カテゴリー：心理学 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ 相馬一進の、１億稼ぐビジネスと心理学の本質 ┃ 天職で１億稼いだ著者が、お金、自己啓発、仕事を ┃ マーケティングと心理学の側面から本質的に語る ┣━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃※初めてお読みの方は、こちらをご確認下さい。 ┃・発行人のプロフィール： http://pp0.jp/pr.html ┃・お勧め＆人気の記事一覧：http://pp0.jp/osk.html ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※このメールマガジンはメインではなく、 サブのメールマガジンです。 メインのメールマガジンに登録しないと、 すべての情報は読めません。 メインのメールマガジン限定で、 有料サービス「EIC」でお伝えする情報の一部を 定期的に無料配信しています。 すべての情報を読みたいという場合は メインのメールマガジンへと登録をお願いします。 ↓ https://esntl.jp/p/r/7ZZFdlXz ※次回は10月中旬に限定情報を配信予定です。 以上、お知らせでした。 ここから下は、普通のメルマガです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回は、『一人が楽な人の幼少期の秘密』の 第3回目です。 ここまで、人付き合いが苦手になる幼少期の共通点と、 人疲れには育ち由来と遺伝由来の 2種類があることをお伝えしてきました。 その2種類を区別することが、 人疲れを減らす第一歩でしたね。 「でも、人疲れの原因が、育ち由来なのか 遺伝由来なのか、区別したところでどうなるの？」 と思ったかもしれません。 そこで、この最終回では、 育ち由来と遺伝由来に分けて、 人疲れを減らす具体的な方法をお伝えします。 無理に頑張って社交的になろうとしなくても、 楽に人と付き合える方法がわかるので、 ぜひ最後まで読んでみてください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 『一人が楽な人の幼少期の秘密（第3回目）』 人が苦手な人は社交的を目指すな ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ まず結論から言います。 自分の性格のうち、 遺伝由来で変えられない部分に関しては、 受け入れましょう。 だって、どうやったって変えようがないからです。 というか、これ、私自身の失敗談でもあるんですよ。 昔、私はなんとか社交的な人間に なろうとしていました。 だって、「陰キャで、コミュ障だと、 なんか恥ずかしいな」と思ったからです。 来る日も来る日も、 社交的に振る舞おうと思ったんですけど、 ダメだったんですよね。 話し方の本を何冊も買って、 異業種交流会にも月2回通いました。 結果、名刺だけが増えました。 やっぱり、人が多い場に行くと、 すぐに気持ちが疲れちゃうんです。 笑顔の練習をしてもなんかちょっと 笑顔がキモくなってしまうんですよねw それで、「やっぱり自分の性格って 変えられないのかな」と悩んでいたんです。 そんなとき、ある本を読んだときに、 めちゃめちゃ響いたフレーズがあります。 それが、ラインホルド・ニーバーという 神学者の言葉です。 知ってますか？ 「神よ、変えることのできないものを 受け入れる落ち着きを与えてください。 変えることのできるものを 変える勇気を与えてください。 そして、その2つを見分ける知恵を与えてください」 私は別にキリスト教徒ではないんですけど、 これは深いなと思ったんですよ。 要は、変えられないものっていうのは、 遺伝的な性格のことです。 初対面の人や大人数など刺激に敏感なのは 受け入れる必要がある。 一方、変えることのできるものとは、 育ち由来の性格です。 要は幼少期に機能不全家族で育ったことによる 空虚感や恥や罪悪感。 これらは変えられます。 直せます。 つまり、何でもかんでも 「これが自分の性格だから」と諦めるわけではない。 逆に、何でも努力すれば変えられると思って 自分を追い込む必要もないんです。 そして私は少なくとも空虚感や恥、 罪悪感に関しては変えられると気づいて、 すごく楽になりました。 私のクライアントのMさんも、 社交的になろうと何年も努力していました。 でも、この2つを区別してもらったら、 「一気に幸せになった」と言ってました。 なので、ぜひあなたもそうなってもらいたいです。 私も本当にクソみたいに遠回りしました。 だから、昔の私のような人に、 これを伝えたいなと思って、 この連載を書いています。 ただ、とは言っても、あなたはこうも思いませんか？ 「いくら受け入れろと言っても、 それはちょっと厳しい」と。 「結局、我慢しろということ？」と 思ったかもしれません。 いや、違うんですよ。 変えられないということと、 減らせないということは全く別の話です。 変えられないのは、刺激への敏感さだけです。 内向的な人は、 すぐに人疲れしてしまうんですよね。 ここは変えられない。 でも、人からの刺激は 減らせるんです。 この意味わかりますか？ たとえば、汗をかきやすい人がいたとします。 それって生まれつきなものだから、 あまり変えられないじゃないですか。 でも、実際にどれくらい汗をかくかは 環境によって変わります。 暑いところを避ければ、 それだけで汗をかく量も減らせるからです。 それと同じで、刺激に敏感な人でも、 自分の性格をよく理解して刺激を減らせばいいんです。 たとえば、人と会う予定のうち、 人数の多いものをなるべく断る。 