ、現場代理人として優秀な人に部課長を任せると成果を出せないのか 建設会社の経営者や幹部の方と話をしていると、 よく聞く悩みがあります。 「現場を任せられる人はいる」 しかし、「会社を任せられる人がいない」 という悩みです。 現場代理人として優秀な人材はいる。 工事成績も良い。 顧客からの信頼も厚い。 それでも、「将来の経営幹部候補か？」 と聞かれると自信が持てない。 そんな会社は少なくありません。 ◆現場力と経営力は別物 建設業では、 ・施工管理ができる ・工程管理ができる ・原価管理ができる このような人材が評価されます。 もちろん重要な能力です。 しかし経営者や部長に求められるのは、 それだけではありません。 例えば、 ・会社全体の利益を見る ・人材配置を考える ・投資判断を行う ・将来の事業を考える といった視点が必要になります。 つまり、「現場を見る人」から 「会社全体を見る人」へ 変わらなければなりません。 ◆役職が変わると見える景色も変わる ある日突然、 「次の課長を頼む」「次の部長を任せたい」 と言われることがあります。 そのとき多くの人が戸惑うのは、 能力不足ではなく、視点の違いです。 今まで見ていた数字は工事原価。 しかし管理職になると、 ・会社全体の利益 ・人件費 ・資金繰り ・投資計画 まで見なければなりません。 見ている数字そのものが変わるのです。 ◆管理職に必要な4つの視点 記事では、経営者に必要な思考法として 4つが紹介されていました。 建設業でも非常に参考になります。 1)全体を見る 自分の現場だけでなく、会社全体を考える。 2)数字と現場を両方見る 数字だけでもダメ。現場感覚だけでもダメ。 両方が必要です。 3)未来から逆算する 目先の工事だけでなく、3年後、5年後を考える。 4)変化をチャンスと考える これまでの成功体験に固執しない。 この4つは、次世代リーダーに 共通する考え方だと感じます。 ◆建設業も事業承継の時代 現在、多くの建設会社で 経営者の高齢化が進んでいます。 しかし、「後継者がいない」という課題も 同時に抱えています。 問題なのは、後継者候補がいないことではなく、 育てていないことかもしれません。 「現場で忙しいから」 「まだ早いから」 その結果、 いざという時に任せられる人がいない。 そんなケースも少なくありません。 ◆若手育成と同じ 以前のメルマガでもお伝えしました。 人は突然成長するわけではありません。 少しずつ経験を積み、視野を広げ、 責任を持ちながら成長します。 管理職育成も同じです。ある日突然、 「今日から部長」では育ちません。 少しずつ経営視点に触れる機会が必要なのです。 ハタ コンサルタント株式会社では、 工事部門の部長や課長を育成する 「工事部長・課長　組織管理力・人材育成力強化2日間コース」 を開講しています。 東京、大阪、オンライン形式にて 開講しています。 詳しくはこちらをご覧ください。 https://x.gd/fa1w1?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=202606construction-manager2days ************************************************* 【編集後記】 ************************************************* ハタ コンサルタント株式会社は 10月から新たな期が始まります。 そのため第1回経営計画作成会議を 7月に開催します。 建設業の皆さんの繁栄につながるような 商品開発を進めることができるよう しっかり討議します。 ************************************************* ★開催予定のハタコンセミナー 詳しくはこちらをご覧ください。 https://www.hata-web.com/ ◆建設業　社員教育体系 〜必要能力・教育計画〜作成2日間コース〜 【東京】7月21日（火）〜7月22日（水） 【オンライン】10月8日（木）〜 10月9日（金） https://x.gd/G1KPt?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=202605education 人材育成に必要な、 「必要能力一覧表」「個人別キャリアプラン」 「教育訓練計画書」を実際に作り上げます。 本メールマガジンのバックナンバーは 以下をご覧ください。 https://www.hata-web.com/ ■購読・解除は、ご自身でお願いいたします。こちらからできます。 　まぐまぐ！　→　http://www.mag2.com/m/0000177186.html 【発行】ハタ コンサルタント株式会社 　代表取締役　降籏　達生 【所在地】愛知県名古屋市中村区名駅4-2-28 　名古屋第2埼玉ビル 【東京本店】東京都中央区銀座七丁目15番8号 　タウンハイツ銀座406 【大阪本店】大阪市中央区南船場四丁目10番5号 南船場SOHOビル702 電話052-533-9688　FAX052-533-9689 【ホームページ】https://hata-web.com/ 【作者に直接メールする】furuhata@hata-web.com ■独自配信版メルマガも配信しています https://hata-web.com/mailmagazine/ ------------------------------------------------------------------------ 　（以下、まぐまぐ！さんからのメッセージ・広告です） ◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます ※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです ◎がんばれ建設〜建設業専門の業績アップの秘策 の配信停止(unsubscribe)はこちら ⇒ https://regist.mag2.com/reader/Magrddel?reg=unsubscribe_direct_footer&id=177186&e=kasasagi777%40gmail.com&l=hbp03fe602 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】 ━━━━━━━━━━━━━［PR］━ ●川島和正の近未来対策メールマガジン https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=kasasagi777%40gmail.com&magid=0000181856&reg=pc_footer2&l=hbp03fe602 ※無料登録はこちらから↑ 世界で活躍するビジネスマン、川島和正が自ら調べた政治・経済・金融情報を届けます ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▽『マネーボイス』人気記事トップ５ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 株価急騰後に失速「パワーエックス」今が買い？