【会計士進化論275】習慣になるまで書いて書いて書きまくれ

こんにちは！
尾崎です。



今日は、

早朝からランニング。

日中は、ファイナンスの企業研修です。








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第275号　2020年10月27日


習慣になるまで書いて書いて書きまくれ



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■日曜日、初めての公園へ行きました。


娘がメチャクチャ楽しんでいて、
途中でおにぎりを買い出しに行って、


まるでピクニック気分。


暑い日差しの中、
ずっと遊んでいたので、

私も珍しくヘロヘロに。。。



で昨日の朝、
ゆっくり起きたのです。

9時間ほど寝てしまいました。






■結果、体調は、最悪。

夕方には頭も痛くなってきたので、
早々に帰宅し、頭痛薬を飲みました。



やはり、寝過ぎは、アウト。


少なくとも私は、
どんなに長くても6時間。

できれば4〜5時間睡眠くらいで
スパッと起きた方が、


身体の調子が良さそうです。






■過ぎたるは及ばざるがごとし。




と書こうと思ったら、

つい1ヶ月ほど前にも、
書いていました。


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第231号　2020年9月13日


2日で24時間寝てみた結果

https://abfll.biz/brd/BackNumber.htm?acc=zakiocpa&bid=2&YM=202009&MID=235#235

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まだまだ、まったくもって、
習慣にできていません。





■言語にしよう！
と思っているということは、


まだ、意識しなければ
出来ないフェーズにあるから。


無意識にできていることは、


言語にしよう！


とすら思いません。



書かなければ！

と思った時点で、


意識しなければ
睡眠時間を長くしてしまう、


ということなのです。





■とはいえ、習慣にするには、
時間がかかります。


その過程で、強く意識し続ける
フェーズを通過しなければなりません。


九九であっても、
箸の持ち方であっても、
歯磨きであっても、


最初の頃はひたすら言葉にして、
意識を強く持って、


練習していたはずです。


書かなくちゃ、、、
と思ったら、


何回でも書く。


そのフェーズを通り越して
習慣になるまでは、


書いて書いて書きまくるのです。


ということで、今後も同じようなことが
何度も出てくるかもしれませんが、


そういうことで
よろしくお願いします笑。





【習慣になるまで何度も書きまくれ
やがて無意識レベルになるから】


今日も人生と勉強を楽しみましょう！



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発行者：尾崎智史

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