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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3516号 あなたはどんな時に心躍りますか？
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◇コーチングセッションで、クライアント
さんに
｢楽しいことを想像してみましょう！」
｢どんなことに、心踊りますか？ 」
等という問いかけをすることがあります。
この問いかけは、ときどき自分自身に
対してもしています。
今私が一番心躍るときは、クライアント
さんとのセッションで
｢ああ、驚きました！！ 私ってこんな
思い込みを持ってたんですね！」
｢今まで、無意識だったけど、こんな風に
僕は考えていたんだぁ・・・」
と言う様に
気付きがやってきた瞬間に立ち会うことです！
とても深いところから喜びを感じます！
これらの気付きは、長い期間の間に蓄積
されてきた
ビリーフ（思い込み、観念）が関係して
います。
具体的なシチュエーションは違っても
人生で繰り返される自分を振り回すパターン。
これは、ビリーフが原因です！
そのビリーフに気付くと、、心の深い
ところで
滞っていたエネルギーが放たれはじめます。
それを感じたとき、私にも良いエネ
ルギーが流れるのを感じます。
このフィーリングは、理屈ではなく身体
全体から湧き出してくるものです。
こういう状態は、信頼関係がしっかりと
成立していた上で
クライアントさんが心開かれた状態に
なった時にふと前触れ無く訪れます！
その度に、私は
｢自分らしく生きたい方のブレない自分
創りと想いの実現のサポート」
をミッションに活動していて良かったなぁ
と大きな喜びを感じます！
◇ここまでの話は私の「心躍ること」ですが、
あなたの「心躍ること」はどんなことですか？
すぐに出てきますか？
それとも
｢う〜ん。何だろう・・・。」
って思いますか？
すぐに思いつかない時は、
考えすぎず 自分が開放的でリラックス
できる環境を選んで
再度トライすることをお勧めします！
自分らしいイキイキとした人生を歩む為に・・・
あなたを心から応援します^^
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、
マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた
ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。
----- <ここから> ---------
昨日は、ありがとうございました (^o^)
自分を責めてしまいがちな傾向について昨日は
とてもよく分かりました。
坂上さんが、私の話した出来事一つひとつに対して
「これは何が原因だと思いますか？」
「本当にそれが原因ですか？」
「他にはありませんか？」
などと沢山質問をしてくれたおかげで、何もかも自分の
責任にしがちな自分を改めて確認できました。
（略）
ありがとうございました！
また、次回よろしくお願いします。
<R.S さま 公務員 女性＞
------ <ここまで> ---------
R.S さん メールありがとうございました。
ご自分のことの理解が進むきっかけに
なって良かったです。
気持ちを切り替えてイキイキと行動して
参りましょう！
応援しています。
さて、上記の R.S さまのメールにあり
ます様に
自分固有の捉え方の傾向は意外に自分で
分からないものです。
分からないので、偏った傾向をずっと
維持してしまう危険性もあります。
それを防ぐ為には、人に話す、紙に
書き出すなど
アウトプットをしてそれを自分で
キャッチするのが大切です。
ピンと来た方はすぐに実践してください。
ところで、今日のあなたは心躍る行動を
できるでしょうか？
自分の未来は今日の自分が創ることを
思い出して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上 浩
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