あるいは、人の集まりからは 短時間でおいとまするみたいな感じです。 私もそうです。 私は基本的に飲み会に行かないです。 私自身がお酒が飲めないですし、それ以上に、 大人数や初対面の人が多いと すぐ人疲れしちゃうんですよね。 なので、だいたい1対1とか、 せいぜい数人の集まりにしか 顔を出さないようにしてます。 ここでポイントになるのが、 事前に断り文句を考えておくことですね。 その場で考えようとすると、言葉が出てこなくて、 断れないことがあるからです。 たとえば、「ちょっと今、予定が立て込んでるから、 また今度でいい？」とか。 あるいは、「今ちょっと忙しいから、 2時間で先に帰っても大丈夫？」と聞くとかです。 もう、これをするだけですごく楽になります。 私のセミナー参加者のTさんは、 断り文句をスマホのメモ帳に入れていました。 そして、何かあったときに パッと見られるようにしていたら、 うまく断れるようになったそうです。 あと、やらなくていいこともあります。 たとえば、人を好きになろうとしなくても いいということです。 というか、勘違いしている人も多いのですが、 内向的な人は別に人が嫌いなわけではないんですよ。 1対1で気の合う人同士であれば、 普通に楽しく話せるじゃないですか。 ただ単純に、 大人数の場所とか初対面の人が多い場所だと 疲れやすくなる、ということなんです。 だったら、自分を無理やり変えようとするのではなく、 自分が疲れやすい状況を知って、 刺激の量を調整すればいいんです。 「自分は何人くらいまでなら疲れないのか」 「何時間くらいなら楽しめるのか」 「どんな集まりなら行きたいと思えるのか」 そうやって自分が疲れにくい条件を知っていく。 これがあなたの取扱説明書になるんです。 ここまで読んで、 「それだけじゃ自分はダメかも……」と 思うかもしれません。 要は、昔の私のようなタイプですよね。 人と一緒にいると慢性的に空虚感、罪悪感、 恥などの感情に襲われている人です。 なぜこういった感情に襲われやすくなるのか わかりますか？ それは親との愛着を築けなかったからです。 愛着とは親との情緒的な結びつきや安心感のことです。 子供のころに「困ったときには助けてもらえる」 「自分はここにいて大丈夫」と感じられる経験が 少ないと、大人になってからも、人間関係の中で 不安やネガティブな感情を抱えやすくなることがあります。 じゃあ、こういう人はどうすればいいのか。 ここが、さっき話した「変えていける部分」なんです。 幼少期に身についた感情や行動のパターンは、 大人になってからでも変えていくことができます。 その方法の一つが、心理療法です。 結論から言うと、 私は心理療法をやってよかったなと本当に思いました。 人と一緒にいるときに、空虚感、罪悪感、 恥などに襲われることがなくなったからです。 もちろん、完全になくなったわけではありませんが、 ほぼゼロになりました。 少なくとも、昔の私を知っている人からすると、 もう別人と言われます。 たとえば、私は昔は全然感情を出せなくて、 「鉄仮面みたい」と言われていたんです。 日常的に感じる恥とか罪悪感の感情が強かったので、 感情そのものを抑える癖がついていたんですね。 今でもその名残はありますが、 普通に社会生活を送れるところまできました。 ですので、幼少期が原因で 人付き合いが苦手なのであれば、必ず改善できます。 なので、希望を持ってもらえたらと思います。 では、具体的にどんな方法で 変えていけばいいのでしょうか？ 特に有効だと言われている方法が、 弁証法的行動療法と呼ばれるものです。 「なんか、難しい言葉が出てきたな」と 思うかもしれません。 我々プロはDBTと呼びます。 これ、名前は難しいので、覚えなくて大丈夫です。 これはワシントン大学の マーシャ・リネハン博士が作った心理療法です。 自分の感情が大きくネガティブに振れたときに、 その感情とどう付き合うのか。 そして、そこからどんな行動を選ぶのか。 そういったスキルを身につけていきます。 たとえば、LINEを既読スルーされて、 「嫌われたのかな」と心がざわついたとします。 そんなときに、自分の感情をどう受け止めて、 どう行動するのかを練習していくわけです。 もちろんエビデンスもあります。 オーストリアのウィーン医科大学が、 なんと663人分のデータを含む 複数の試験をまとめています。 この研究によれば、DBTを受けたグループは、 比較対象となったグループに比べて、 トラウマの症状も気分の落ち込みも はっきり下がっていました。 ご参考： A systematic review and meta-analysis on the efficacy of dialectical behavior therapy variants for the treatment of post-traumatic stress disorder https://doi.org/10.1080/20008066.2024.2406662 私のクライアントのSさんも、 よく恥の感情に襲われていました。 でも、DBTを行うことで 少しずつ人との関わり方が変わっていって、 もともと対人恐怖症だったのに、 ついに結婚するまでになりました。 さて、人からの刺激を減らせても、 人といるときの空虚感や恥まではすぐに減らない、 と感じるかもしれません。 そこで、モヤっとした日の夜に、 あなたの感情との付き合い方を一緒に練習してくれる AIツールを作りました。 それが、 『感情に振り回されない生き方の獲得AIツール』です。 続けるうちに、人といるときの空虚感や 恥に振り回されることが減っていきます。 これを、あなたに無料で プレゼントすることにしました。 