【会計士進化論1767】理想の生活リズム

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こんにちは！
尾崎です。


今日は、企業研修。
久々にリアル開催です。






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第1767号　2024年11月27日


理想の生活リズム



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■あぁ、今日はなんだかいい気分だな。

そういう日もあれば、

今日はなんだかパッとしないな。

そんな日もあるはずです。

人間だもの。




■どうせなら、

いい気分の日を増やしたいですよね。

生活の質、人生の質は、

そのほうが明らかに高いはずです。




■そのためには、

どういう日に、

気分がいいのか、

自分なりの解を

持っておかねばなりません。




■いい気分で過ごせている日には、

何かしらの共通点があるはず。

それを見つけ出すことができれば、

あとは、その通りに過ごせばいいわけです。




■いい気分で過ごすことのできる、

理想の生活リズム、

生活パターンを見つけること。

人生のなるべく早い段階でこれができると、

その後の人生に効いてきます。



■昨晩、24時くらいに床に就き、

気づけば眠りに落ち、

4:30にパッと目が覚めました。

とても清々しい朝でした。

自分にとっては、このリズムが、

心地よい。

少なくともいまは。



■最近、家からの研修配信が増え、

なんだかんだで早起きする機会が

前より減ってしまっていました。

改めて、4時台に起きられると、

1日が長いし気分もいいことを思い出しました。

理想は、4時台に起きて5時からランニングかなと。




■仕事柄、外食する機会も多く、

そうすると翌日どうしても

グダグダしてしまいます。

それはそれで好きでやっているのでいいのです。

予定のない日の翌日は、

可能な限り、4時台に起きて、

朝からやりたいことをやる。

それがいいのかもしれません。

自分の理想の生活リズムを

見つけておきましょう。






【4時台に起きる朝には風清し】


今日も人生と勉強を楽しみましょう！



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発行者：尾崎智史（オザキトモフミ）

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