■おはようございます、鮒谷です。
先日来、ご案内してきた
【努力ゼロ/成果最大化
（習慣化）音源】
ですが、今だけ
「モニター特別特別価格」
として定価の30％オフ
（約11,000円引き）
にて、ご案内しております。
■今回は、
ご購入者様に、より大きな
価値をお渡しできればと思い、
モニター価格にて販売している期間に
お求め下さった方限定で
【鮒谷が習慣についてフォローアップとして
語った質疑応答音声（収録時間46分）】
を
【追加特典として
無料でプレゼント】
しております。
（既にダウンロード音源に含めているので
購入後、そのままお聞き頂けます）
■いよいよ、
【上記モニター価格（特典つき）】
でお求め頂けるのも
【12月31日23時59分まで
（あと２日）】
となりました。
■当音源をお聴き下さった皆さまから
十人十色のご感想を頂戴しております。
以下にその一部をご紹介いたしますが、
熟読頂くだけでも数多くの
無償の学びを得られるはずです。
（音源内容の、おおよそのイメージも
付けて頂けるかと思います）
（ここから）
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いつもお世話になり
ありがとうございます。
今回もたくさんの学びある音源を販売して戴き
誠にありがとうございました。
時間を味方につけることと複利の効果は
最近つくづく実感します。
時間を味方につけて、複利の効果を
「プラス」に活かすと、
どんなことでも大概には
逓増していくものかと思います。
私も毎日、日記を書いていますが、
3400日を超えて来ましたし、
来年６月には3650日になり、
「10年偉大なり」のところに
一先ず辿り着きます。
よい習慣を身につけられたこと、
改めて感謝いたします。
もちろん、そこがゴールではないので、
さらに
「20年恐るべし」
「30年歴史になる」
「50年神の如し」
そして、その先へまでいくつもりです。
毎日続けていますが、
「気づけばこんなところまで来たものだ」
という感想が正直なところです。
しっかり毎日毎日を記録して、
毎日毎日を噛み締めていたのに、
振り返れば恐ろしいくらいに、
あっという間でした。
これから先も
あっという間かもしれませんが、
その中でしっかりと
時間と複利を味方につけて、
逓増していける習慣があると、
人生の質はよりよくなっていくものです。
「経年劣化」ではなく「経年優化」という
言葉はとてもよい言葉ですね。
「経年優化」していく人生を
歩んでいきたいのであれば、
時間と複利を味方につけて、よい習慣を
身につけていくことは必須ですね。
「ニンゲンは習慣の生き物」
とも言われるので、
どんな習慣を身につけるかで、
人生と人格はつくられていきます。
今年から、今日から、今から、
新たな習慣を取り入れて、
未来の質のよい人生や経年優化する人生を
築いていきたいものです。
今年も残りわずかですが、
お世話になりました。
また来年もよろしくお願いします。
（桑原孝太 さま）
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＜銀行振込でのお支払い、もしくは
携帯オーディオプレイヤー版を希望の方は、
下記フォームからご注文願います＞
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良い習慣を増やしたいと考え、
毎日の日記に実行すべき習慣を
２つ、３つと書くものの、
実際にすべてを実行することができず、
どうしたものかと悩んでいるときに、
ちょうどこの音源のことを
メールマガジンで知り、購入いたしました。
習慣をものにするために重要なことを
非常に詳しく丁寧にお話いただいており、
今回も参考にさせていただく部分が
多いとともに、
聞くことでモチベーションが
向上いたしました。
＜習慣化のポイント＞
▼一度に習慣化できるのは１つだけ
▼習慣化されるまではハードルをできるだけ下げ、
恐る恐る大切に育てていく
▼自らの脳をだまし、
監視をくぐりぬけるがごとく実行する
▼最悪の状態を創造することで、
習慣化のモチベーションを向上させる
今回の音源を繰り返し聞くことで、
良い習慣を増やし、悪い習慣を減らしていき、
自動操縦で行動の質を上げていけるよう
意識します。
ありがとうございました！
（マーケティング職 Ｔ・Ｎ さま）
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テレビを見なくなって何年が経過したか
分かりません。
ゲームもしません。
外出も滅多にしません。
おっしゃる通り、暇がないのです。
負の習慣がなくなった先の戦いを
どうすべきかが自身の課題でした。
今年はコロナ禍において、
自分の中の習慣と、外の仕組みが自然と
繋がったように感じています。
