【会計士進化論643】見える化で脳のメモリを節約

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こんにちは！
尾崎です。



今日は、オフ。






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第643号　2021年10月30日


見える化で脳のメモリを節約



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■久々に低酸素ルームへ行ったら、
マシンに表が貼られていました。


時速何kmだと、
1kmあたり何分ペースか、
置き換えた表です。


たとえば時速10kmは、
1km6分ペース。

時速12kmだと
1km5分ペース、のように。





■これが、実にありがたいのです。

ランナーは、時速より、
1kmのペースで考えますから。


普通は毎回、マシンに乗るたび、
頭の中で計算しなければなりません。


見える化してくれたことで、
ストレス無くトレーニングできました。





■見える化は、
脳の負担を軽減してくれます。



あれもやらなきゃ
これもやらなきゃ


と焦る前に、


やるべきことを
とにかく書きだすのも効きますよね。


もやもやが、スッキリします。





■考えればわかる。
すぐ思い出せる。

そういったことも、
考える、思い出す、
それだけで脳のメモリを使っています。



見える化、していきましょう。







【昨日のプロジェクト活動】
スライド作成









【見える化は脳のストレス軽くして
くれる魔法のようなものです】


今日も人生と勉強を楽しみましょう！



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発行者：尾崎智史

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