2024年6月24日月曜日

「課題の分離」がニガテなアナタへ【このはなさくや】

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さくやです。



きょうは「課題の分離」をテーマに
書いてみようと思います。



課題の分離っていうのは、
アドラー心理学の考え方です。



まず、どこまでが自分の課題で
どこからが他者の課題かを分けます。



そして、
他者の課題に土足で踏み込まない。



自分の課題にも
他者から土足で踏み込ませない。



こういうあり方ですね。



で、ですね...



この課題の分離を、
「冷たいんじゃないか?」とか
「見捨てるようで罪悪感を感じる」
みたいに言う人もいるわけです。



まあ、気持ちはわかりますよ。



相手のことが大切だから、
心配なんですよね。



じゃあ、こう考えたらどうでしょう?



本当の課題の分離というのは、
神様の手にゆだねること。



「よろしくお願いします。」って。







追伸:


■神の手にゆだねる。

■手放す

■荷をおろす

■潜在意識に丸投げ


じつはこれら、
全部同じこと言ってます。


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