以下のリンクから 私のLINEと友だちになっていただき、 「愛着」と入力してください。 https://pp0.jp/line/ma-h.php すると、すぐに届くので、 このメールを読み終わったら、 ぜひ一度触ってみてください。 最後に、この連載でお伝えしてきたことをまとめます。 1つ目： 人付き合いが苦手な人の幼少期には 機能不全家族という共通点があること。 2つ目： 人疲れの原因は育ちだけではなく、 およそ半分は遺伝で説明がつくこと。 3つ目： 遺伝で決まっている部分は受け入れて、 人からの刺激のほうを減らすこと。 4つ目： 幼少期に身についた空虚感や恥や罪悪感は、 大人になってからでも変えられること。 ぜひ今日から、できることを一つずつ 試してみてください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 以上、『一人が楽な人の幼少期の秘密』の 第3回目でした。 この連載は、これで終了です。 人疲れは、あなたの性格が悪いから 起きているのではありません。 治すものではなく減らすものなので、 自分が疲れにくい条件を知ることから 始めていきましょう。 相馬一進 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃相馬はこちらでも情報発信していますので、 ┃ぜひご覧ください。 ┣━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ブログ： https://essential.co.jp/?page_id=27 ┃ビジネス心理学：https://biz-shinri.com ┃採用サイト：https://sml.essential.co.jp ┃YouTube：https://www.youtube.com/@essential-soma ┃X：https://x.com/kazuyukisoma ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎株式会社エッセンシャル ◎住所： 東京都港区南青山2-2-15 ウィン青山1214号 ◎ＨＰ： https://essential.co.jp ◎メール： info@essential.co.jp ◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます ※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです ◎相馬一進の、ビジネスの本質｜マーケティングと心理学 の配信停止(unsubscribe)はこちら ⇒ https://regist.mag2.com/reader/Magrddel?reg=unsubscribe_direct_footer&id=1597028&e=kasasagi777%40gmail.com&l=hbp03fe602
2026年9月23日水曜日
【進化論】まずは100回、くじを引け
■まぐまぐ大賞受賞＆殿堂入りの当メルマガを 友人やご家族に紹介するにはこちらから ⇒ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOIRnMsgbw ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 令和8年9月23日 平成進化論 （8404号（23年間）連続配信、累計9767号） ■まずは100回、くじを引け 有限会社セカンドステージ代表取締役 鮒谷周史（ふなたにしゅうじ） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■こんばんは、鮒谷です。 引き続き、 新規事業とAIにフルベット中。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＜今日のピークパフォーマンス方程式＞ ■まずは100回、くじを引け ─────────────────── ■何をすればいいのか分からない。 そんなとき、人は考え、 調べ、本を読む。 そうして、さらに考える。 しかし、考え続けても 答えが出ないことはザラにある。 ■煮詰まったときは、 100人に会うくらいのつもりで、 どんな場所でもいいので、 これまで生きてきた世界の外に 向かって出撃するといい。 ■もちろん、1人会ったからといって 人生が変わるはずがない。 10人と会っても何も起きないだろう。 それでも、人と会えば知らなかった ビジネスを知る。 知らなかった生き様を知る。 思いがけない紹介が生まれる。 自分では気づかなかった強みを 指摘されることもある。 ■1回1回の出会いは外れでもいい。 とはいえ、宝くじは、 買わなければ絶対に当たらない。 人との出会いもそれに似ている。 ■ただし大事なのは、 誰かが自分を救ってくれるのを 願うことではない。 試行回数を増やすことで、 自分の認識を拡張し、 選択肢を増やすために 行動するのである。 ■人生や事業が停滞したとき、 必要なのは 「もっと深く考える」 ことではない場合がある。 ■認識が上書きされ、 行動せずにはいられなくなる 確率そのものを上げるために、 まずは100回、 くじを引きに行くといい。 ■このテーマ（目標設定）に関心のある方に 以下の音源をお薦めしています。 よろしければお聴き下さい。 ※せっかくなので、 「今だけ」定価の30％オフ（約15000円引き）で お求めできるようにしておきます。 （ここから） ーーーーー 鮒谷周史の「圧巻！目標設定＆目標達成」放談会 ＆＜フォローアップ編＞＆＜Ｑ＆Ａ＞音源３本セット （全収録時間：約 470 分（7 時間 50 分）） 鮒谷が目標設定＆目標達成について 語った三部作を全て収録し、 これをお聴き頂ければ 目標設定・達成の方法を一通り体系立てて 学んで頂ける構成となっております。 ▼カードでのお求めはこちらから https://form.os7.biz/f/81088f39/ ▼銀行振込でのお求めはこちらから https://form.os7.biz/f/e31519b0/ ＜目標設定音源 本編をお聴きくださった方から お寄せいただいたご感想紹介＞ https://ssdlfiles.s3.amazonaws.com/testimonials_mokuhyou.pdf ＜目標設定音源 フォローアップ編をお聴きくださった方から お寄せいただいたご感想紹介＞ https://ssdlfiles.s3.amazonaws.com/testimonials_mokuhyou_fup.pdf ＜目標設定音源 Q&A 編をお聴きくださった方から お寄せいただいたご感想紹介＞ https://ssdlfiles.s3.amazonaws.com/testimonials_mokuhyou_qa.pdf ーーーーー （ここまで） 予定販売本数に到達し次第、 定価に戻します。 今日も人生とビジネスを 楽しみましょう。 ───────────── 【 鮒谷周史の、 個別コンサルティングのご案内 】 ＜お申し込みはこちらから。 ※6回コースがお得でオススメ、ほとんどの方が 6回コースでお申込み下さっています＞ https://form.os7.biz/f/6387a7fb/ ＜個人のキャリア開発・独立起業」等の コンサルについてのご感想＞ https://ssdlfiles.s3.amazonaws.com/testimonials_consulting_career.pdf ＜「企業経営・売上増進・利益拡大」等の コンサルについてのご感想＞ https://ssdlfiles.s3.amazonaws.com/testimonials_consulting_manager.pdf ＜終日個別コンサル＞ https://form.os7.biz/f/a418da3e/ ＜半日個別コンサル＞ https://form.os7.biz/f/e887efc4/ ------------------------ 【当社よりご案内している各種音源について】 https://ssdlfiles.s3.amazonaws.com/list_ongen.pdf より、ご確認下さいませ。 ▼音源ダウンロード等でのご不明な点、トラブル、 その他どんなことでも、どうぞご遠慮なく https://form.os7.biz/f/aa1e924b/ から、お問い合わせ下さい。 ■10万円以上のご予算にて 音源購入をご検討下さっている方は 【音源コンシェルジュについて】 https://ssdlfiles.s3.amazonaws.com/concierge.html をご覧ください。 まとめての音源購入を希望される方は こちらからお求めになるのが絶対にお得です。 ▼「音源をスマホから聴くことができるのか、 できるとすれば、どうやって？」 とお尋ね頂くことがありますが、 もちろん可能です。 具体的な方法については （当方とは無関係の方の文章ですが） https://goo.gl/VU5pGy が分かりやすいと思いますので、 ご参考までに。 ------------------------ 【鮒谷周史の、 （少人数・双方向制）年間プログラムについて】 以下よりお申込み、 あるいは、詳細の確認を願います。 【＜オンライン受講版＞詳細＆参加申し込み】 https://form.os7.biz/f/d1aed965/ 【＜音源受講版＞詳細＆参加申し込み】 https://form.os7.biz/f/728f8021/ ※参加下さっている方のご感想（ごく一部） 雰囲気を体感いただけるかと思います https://ssdlfiles.s3.amazonaws.com/180404_testimonials_nenkan.pdf ▼正式なお申込みの前に、鮒谷に 直接相談したい方は以下より申し込み願います。 ＜年間プログラム「個別」相談会 お申込みフォーム＞ https://form.os7.biz/f/b8b26ad4/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━ ┃【 広告掲載のお問い合わせ等 】 ┃-------------------------------- ┃■メルマガ「平成進化論」に ┃ 広告を出してみませんか？ ┃ ┃▼号外広告 400,000円（税抜） ┃ ┃※詳しい資料をご希望の方は↓から ┃ https://ssdlfiles.s3.amazonaws.com/advertisement/index.html ┣ ━━━━━━━━━━━━━━━ ┃■発行者からのメッセージとお願い： ┃ https://ssdlfiles.s3.amazonaws.com/message.html ┣━━━━━━━━━━━━━━━ ┃発行者 ┃株式会社ことば未来研究所・有限会社セカンドステージ ┃鮒谷周史 ┃問い合わせ先 ： https://form.os7.biz/f/aa1e924b/ ┃※広告等でご案内しているサービス・商品を ┃ ご利用になってのトラブル等について、 ┃ 当方では一切責任を負いかねます。 ┃※解除はこちらから https://form.os7.biz/f/a36e9c71/ ┃※特定商取引法に基づく表記 https://is.gd/6S1UfC ┃Copyright(c) '03-'26 ┃2nd-stage & Kotoba Mirai Laboratory Co.,Ltd. ┃& Shuji Funatani All rights reserved. ┗━━━━━━━━━━━━━━━ ◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます ※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです ◎右肩下がりの時代だからこそ、人の裏行く考えを【平成進化論】 の配信停止(unsubscribe)はこちら ⇒ https://regist.mag2.com/reader/Magrddel?reg=unsubscribe_direct_footer&id=114948&e=kasasagi777%40gmail.com&l=hbp03fe602