蓄電池需要の行方と投資判断のポイントを解説 https://www.mag2.com/p/money/1749994 株価急騰「浜松ホトニクス」まだ上がる？長期投資家が知るべきAI半導体特需の裏側と投資リスク https://www.mag2.com/p/money/1749983 JX金属、なぜ株価暴落？長期投資家は買いか？今後の成長性と投資リスクを解説 https://www.mag2.com/p/money/1746073 株価急落「三菱HCキャピタル」買いの好機か？配当銘柄の真の実力と投資リスクを解説 https://www.mag2.com/p/money/1748888 日本円を貯め続ける「ゆでガエル」の末路?私が2012年に全資産をドルへ移した理由 https://www.mag2.com/p/money/1750576 個人投資家に有益な情報＆時事ニュースが無料で届く！ マネーボイス公式メルマガ配信中→ https://www.mag2.com/wmag/#money ━━━━━━━━━━━━ 注目の有料メルマガをご紹介 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■それもハラスメント？職場の指導との境界線■

☆★☆────────────────────── 中小企業の人事・労務管理に役立つピカイチ情報 「労務管理は王道こそ最善」 大企業で20年・中小企業で13年の現場経験を持つ 人事労務のプロが、中小企業経営者の立場で語る！ 発行責任者：有限会社中川式賃金研究所　中川清徳 2026年6月15日　Vol.6363 ────────────────────── ■通勤手当、“慣例運用”のままで大丈夫ですか？■ 制度を否定するのではなく、 今の運用を整理する視点が大切です。 https://note.com/nakagawatingin/n/ndf40c962478f ──────────────────────────── ■思考力は才能ではなく習慣で身につく■ （続きは最後のコーナー【本からの気づきメモ】でどうぞ） ──────────────────────────── ■それもハラスメント？職場の指導との境界線■ ──────────────────────────── 「最近は何を注意しても ハラスメントと言われそうで怖い」 そんな声を聞くことがあります。 これは多くの会社で よくある悩みです。 職場では仕事の進め方だけでなく、 挨拶やマナー、礼儀などを 教える場面があります。 しかし近年は、 「注意しただけで ハラスメントになるのでは」 と不安に感じる管理職も 少なくありません。 Q. 新人に職場の慣習やマナーを 教えることは問題でしょうか？ A. 一般的には問題ありません。 会社で働く以上、 仕事の進め方だけでなく、 職場のルールや慣習を 理解することも必要です。 そのため、 社会通念上相当な範囲で 指導することは、 教育の一環と考えられます。 Q. 歓迎会での挨拶不足を 注意することはどうでしょうか？ A. 本人に事情を確認しながら、 「次回から気を付けよう」 と伝える程度であれば、 通常は問題になりません。 新人は会社独自の慣習を 知らないこともあります。 まずは教えることが 大切になります。 ある会社では、 歓迎会の後に上司が新人へ 「次回は各部署へ 一言挨拶すると印象が良いよ」 と説明しました。 新人はその慣習を知らず、 素直に理解したそうです。 その後は職場にも早くなじみ、 円滑な人間関係につながりました。 Q. では、どんな場合が 問題になるのでしょうか？ A. 長時間叱責したり、 人格を否定したり、 謝罪を強要したりするような 場合です。 指導の範囲を超え、 精神的な苦痛を与える状態になると、 問題となる可能性があります。 【ワンポイントアドバイス】 新人への指導では、 「なぜ必要なのか」 を説明すると理解が進みます。 単なる命令よりも、 職場の目的や背景を伝える方が 納得感は高まります。 職場には守るべきルールもあれば、 受け継がれてきた慣習もあります。 大切なのは、 指導をしないことではなく、 相手の成長につながる形で 伝えることではないでしょうか。 ──────────────────────── ■短期間で実行できる賃金制度づくり■ ──────────────────────── 制度を見直したいと思いながら、 手を付けられずにいる企業は少なくありません。 中小企業の実情に合わせ、 3〜6か月で形にする賃金制度づくりを支援しています。 まずは概要だけ知りたい、という段階でも大丈夫です。 https://nakagawa-consul.com/inquiry/index.html ────────────────────── 【本からの気づきメモ】 ────────────────────── ■思考力は才能ではなく習慣で身につく■ 頭の中に浮かんでいるだけの考えは、 まだ形になっていない状態です。 言葉にできなければ、 会議で提案したり企画書にまとめたりする ことは難しくなります。 考えがまとまらず悩むと、 自分には思考力が足りないと感じることも あるかもしれません。 しかし、思考力とは知識量や暗記力、 計算力だけを指すものではありません。 頭の中のモヤモヤを整理し、 形にしていく力も思考力の一つです。 今すぐ答えを出せなくても、 考え続ける姿勢そのものに価値があります。 思考力は特別な才能ではなく、 年齢に関係なく鍛えることができます。 考える習慣を積み重ねることで、 行動が変わり、結果も変わっていきます。 まずは頭の中にあるモヤモヤを 言葉にしてみることから始めたいものです。 ────────────────────── 免責事項 ────────────────────── このメルマガでは、 わかりやすさを重視し、 法律や判例も簡潔に ご紹介しています。 本内容に基づくトラブル等については、 責任を負いかねます。 あらかじめご了承ください。 ────────────────────── メールマガジン 社長、上司が「あの人はすごい！」と いわれるピカイチ情報 ☆発行責任者 有限会社中川式賃金研究所 所長　中川清徳 ☆公式サイト https://nakagawa-consul.com ☆問い合わせ info@nakagawa-consul.com ☆バックナンバー https://nakagawa-consul.com/blog ☆登録・解除 https://www.mag2.com/m/0000283000.html ◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます ※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです ◎社長、上司があの人はすごいといわれるピカイチ情報 の配信停止(unsubscribe)はこちら ⇒ https://regist.mag2.com/reader/Magrddel?reg=unsubscribe_direct_footer&id=283000&e=kasasagi777%40gmail.com&l=hbp03fe602