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このはなさくやです。
きのうおとといは、
パートナーシップ心理学の講座の
月次セミナーでした。
参加メンバー全員で
無自覚な思い込みの洗い出しをして、
「自分を責めておかないとダメになる」
なんちゅ〜のが出てきて
みんなでぶったまげた話を
前回の記事で書きました。
■「自分責め」についての
超クソバカバカしい思いこみ発見♪
https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12887477714.html
この自分責め、
なかなかしつこいんで、
わたしもガンガン書きますよ？
んで、講座の坂メンバーに
訊いてみたわけですよ。
「どういうときに自分責めするの？」って。
そしたらですね...
「やっていることが
うまくいかなかったときです。」
っていう回答だったんですよ。
ほ〜、なるほど〜...
「やっていることがうまくいかなかったから
自分を責める」
ってヤツですね？
これ一見合理的な考えに
聴こえなくもないですが...
あんましうまくいかないんですよね。
だったら、書き換えちゃいましょう。
「やっていることが
上手くいかなかったら自分を責める」を
「やっていることが
うまくいかなかったら別のことを試す」に。
その方が何倍も生産的ですから。
『もししていることがうまくいかなかったら
別のことを試す』
https://youtu.be/rmWodEGwgLE
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