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【退職金制度のコンサルティング】
☆★☆───────────────────────── 社長・上司が「すごい」と評価される情報をお届けします。 労務管理に奇策なし！ 大企業で20年、中小企業で13年、 人事労務の現場を駆け回った担当者が 中小企業経営者のために実務に根ざしたヒントを語ります。 発行者：中川清徳 2026年9月23日 ───────────────────────────── ■景気拡大が最長でも、なぜ実感が乏しい？■ （続きは最後のコーナー【本からの気づきメモ】でどうぞ） ──────────────────────────── 【退職金制度のコンサルティング】 ──────────────────────────── 退職金制度を見直したのは、 いつ頃でしょうか。 制度を作った当時は最適でも、 社員構成や採用状況が変われば、 今の会社には合わなくなっていることが 少なくありません。 これは多くの会社で よくあることです。 例えば、 ・基本給が上がるたびに退職金負担も増える ・中退共に加入しているものの、 制度全体を説明できない ・中途採用者が増え、 今の制度とのバランスに迷っている そんな状況はありませんか。 退職金制度は、 「いくら払うか」だけではなく、 会社として どんな働き方を評価したいのかを 表す制度でもあります。 だからこそ、 今の人材構成や経営方針に合わせて、 無理なく運用できる仕組みに 整えておくことが大切です。 中川式賃金研究所では、 中小企業の実情に合わせて、 ・わかりやすい ・運用しやすい ・将来の負担を見通しやすい そんな退職金制度づくりを お手伝いしています。 「制度を変更する」と決めていなくても 構いません。 まずは、 「今の制度で問題ないか」 その確認だけでも歓迎しています。 【担当】 中川清徳 （中川式賃金研究所 所長） 【申込】 https://nakagawa-consul.com/inquiry/index.html または、 下記にご記入のうえ、 そのままご返信ください。 *************** ご相談フォーム ************************ 題名：退職金制度のご相談 社名： 役職： 氏名： 所在地： 電話： □ まず話を聞いてみたい □ 現状を整理したい □ 制度の方向性を相談したい ******************************************************** 詳しくはこちら https://nakagawa-consul.com/service/ ───────────────────────────── 【本からの気づきメモ】 ───────────────────────────── ■景気拡大が最長でも、なぜ実感が乏しい？■ 日本の景気は2020年5月に底を打ち、 2026年7月で拡大期間が74カ月に達した 可能性があります。 これまで最長だった2002年から2008年の 「いざなみ景気」を超える長さです。 ただし、長期間続いているからといって、 暮らしが豊かになったとは限りません。 今回の景気拡大は、歴史的な円安や物価高に よって、売上高や賃金などの名目上の数字が 大きくなった面があるためです。 賃上げ率は3年連続で5パーセント台となり、 株価もコロナ禍直後の約3倍に上昇しました。 一方、賃金の伸びは物価上昇に追いつかず、 実質賃金は4年連続でマイナスでした。 個人消費もコロナ禍前のピークを下回っており、 数字上は景気回復でも、家計にはその勢いが 十分に届いていないという特徴があります。 景気の長さと、生活者が感じる豊かさは、 必ずしも一致するものではないのです。 ───────────────────────────── ご注意 ───────────────────────────── このメルマガは、わかりやすさを重視しています。 用語や表現は必ずしも正確ではない場合があります。 正確な情報を求める方は専門家にご相談ください。 本記事によって生じた損害等については責任を負いかねます。 ───────────────────────────── メールマガジン 社長、上司が「あの人はすごい！」といわれるピカイチ情報 ☆発行責任者 有限会社中川式賃金研究所 所長 中川清徳 ☆公式サイト https://nakagawa-consul.com ☆問い合わせ info@nakagawa-consul.com ☆バックナンバー https://nakagawa-consul.com/blog ☆登録・解除 https://www.mag2.com/m/0000283000.html ──────────────────────────── ◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます ※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです ◎社長、上司があの人はすごいといわれるピカイチ情報 の配信停止(unsubscribe)はこちら ⇒ https://regist.mag2.com/reader/Magrddel?reg=unsubscribe_direct_footer&id=283000&e=kasasagi777%40gmail.com&l=hbp03fe602
