2026年9月30日水曜日

【自分らしく生きるレッスン】3763号 あなたは他者とオープンに意見交換する場をもっていますか?

───────────────[PR]─ 1日10分!スキマ時間で英単語力UP! 英単語をあきれるほど覚える無料メルマガ https://i.mag2.jp/JpEOV ─[PR]─────────────── おはようございます! 働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。 初めての方はこちらをどうぞ  ↓ https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html ○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください! あなたの言葉があなたと私の力になります!    ↓ https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/ ************************ 自分らしく生きるレッスン 3763号 あなたは他者とオープンに意見交換する場をもっていますか? ************************ ◇先日、オンラインでのコーチ向け 勉強会に参加しました。 二人一組でコーチングの練習をする時間も ありますが、 五〜六人くらいで意見交換をする時間も ありました。 この意見交換の時間は、とても貴重です。 同じ事柄について話すんですが、 一人ひとり何に注目するかが異なります! 他の参加者の発言が非常に参考になります。 こういう場面では私は 他の人の言葉を聞いて、共感・共鳴すること の大切さを実体験として感じます! 他の人が語ることを聞いていると、 一見大きく違っている様でも 共通点が見つかるものです。 そして、 「こんなところは自分と同じだなぁ」 とか 「自分とはまったく違う観点でみているんだぁ」 等ということが自然に浮かんできます。 また、他の方が私の意見に関して 「坂上さんの気持ちよくわかります。私は  こんな感じで対応していました。」 等というコメントも貰えると違う観点からの 気づきが生じます。 自分ひとりの中で、思考をぐるぐるめぐらす だけだと どうしても煮詰まってしまいがちですね。 この貴重な体験を自分の糧にしていき たいと思います! あなたも、他者と意見交換できる場が あるのであれば 積極的に参加されることをお勧めします^^ ■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと! 本日は、 マイコーチサービスのクライアントさん から頂いた ご感想メール (ご本人の許可を頂いたもの)を ご紹介致します。 -----  <ここから> --------- 坂上さん 先日はセッションありがとうございました! 今まであまりセッションで話をしてこなかった 夫との関係性についてお話ができて良かったです。 色々と夫への疑念や不満を一通りしゃべらせて 頂いた後に 坂上さんから 「ご主人との結婚を決めた時、どんなことが決め手 だったんですか?」 という質問をされて、少し戸惑いました。 あたり前ですが、結婚の決め手は私にとっての ポジティブ要素です。 これを改めて考えて話すことと、少し前に夫への 疑念、不満を話すことが 自分の中で矛盾ない形に整理することができず、 戸惑いを感じました。 例えば、現在の不満の一つである「夫の気遣いが 足りない」ということがらは、 結婚の決め手である「おおらか」「自己肯定感が 高い」ということとの表裏であること に気づかざるを得なくなるといった調子です。 (略) 現状の疑念・不満に偏った関心を、ニュートラルに 戻すことができました。ありがとうございます。 また次回、よろしくお願いします。 ありがとうございました。 <T.T さま 不動産関連会社勤務 女性 > ------ <ここまで> --------- T.T さん メールありがとうございました。 セッションで少し視野がひろがった様で とても良かったです。 この気づきを、今日からの実際の会話で 是非、使っていってください^^ さて、上記の T.T さまからのメールで 分かります様に 私たちは、自分独自のフィルターで 視野を狭めてしまいがちです。 心が乱れていると感じた時など、一歩 下がり客観視することをお勧めします^^ ところで、今日のあなたは他者と オープンに意見交換するでしょうか? ブレない自分を大切に 今日も一日 活き活きと行動しましょう! あなたを心から応援しています^^ ★ 「マイコーチサービス」ご案内  あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる 日々を送ることを私が誠実にサポートします!  その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの 中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。 マイコーチサービス人数限定 にて募集します。 まずは、無料オリエンテーション (詳細説明+体験セッション) を お申し込み下さい。      ↓ https://ssl.formman.com/t/ljy8/ サービスメニューと料金ご案内はこちらです。      ↓ https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html ★一歩踏み出すあなたを応援! プレコーチング相談室(無料) あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか? そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは?  と感じていますか? もしも、 「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら  ない!」 「コーチングに興味がある! 自分の今の状態に役立つかを  確認したい?」 etc こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。 プレコーチング (=コーチング一歩手前のアドバイス) をメールでの回答という形で致します。  こちらからどうぞ    ↓ https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/ ★記事のご感想・リクエストなど 記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」 というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください! あなたのメッセージが、私の力になります! こちらからどうぞ    ↓ https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/ お読み頂きありがとうございます。 あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する ことをずっと応援していきます・・・ ---------------------- 坂上(さかうえ)からのお願い ---------------------- この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を 一人でも多くの方にお届けするために、 お友達にリレー(転送)していただけませんか? 一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、 毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。 ■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。    ↓ http://www.reservestock.jp/subscribe/514 ---------------------- ◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。    ↓ https://ameblo.jp/sakauehiroshi ---------------------- □発行者情報 坂上 浩 (さかうえひろし) □ブログ https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html □ご感想 お問合せ sbet01@mbr.nifty.com までお気軽に ---------------------- ◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます ※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです ◎自分らしく生きるレッスン の配信停止(unsubscribe)はこちら ⇒ https://regist.mag2.com/reader/Magrddel?reg=unsubscribe_direct_footer&id=1310072&e=kasasagi777%40gmail.com&l=hbp03fe602 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】 ━━━━━━━━━━━━━[PR]━ ●川島和正の近未来対策メールマガジン https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=kasasagi777%40gmail.com&magid=0000181856&reg=pc_footer2&l=hbp03fe602 ※無料登録はこちらから↑ 遊ぶ人がお金を稼ぐ。世界100カ国以上を旅した・川島和正が教える高収入生活へのヒント ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『TRiP EDiTOR』人気記事TOP3 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 11年ぶりに大型シルバーウィークが来るぞ!混雑を避けて心が満たされる「穴場自治体」ランキング https://tripeditor.com/497528 新宿に行くのに何線で行く? 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