【会計士進化論1610】毎日瞑想

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こんにちは！
尾崎です。


今日も、三浦海岸にて。
MGシニア。







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第1610号　2024年6月23日


毎日瞑想



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■昨日は、ヨガを。

奥様が、ヨガが好きで、

MGシニアコースでは、

プログラムに組み込まれています。




■ゆっくりじっくり、

体を伸ばしていく。

目を閉じて、

自分の世界に入っていく。




■こういった時間、

定期的に取るべきだなぁと。

ゆっくり、

内省する時間。

そんな時間は、

意識的に取らないと、

どんどん流されていきます。




■朦朧とする意識の中、

いままでのこと、

これからのこと、

色々と思考が巡りました。

明日からまた日常が戻ってきますが、

1分でも、いや、1秒でも、

目を閉じて瞑想する時間をとってみます。








【瞑想で心を落ち着かせてみよう】


今日も人生と勉強を楽しみましょう！



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発行者：尾崎智史（オザキトモフミ）

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