新しいことへの挑戦ばかりでしたが、
無理なくシステム化出来たのです。
習慣とシステムは別物とおっしゃる
意味が理解できました。
そして、新しいことを導入するときには、
1つだけに絞らなければ
効果はないということが、
今回の大きな収穫でした。
認知能力の消費が激しいのも納得です。
子供の数の例えも分かり易かったです。
現在、副業の数が増え、システム化する
必要性を感じておりました。
そこへ、さらに別の仕事のお誘いがあり、
どうするか悩んでおりましたが、
今回のお話しを聞き、今の仕事を
上手くシステム化出来てから
お受けしようと思います。
聞いて良かったです。
感謝申し上げます。
今後も「やってて良かった」と思えるように、
また、脳に
「バレねぇ」
ように橋頭堡を築いていきます。
そして脳とは三密で。
どうもありがとうございました。
（Ｏ・Ｓ さま）
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最近の課題として、
あるチャレンジを始めた後に
ずっと緊張状態が続いて、
なかなか楽にならないというがありました。
その中で「習慣化」というテーマは
私にとってタイムリーでした。
「うっすら習慣」までは、
ある程度できているものの、
その上のシステム化への取り組みが
不十分なために、
そのような状態にあるのだな、
とわかりました。
内的システムだけでなく、
外的なシステムを使うことを
考えないといけないのでしょう。
人を巻き込んでシステムを作るのが、
大事ですね。
強制力だけでなく、
楽にするために他人を巻き込む、
ということを考えたいと思います。
また、日記やコンテンツ作成、
親孝行の話と、
例を多く出して頂いたため
「うっすら習慣」から
「システム」に落とし込む筋道を、
深く理解することができました。
そして、自分にはそこが足りていない
ことが明確になりました。
さらに習慣化の手順のところ
１，理由を明確化する
２，やり方を学ぶ
３，環境を整える
４，時間を味方につけて、おそるおそる始める
という部分は、
当たり前のようですが、実際はどこか
抜かしていることが多いことに気づき、
これからは習慣化の前に
チェックしていこうと感じました。
最近の鮒谷さんの音源を聞いている中で、
ネガディブな動機の理解が
自分の課題になっています。
それが本当に推進力になるのか、
わからないのです。
少なくとも、私の場合はそれでは動けません。
しかしながら、今回の音源の中で
運動習慣の話があり、
確かに運動や健康習慣の場合は
ネガティブな動機が原動力になるな、
と考えました。
この問題に一つの解決のヒントが
見つかった気がします。
いつも良質なコンテンツのご提供
ありがとうございます。
今後も期待しております。
（半導体エンジニア 蔵本貴文 さま）
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（ここまで）
皆さま、ありがとうございました！
お一人お一人、それぞれ深い気づきや
学び、発見や決意を得ていただけたようで、
嬉しく読ませていただきました。
■ここまでのご感想をお読みになり
【習慣化を習慣化することで
大きく人生が変わる】
そんな予感を感じられた方があれば、
ぜひ当音源をお聴きになり
【習慣という名の最強の味方】
を手に入れて下さい。
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合わせてプレゼントしております。
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▼収録時間：約190分（3時間10分）
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【ご感想を送付下さる方限定】で
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当社音源販売にてご利用いただける
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（クーポンの利用忘れ等、決済完了後の
お問い合せにはご対応致しかねます。
あらかじめご了承ください）
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■当音源の詳しい内容は
以下の通りとなります。
（ここから）
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（音源内容の詳細は以下の通り）
▼落ちこぼれ→ダメリーマン
→そして失業へ・・・
社会不適合者寸前、人生逓減状態だった
鮒谷を激変させた
最も根源かつ重要な能力とは
▼ホントの意味、理解していますか？
鮒谷の頻出ワードのひとつ
