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このはなさくやです。
三が日は終わりましたが、
本日4日が土曜日、明日5日が日曜日のため、
いつもよりお休みが長い、という方も、
結構いらっしゃるのではないでしょうか？
さて、お正月となると、
一年の目標を立てる方って
多いんじゃないかと思います。
ただ、この、
「一年の目標を立てる」っていうのも、
子供のころからそう言われてきたからとか、
まわりもみんなそうやっているから、
といった具合で、
思考停止状態になりながら
何の疑いもなくなんとなくやっている方、
多いんじゃないでしょうか？
わたし、思考停止状態の人のことを、
「ゾンビ」と呼んでいます。
すいませんね、口が悪くて（笑）
で、一年の目標を立てたり、
「やりたいことリスト」をつくるのが
もうおなかいっぱいという人。
そりゃそうだ。
おなかいっぱいだと思います。
逆に引き算してみるのは
どうでしょうか？
「今まで思考停止状態で
ゾンビみたいにやり続けて来たけど、
今年から思い切ってやめること」の
リストをつくるんですよ。
リストをつくって満足するんじゃないですよ？
実際にそこにリストアップしたことを、
かたっぱしからやめていくんです。
もっと自分を
身軽にしてあげてはいかがでしょう？
「ベキ論」や「ルール」に
しばられていませんか？
自分を生きる時間がなくなりますよ？
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