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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2480号 あなたは周囲の人を応援していますか？
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◇最近のあなたは、調子はどうですか？
あなたの内面にあるパワーを出して
過ごしていますか？
｢はい！」 という返事ができれば、
素晴らしいです^^
その状態を再確認して、さらに２倍の
パワーを出して日々を過ごしましょう！
反対に、「はい！」 とは言いきれない
という状態なら
｢人を褒めたり応援する」
ことを習慣化することをお勧めします。
もしかしたら、これを見て
｢それどころじゃない･･･」
｢そんなことできる程、元気があれば
苦労しない･･･」
etc
など 反発が生まれたかもしれません (>_<)。
無理もないところです。
私も以前は、そうでした。
｢もともとパワーがある人は、自分に
自信があり余裕があるので
そのあまりあるパワーの一部を
日常的に人を褒めたり応援している。」
｢パワーが無い人には、到底できないことだ。」
そんな風に考えていました。
しかし、そういう人と身近で接する
機会を得たり話をして、
素直に観察をすると
そうでは無いことが分りました！
一大発見でした！
◇結論を言うと、因果関係が逆なんです。
｢日常的に人を褒めたり、応援して
いるので
自分にパワーがあふれ元気になる。」
決して、もともとパワーがあった
からでは無いんです。
人を褒めるとか応援するという
ポジティブなエネルギーを放出
することによって
その分以上のエネルギーがチャージ
されるというのが事実です。
これは、私自身もプロコーチになって
実感をしています。
コーチングセッションをすることや
ブログ・メルマガの記事を書く
ことじたいが
まさに「人を褒めるとか応援する
ということ」にあたります。
集中して対話をしたり
文章を書くということは
肉体的には相当疲れるはずですが
何故か、それほど疲れません。
｢応援する」という形でエネルギーを
外に出すことにより
それ以上のエネルギーが自分に
チャージされる印象があります。
この経験から、
｢人を褒めたり応援すること」
が人の為であると同時に
自分にエネルギーを補充し
自信をつける為の良い方法なんだと
腑に落ちました。
◇もし、あなたが自分を振り返ってみて
｢人を褒めたり応援すること」
がほとんど無い様であれば
自分に自信をつける為にも
何かしら実践してみてください！
日常的に接点を持つ誰かを想定して
みてください。
その人を褒めたり応援してみましょう！
また、あれこれ考えそうになって
いるあなた！
まず実践ですよ^^
応援しています！
＜メルマガ＞
あなたがもし、何らかの理由で視野が
狭くなり
元気を無くすことが多い人生ならば
私とのセッションを活用しませんか？
人は困惑による思考ループに入ると
自分が固く小さくなっていきます。
自分でも視野が狭くなっている
だろうことは気づきますが
どうしたら出られるのか分らない。
気力・体力が落ちてきて、投げやり
になったら
現実逃避の行動をしたりしがちです。
ここから抜け出す為には、他者との
対話を利用して
あなたに正面から向かいましょう。
信頼できる利害関係の無い他者に
話をしようとすることにより
心の整理が始められます。
話をした言葉を自分で聞く事により
自分の真実を発見することができます。
そして、
｢自分は本当にどうありたいか」
｢自分はどうしたいのか」
が明確になっていきます。
同様な体験を経験した後、人生を
好転させることができた私が
誠実にあなたに寄り添います。
知らぬふりに決着をつけて、"今"自分と
向き合い始めましょう。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、朝一番・夕刻・夜間と
セッションがありました。
日中は、
｢世界は贈与でできている」
近内悠太著
NewsPicksパブリッシング刊
という面白い本を読んでいました。
抽象的な概念を私にとっては
身近な、
映画やＳＦの例が取り上げらえれて
説明されていて、楽しく読めました！
さて、今日のあなたは誰かを応援
する気持ちで一日を過ごせますか？
あなたとあなたの周囲の人に
幸せを祈りながら
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
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★一歩踏み出すあなたを応援！ プレコーチング相談室（無料）
あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
etc
こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
プレコーチング （＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。
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★記事のご感想・リクエストなど
記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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坂上 浩
(さかうえひろし)
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