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このはなさくやです。
前回の記事では、
自分をととのえるときは、
身体
↓
感情
↓
思考
の順でととのえると
バチっとととのいますよ？
というお話をしました。
■願望がバチクソ叶う自分のととのえ方
https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12876286747.html
こちらの記事を読んでくださった方から
メッセージをいただきました。
↓↓↓
＞ここ何日かの記事で配信されている内容と
＞YouTubeが、
＞まさに私に必要だったものみたいで、
＞すごくありがたいです。
＞特にソルフェジオ周波数174Hzを使用した
＞頭の鎮め方は、
＞1回やっただけで睡眠状態が良くなり、
＞それだけでなく
＞今までなかなか頭に入らなかった本の内容も
＞理解しやすくなって、
＞ずいぶん今まで
＞脳がストレスを感じていたのだなと
＞実感しました。
＞あと、この方法で
＞悩みが短期間で解決した方の実例も
＞動画の中でご紹介いただいていたので、
＞私もついワクワクしながら取り組めました。
＞自動思考が願望実現を阻むメカニズムと、
＞遺伝子的にある程度そうなってしまうのは
＞仕方なかったと言うことも知り、
＞それだけで
＞日常の中でずいぶん穏やかに物事を
＞見られるようになった気もします。
＞これからも変化を楽しみながら、
＞落ち着いて取り組んでいきます。
＞ありがとうございました。
（Kさん）
Kさんメッセージありがとうございます。
Kさんはおそらく、
ものごとが思い通りにいかないのは、
自分がちゃんとできていないせいだと
自分を責めてこられたのかなと
そんなふうに感じました。
だとしたら、
そりゃ生きているだけでつらいわな。
Kさんに限らず、
生きているだけでつらい、
なんなら夢の中でまで緊張している、
そんなかたも多いんじゃないかと
思っております。
ちなみにメッセージの中で
Kさんがおっしゃっていた
ソルフェジオ周波数174Hzについての
動画っていうのは、
こちらの動画のことですよね？
↓↓↓
■1日10分聴くだけ
https://youtu.be/6BHC9rCnvLA
脳波がおだやかになると、
自律神経がリラックスモードになります。
自律神経がリラックスモードになると、
身体が身体がゆるみます。
身体がゆるむと、
感情もゆるんでおだやかになります。
感情がおだやかになると、
思考もゆるんでおだやかになります。
こんな具合で、
地層のようになってるんですよね。
「アタマではわかってはいるんだけど...」
っていうときは、
順番が逆になっているんだと思います。
アタマは最後ですよ？
まずはカラダ（＝自律神経）から、
ゆるめていきましょうね(^_^)/
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