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このはなさくやです。
前回の記事は、
自己犠牲・自分いじめを手放すのが難しい、
という方に向けて書きました。
手放したいと言いつつ、
そんな自分にプライド持ってるんだよ、
というお話でした。
https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12883135266.html
こちらの記事が「刺さった」という方から
たくさんのメッセージをいただきました。
2通ばかしピックアップして
ご紹介しますね。
↓↓↓
＞昨日YouTubeからメルマガに
＞登録させていただいた者です。
＞人生の折り返し地点を
＞とうに過ぎた年齢ではありますが、
＞やっと本当の意味で自分を癒す段階に来た
＞このタイミングで、
＞さくやさんのご発信と
＞出会うことができたのだと思います。
＞いままでは、気づいてはいても
＞心の生傷に触る勇気が出ずに
＞必要な情報であったとしても
＞無意識に避け続けていたのかもしれません。
＞ですが、本日のお題は
＞本当に自分にとって最もタイムリーかつ
＞必要なメッセージだと、
＞素直にうけとることができました。
＞まさに、まさに、
＞おっしゃるような「ヘンなプライド」に
＞しがみついていた自分に
＞気づくことができましたこと、
＞心より感謝申し上げます。
＞今後もたのしみに読ませていただきます。
＞ありがとうございました。
（Sさん）
＞今回の記事、かなり効きました。
＞私の夫はかなりストイックな人生を
＞送ってきた人なのですが、
＞さくや先生と全く同じ事を、
＞私に言ったことがあります。
＞「自分をいじめたいならお好きにどうぞ。
＞変わりたい変わりたいって言ってるけど、
＞変わりたく無いから変わらないだけだよ。」
＞と。
＞でも、先生が教えてくださった変わり方は
＞教えてもらえませんでしたので、
＞本当にありがたかったです。
＞私は小さい頃から色々あったことを
＞自分のプライドにして、
＞盾にして生きてきただけだと思いました。
＞よくよく考えると、
＞自分をシンデレラにして
＞プライドを持つなんて
＞そんなバカな話はないですよね。
＞ありがとうございました。
（Rさん）
ほかにもたくさんの方から
メッセージをいただきました。
みなさん本当にありがとうございます。
前回の記事でも書きましたが、
慣れ親しんだものを手放すのが
難しく感じられるのは、
愛着があるからなんですよね。
小さな子供が眠るときに口に入れていた
毛布の切れ端と同じです。
あとはおしゃぶりかな？
さて。
前回は
「自分いじめを手放すのはカンタン」
というセルフトークをご紹介しました。
ですが、
自分いじめを手放すのは難しい
ということにこだわっている人に
いきなり、
「自分いじめを手放すのはカンタン」
というのは、
ちょっとハードルが高かったかもしれません。
思いこみに真反対の信念をぶつけるので
人によっては抵抗を感じるかもなので。
ということで、
もっと簡単な方法をお伝えしましょう。
それは、自分の思いこみに対して、
疑念を吹きかけるというやり方です。
「自分いじめを手放すのがむずかしいって
ホントかな？」
問いかけるだけです。
その場で自力（エゴ意識）で答えを出しません。
問いかけて放っておくんです。
勝手に真実が現れます。
108さんという方の
「不足を疑う」というメソッドです。
https://youtu.be/OB0-HVVhPyY
「不足を疑う」をやると、
自分の中の信念体系が
ガラガラと崩れ始めますよ？
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