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こんにちは!
尾崎です。
今日は、会議など。
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第1761号 2024年11月21日
やはりランチ不要説
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■昨日は丸1日、
オンラインでの
企業研修でした。
東北から参加している方が多く、
オンライン(コロナ)のおかげで
学びやすくなった人が
たくさんいることを改めて実感。
■午前と午後で、
参加者が違うパターンでした。
いずれも冒頭に、
アンケートを取ります。
■「今日の調子は?」
という簡単なもの。
週の真ん中であり、
なんともモチベーションが
微妙な人が多いためか、
「普通」
という回答が午前も午後も最も多かったです。
■ただ、1つ、
午前と午後で大きく異なる回答が。
それは、
「眠い」
というもの。
■投票項目の1つに「眠い」があるのですが、
午前中より午後のほうが、
2倍、3倍ほど回答が多くありました。
朝のほうが眠いかと思いきや、
そうではないのです。
■これは間違いなく、
ランチの影響でしょう。
13:30からの研修ですから、
食事が終わって30分ほど経っている人が多いはず。
眠気が出てくるタイミングです。
■研修じゃなくても、
何をしていても、
同じ状況になるでしょう。
眠くなってしまったら、
パフォーマンスは上がりません。
ランチを食べるのは、
害悪なのかもしれない。
■1日3食、しっかり食べなくても、
人間、生きていけます。
毎日3食しっかり食べている人も、
実験的に、ランチを抜いてみても
いいかもしれません。
私はマラソン前なので昨日も今日も
それなりに食べますが(^_^;)
【パフォーマンス落とす要素を削ぎ落とせ】
今日も人生と勉強を楽しみましょう!
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