「習慣化を習慣化する」
について言葉を尽くしてお伝えしよう
▼コマネズミ人生！？
あなたが一生懸命働いているにも関わらず
未来への仕込みを全くできず、
その場しのぎのモグラたたきゲームで
1日が終わってしまう理由とは
▼「習慣って、いうなれば
良いクセなんとちゃう？」
くらいにしか考えていないあなた、
これを聴くと世界が大きく変わります。
習慣に関する鮒谷の一考察
（ガッツリ特盛サイズで話してます）
▼一粒万倍！
あなたの習慣にグイグイと大きな
レバレッジを効かせる、ある習慣のお話
▼これがなかったら鮒谷の変化速度は
1/100以下だった？
ひらめき・気づき・思い付きを
確実に捕捉し定着させるための
鮒谷流日記習慣
▼なぜ、鮒谷は3カ月、あるいは半年に1本
ほどの気まぐれリリースだった音源を、
毎月2回、安定供給できるように
なったのか？
▼ここまでやるのか！
鮒谷の親孝行システムご紹介
▼仕事の遅さはワールドクラス（！）
だった鮒谷が、
今や会社員時代の10倍速で仕事を
行えるようになったある秘策とは？
▼あなたの習慣に消費するエネルギーを
大幅削減させる、あるものとは
〜鮒谷の音源販売習慣を事例として
▼とにかくこれを意識！
習慣化において、挫折を防ぎ、歩留まりを
大きく高める最優先事項とは
▼オブラート、取っちゃいました！？
「分かっちゃいるけど動けない、、、」
そんな人たちへの
鮒谷からの歯に衣着せぬ辛口エール
▼ここまでのまとめ
（自動増殖型・人生良化システムの
構築について）
▼実践→挫折→学習性無力感の
ネガティブサイクルに
陥りたくないあなたに。
習慣化を習慣化する際に
まず理解しておきたい、
人間の行動における大原則とは
〜鮒谷の親孝行習慣の習慣化を事例として
▼これを活用すれば
腰の重いあなたも動き出せる？
鮒谷が習慣化の原動力を生み出すために
行っている「両極妄想」とは
※鮒谷の具体的かつ仔細にわたる
妄想ネタ解説あり
▼習慣化に取り組む際には
「即断即決即実行」をお勧めしないワケ
▼鮒谷の習慣化動機ご紹介
１、コンテンツ量産習慣
２、健康習慣
▼これでスッキリ明快！
鮒谷流、習慣化の4原則とは
▼習慣化4原則のうち3原則について
お伝えしよう
（メルマガ音声解説道場1）
〜平成進化論●●●●号
『●●を●●●●すると
●●●が●●●するよ、という話』
の解説を通して
▼習慣化4原則のうち
最後の原則についてお伝えしよう
（メルマガ音声解説道場2）
〜平成進化論●●●●号
『●●●を●●●した●●が
●●●●を●●●●するように』
の解説を通して
▼抄訳版・習慣化のプロセスとは
〜運動習慣の習慣化を事例として
▼人生とは茫漠とした、
先の見えない霧の深い砂漠を
あてどなくただたださまようがごとし、、、
そんな人にぜひ聴いてもらいたい！
人生が習慣化を取り組むことで
一気に視野がクリアになり、
そして楽しくなってしまう理由
▼鮒谷推奨！
これから習慣化に取り組もうと思ったら
まずおススメしたい習慣とは
▼習慣化が習慣化された「その後」のお話
▼習慣化とタイムマネジメントの
切っても切れない関係について
〜鮒谷がいかにして、毎日欠かさず
1時間半の運動時間を捻出しているのか
▼メリット盛り沢山！
良習慣をインストールすると
何が起こるのか語ってみた
▼年々、人生の基盤が厚くなり、
安定感が増していく実感がある。
そんな、経年劣化ならぬ、
経年優化システム（！）の構築のために
意識すべきこととは
▼人生ハムスター状態！？
絶賛空転中！？
そんな人にこそ、絶対に
この音源を聴いてもらいたい理由
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（ここまで）
■３時間を超える当音源ですが、
定価35,000円（税抜）のところを
今だけ
「音源モニター特別価格」
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当社音源販売にてご利用いただける
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（6ヶ月間有効）】
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【 24,500円（税抜）から、
さらに実質3,000円引き 】
にてお求め頂けることとなります。
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鮒谷周史拝
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◎右肩下がりの時代だからこそ、人の裏行く考えを【平成進化論】
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