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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2656号 あなたは過剰に失敗を恐れていませんか？
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◇ブレない自分創りのブレーキになる
要素として、
「失敗を恐れる」ということがあります。
あなたはその気持ちに捕まってしまい、
考えすぎて行動が止まってしまうことは
ありませんか？
私はあります(>_<)
ここで少し「失敗とは何か」を考えて
みましょう。
あなたに到達したいゴール（目標）が
ある場合、
実現には小さな行動の積み上げが必要です。
ゴールに近づく為には、ゴールへの方向が
適切で、その方向に向かって
なるべく大きな距離を移動する為の行動を
することが当然望ましいですね。
そして、まず最初の一歩を踏み出すのに
適切な方向はどっちだ？
と考えます。自然な流れです。
しかし、行動せずに考えることだけで、
適切な方向をみつけることには限界が
あります。
それは役立つ情報が圧倒的に足りない
からです(>_<)
頭で考えることは一般論、過去の経験、
他人の過去事例 など に留まります。
今、ここで適切な行動か否か確定的に
判断するのは無理です。
やってみなければ分からない要素が当然
残ります。
従って、ある程度頭で考えたら
｢今ここ」の情報を増やす為に、
何かしら行動をしてその反応・成果を
リアルに感じる必要があります。
このリアルな情報が増えると
適切な方向を定めやすくなります。
◇日常の光景で少し考えてみましょう！
あなたは、
地下鉄の駅を降りて階段を上がって
地上の街並みに出たときに、
ここがどこなのか方角も分からず、
ぼう然とすることはありませんか？
私はそんな時、とにかく右か左か
数メートル歩きます。
すると何となく街並みや車の動きなどで
方向を確かめることができます。
数メートル歩くことがリアルな情報を
増やすからです。
立ち止まって
｢えっとどっちが北だろう？」
等と考えているよりも 圧倒的に早いです！
ここで大切なのは、
目的地が 「右に向かう」のに、
まずとりあえず
｢左に数メートル歩いた」という事実を
失敗と呼ぶかどうか です。
あなたはどう思いますか。
失敗ではないと私は思います。
往復数メートル歩く行為は、
失敗というよりも
情報を増やす為の必要な作業
と呼ぶべきでは無いでしょうか？
整理すると
｢ゴールに近づく為に情報が少ない段階で
まず行動すること」 は必要。
この行動の結果を 「失敗」と呼ぶのか、
｢情報を増やす為の行動と結果」と呼ぶのか
どちらも選択可能！
そして、行動じたいを躊躇して
現時点で留まることも選択可能です！
あなたはどれを選択しますか？
情報を増やす為に手数を増やす行動
することを
｢失敗」と呼ぶことをやめて
みては如何でしょうか？
◆あなたがもし、ゴールに向かい行動を
したいけれど
どうすれば分らないという状態であれば、
私とのセッションを活用しませんか。
｢どうすればいいか分からない」
という言葉は、一見単純に見えますが、
実は、様々な観念が複雑に絡んでいます。
一見、方法を探る質問の様にも聞こえますが、
実はそれは既に分かっているのかもしれない。
何をすればよいか分らないのではなく、
何をすればよいか分っているけれど、
行動でき無いということが
ポイントかもしれません。
きっとあなた独特のパターンで、
想いや考えが繰り返し繰り返しぐるぐると
頭をめぐっているに違いありません。
これをあなたがはっきりとさせていく為には、
言葉にして口から音として出すことが大切！
信頼できる人に話すことが第一歩です。
「もやもやとしたものが、頭の中で言葉になり、
言葉を口から出てくる」
このプロセスを経験することで、自分の想いを
的確につかむことができます。
自分で違和感を感じて、頭に浮かぶ言葉を
変えたり、言い直すことにより
立体的にはっきりとしてきます！
「どうすればいいか」 の前に、あなたが内面で
何を想っているのかをはっきりさせましょう！
同様な経験をしてきた私が誠実にサポート
致します。
外側の環境を変えようとする前に、
あなたの内面に意識を向けましょう。
そろそろ、本当にやるべきことをする
タイミングです。
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心からお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は通常のセッションに加え新たな方
とのオリエンテーションも実施しました。
恒例の自己紹介で、私がプロコーチになる
までの道のりを昨日も詳しくお話しました。
自分のことながら、良く山あり谷あり
の道を頑張って歩んできたものだ！
と感心しました。
これも自分を支えてくれている人、もの
全てのおかげだと思います。
改めて全てのことに感謝の気持ちを
感じました！
いつものことながら、この文章を読んで
頂いているあなたに感謝します。
誠にありがとうございます！
さて、今日のあなたは失敗を恐れず
のびのびと行動できそうですか？
今この時を見失わずに
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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ことをずっと応援していきます・・・
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