《愛され集客》半年前まで「書けなかった」彼女が、もうすぐファーストキャッシュをつかむ【このはなさくや】
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【自分らしく生きるレッスン】3760号 今日一日気分良く過ごすと決めてみませんか？
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といった様な、「今」では無く 未来や過去に意識が飛んで 行きっぱなしになっているかも しれません。 過去や未来でも、勿論それが 輝かしい思い出だったり、 とても楽しみにしている旅行の 予定なら勿論ＯＫです。 あなたが一日気分良くすごすこと につながることなら 意識が過去や未来に飛ぶのは 悪くはないです。 実際、いつも軽快に楽しく行動 している方は この様な想像や妄想が得意です。 しかし、過去や未来に意識を 飛ばして気分が悪くなるのなら、 意識の向きを今すぐ変えましょう。 座っていたら立ち上がる。 歩いているのなら、止まる or 走る。 深呼吸を３回する。 大声を出す、叫ぶ（笑）。 アメをなめる。お菓子を食べる。 好きな飲み物を飲む。 良い香りをかぐ。 自分を励ます言葉（メモなど）に目をやる。 etc 自分にあった工夫を考えましょう！ そして、意識を今に戻して、 ｢今日一日は気分良くすごすんだった！ 」 としっかりと確認します。 どうでしょうか？ 一日だけでも本気でやってみませんか？ 私は会社員の時に、何度も トライしてみました。 最初は、そもそも自分が良い気分で いるのかどうかさえ無自覚でした(>_<)。 が、何度かトライするうちに 自分の気分に気づくことができる様に なりました。 気分が良くない時は、過去の後悔、 未来への不安が多いことにも気付きます。 そして自分の意識を今に取り戻す という習慣を少しずつ 身に付けていきました。 どうでしょうか？ ちょっと試してみませんか？ 試してみたら、結果を感想フォームや メールで教えて下さい。 やる価値はありますよ^^ ■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！ 昨日は、休日でしたが午前中、午後、 夜間とセッションを行い 合間に事務作業も行い、充実した一日 でした。 自分が選択した道で、一日を自分の スタイルで過ごすことができるのは とても有難いことです。 このことを成立させてくれている全てに 感謝を感じます。 いつものことながら、今この文章を 読んでいるあなたに感謝します。 誠にありがとうございます！ ともに、活き活きとした日々を楽しく 送って参りましょう^^ さて、今日のあなたは気分良く過ごす でしょうか？ 今日のあなたは創造性をフルに発揮 できる立場であることを思い出して 今日も一日楽しく活動しましょう！ あなたを心から応援しています^^ ★ 「マイコーチサービス」ご案内 あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる 日々を送ることを私が誠実にサポートします！ その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの 中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。 マイコーチサービス人数限定 にて募集します。 まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を お申し込み下さい。 ↓ https://ssl.formman.com/t/ljy8/ サービスメニューと料金ご案内はこちらです。 ↓ https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html ★一歩踏み出すあなたを応援！ プレコーチング相談室（無料） あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？ そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？ と感じていますか？ もしも、 「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら ない！」 「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを 確認したい？」 etc こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。 プレコーチング （＝コーチング一歩手前のアドバイス） をメールでの回答という形で致します。 こちらからどうぞ ↓ https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/ ★記事のご感想・リクエストなど 記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」 というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！ あなたのメッセージが、私の力になります！ こちらからどうぞ ↓ https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/ お読み頂きありがとうございます。 あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する ことをずっと応援していきます・・・ ---------------------- 坂上（さかうえ）からのお願い ---------------------- この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を 一人でも多くの方にお届けするために、 お友達にリレー(転送）していただけませんか？ 一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、 毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。 ■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。 ↓ http://www.reservestock.jp/subscribe/514 ---------------------- ◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。 ↓ https://ameblo.jp/sakauehiroshi ---------------------- □発行者情報 坂上 浩 (さかうえひろし) □ブログ https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html □ご感想 お問合せ sbet01@mbr.nifty.com までお気軽に ---------------------- ◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます ※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです ◎自分らしく生きるレッスン の配信停止(unsubscribe)はこちら ⇒ https://regist.mag2.com/reader/Magrddel?reg=unsubscribe_direct_footer&id=1310072&e=kasasagi777%40gmail.com&l=hbp03fe602 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】 ━━━━━━━━━━━━━［PR］━ ●川島和正の近未来対策メールマガジン https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=kasasagi777%40gmail.com&magid=0000181856®=pc_footer2&l=hbp03fe602 ※無料登録はこちらから↑ 遊ぶ人がお金を稼ぐ。世界100カ国以上を旅した・川島和正が教える高収入生活へのヒント ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『TRiP EDiTOR』人気記事TOP3 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 11年ぶりに大型シルバーウィークが来るぞ！混雑を避けて心が満たされる「穴場自治体」ランキング https://tripeditor.com/497528 新宿に行くのに何線で行く？ 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■「仕事ができない部下」本当に本人だけの問題ですか？■
☆★☆────────────────────── 中小企業の人事・労務管理に役立つピカイチ情報 「労務管理は王道こそ最善」 大企業で20年・中小企業で13年の現場経験を持つ 人事労務のプロが、中小企業経営者の立場で語る！ 発行責任者：有限会社中川式賃金研究所 中川清徳 2026年9月23日Vol.6563 ────────────────────── ■法人保険、解約返戻金が減る前にどうする？■ 解約か、払済か、それとも乗り換えか。 元外資系生保30年の講師が、出口対策を本音で解説します。 10月16日（金）東京・銀座開催、定員10名です。 【詳細・お申し込み】 https://nakagawa-consul.com/seminar/150.html ──────────────────────────── ■子どもを呼び込む「教育移住」■ （続きは最後のコーナー【本からの気づきメモ】でどうぞ） ──────────────────────────── ■「仕事ができない部下」本当に本人だけの問題ですか？■ ──────────────────────────── 「あの社員は、何度教えても仕事ができない」 「うちでは評価が低かったのに、 転職したら活躍しているらしいよ」 こんな話を聞いたことはありませんか？ 同じ人なのに、会社が変わった途端に評価が変わる。 不思議に感じますよね。 もちろん、仕事の内容や職場環境が変わったことも 影響しているでしょう。 しかし、もう一つ考えておきたいのが、 「上司との相性」です。 特に注意したいのは、 仕事の進め方に対する上司の「好み」です。 「自分ならこうする」 「この順番でやるのが普通だ」 「昔からこの方法でやってきた」 経験豊富な上司ほど、 自分なりの仕事の型を持っています。 それ自体は悪いことではありません。 長年の経験から生まれた大切な知恵でもあります。 ただ、その型から外れた部下を、 すぐに「仕事ができない」と判断してしまうと、 本人の良さを見落とすことがあります。 Q 自分と違うやり方をする部下は、 直させたほうがよいのでしょうか？ A まず、「やり方」と「結果」を分けて 考えるとよいでしょう。 明らかな間違いや大きな危険があるなら、 きちんと指導する必要があります。 一方、目的を達成できる別の方法であれば、 その方法にも目を向けてみることが大切です。 例えば、新しいITツールなどでは、 部下のほうが効率的な方法を知っていることもあります。 上司の経験と部下の新しい発想を組み合わせれば、 もっとよい方法が見つかるかもしれません。 では、現場ではどう考えるか。 部下を見るときは、 「虫の目・鳥の目・魚の目」という 3つの視点を意識すると分かりやすくなります。 虫の目は、目の前の仕事や細かな手順を見る視点。 鳥の目は、少し離れて、 職場や仕事の全体を見る視点。 魚の目は、これから仕事や環境が どう変わっていくかを見る視点です。 細かな手順ばかり気にしていると、 虫の目だけで部下を見てしまいます。 「自分と同じ方法か」だけではなく、 「目的を達成できているか」という 鳥の目も持っておきたいですね。 Q 同じ仕事を教えているのに、 なぜ部下によって成長に差が出るのでしょうか？ A 部下の現在の状態が違うからです。 「知っている」段階なのか、 「理解している」段階なのか、 実際に「できる」段階なのか。 さらに、経験の有無、得意不得意、意欲、 性格によっても適切な教え方は変わります。 未経験の人には仕事を細かく分けて具体的に伝える。 経験者には少し任せて考えてもらう。 こうした調整だけでも、 部下の動きが変わることがあります。 ワンポイントアドバイス 部下を「できる・できない」と評価する前に、 紙に4つだけ書き出してみてください。 「経験はあるか」 「得意か不得意か」 「今の意欲はどうか」 「どんな教え方が合いそうか」 頭の中だけで判断せず、 一度文字にすると見え方が変わります。 Q それでも仕事ができない場合は、 どう考えればよいでしょうか？ A 本人の能力だけに原因を求める前に、 指示の出し方や任せている仕事との相性も 一度確認するとよいでしょう。 本人に合わない仕事では力を出せなくても、 別の仕事では強みを発揮することがあります。 「仕事ができない」という言葉は便利ですが、 そこで考えることを止めてしまうと、 せっかくの人材を埋もれさせるかもしれません。 部下を見る物差しが、 いつの間にか「自分と同じかどうか」に なっていないでしょうか。 人を変える前に、仕事の任せ方や教え方、 そして自分自身の物差しを少し見直してみる。 そこから、今まで見えなかった 部下の良さが見つかるかもしれません。 「あの人は仕事ができない」と決める前に、 一度だけ別の角度から見てみませんか。 ──────────────────────── ■退職金制度を今の実情に合わせて整える■ ──────────────────────── 制度を否定せず、運用しやすい形へ整理します https://nakagawa-consul.com/inquiry/index.html ────────────────────── 【本からの気づきメモ】 ────────────────────── ■子どもを呼び込む「教育移住」■ 全国で子どもが減るなか、15歳未満の人口が 5年前より増えた自治体が、 全国の約3パーセントにあたる48市区町村ありました。 注目されているのが、自然豊かな地域へ子育て 世帯を呼び込む「教育移住」です。 奈良県の山村では、少人数教育を生かしています。 川上村の小中学校では、移住してきた家庭の子どもが 6割から7割を占め、保育園から中学校まで12年間を 通した教育方針を定めています。 北海道東川町では、学校周辺にサッカー場や 体験農園などを整備しました。 出生数は年40人ほどですが、小学校入学時には 人数が約5割増えます。 魅力ある学校づくりは、子どもの学びを 支えるだけではありません。 移住を促し、地域を元気にする力にもなり始めています。 ────────────────────── 免責事項 ────────────────────── このメルマガでは、 わかりやすさを重視し、 法律や判例も簡潔に ご紹介しています。 本内容に基づくトラブル等については、 責任を負いかねます。 あらかじめご了承ください。 ────────────────────── メールマガジン 社長、上司が「あの人はすごい！」と いわれるピカイチ情報 ☆発行責任者 有限会社中川式賃金研究所 所長 中川清徳 ☆公式サイト https://nakagawa-consul.com ☆問い合わせ info@nakagawa-consul.com ☆バックナンバー https://nakagawa-consul.com/blog ☆登録・解除 https://www.mag2.com/m/0000283000.html ◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます ※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです ◎社長、上司があの人はすごいといわれるピカイチ情報 の配信停止(unsubscribe)はこちら ⇒ https://regist.mag2.com/reader/Magrddel?reg=unsubscribe_direct_footer&id=283000&e=kasasagi777%40gmail.com&l=hbp03fe602