【自分らしく生きるレッスン】3759号 あなたは「めんどくさい」と上手につきあっていますか？

───────────────[PR]─ 無料で支援！こども食堂に10円の支援金を届ける こどもとみんなとつながれる『こども食堂』の魅力とは https://i.mag2.jp/vxvt7 ─[PR]─────────────── おはようございます! 働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。 初めての方はこちらをどうぞ　 ↓ https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html ○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！ あなたの言葉があなたと私の力になります！ 　　 ↓ https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/ ************************ 自分らしく生きるレッスン 3759号 あなたは「めんどくさい」と上手につきあっていますか？ ************************ ◇私たちが自分らしくイキイキ生きる ことを目指した時 たびたび遭遇する「盲点」があります。 それは、何だと思いますか？ それは ｢めんどくさい」 です。 何てことは無い様に思いますが これがなかなか強敵です(>_<) 私も以前、 プロコーチを目指す為に 勤務しながら スクールに入ることを検討して いました。 しかし、なかなかその一歩が 踏み出せませんでした。 いろいろと理由は浮かびますが 何だかんだといって一番は めんどくさいでした。 具体的には スクールに間に合う様に 残業を減らす調整をする。 今迄参加していた飲み会などを断る。 読書や音楽を聴くなどの楽しみの 時間を減らす。 など そんなことを意識してやる必要が あったからです。 めんどくさいが何故強敵かと言うと それは、身を守る本能に根付いて いるからです。 この身体を守る為には 未知のことを始めることは とても危険なことだと 判断されます。 身体を維持する為には 今迄通りの慣れ親しんだ生活を維持 するのがベストだからです。 その為に、本能はあの手この手 で変化をじゃまします。 やらない言い訳なんかも生まれてきます。 その中で一番シンプルなのは ｢めんどくさい」 と感じること。 これは行動を止めさせるのには とても効果的ですね(>_<) さて、それでは私たちはどうすれば 良いのか。 それは、「めんどくさい」は ｢本能が必要以上のブレーキをかけている」 からなんだと知り納得すること！ 納得すれば、 多少の「めんどくさい」は乗り越える のが丁度良いんだ と思える様になります。 必死に身体を守ろうとしてくれている 本能にも感謝すると尚、いいですね^^ ◆あなたがもし、自分が「どうありたいのか」 「何が理想なのか」を 良く分かっていないと感じるのなら、私との セッションを活用しませんか？ あなたにはあなた独自の個性・情熱があります。 それを真剣に見つけませんか。 様々な経験をくぐりぬけた私が、あなたの傍らで 心から支援致します。 先送りはそろそろ終りにして一歩前に進みませんか？ まずはオリエンテーションでお話しましょう。 お待ちしています！ ↓ https://ssl.formman.com/t/ljy8/ ■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！ 先日、小学校以来の友人と久しぶりに ランチをしました。 子供の頃とは、環境も経験も異なり ますが、 過去のことが少しよみがえってきて 懐かしかったです^^ さて、今日のあなたは「めんどくさい」 とどの様につきあうでしょうか。 ブレない自分を意識して 今日も一日楽しく、活動しましょう！ あなたを心から応援しています^^ ★　「マイコーチサービス」ご案内　 あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる 日々を送ることを私が誠実にサポートします！　 その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの 中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。 マイコーチサービス人数限定　にて募集します。 まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を お申し込み下さい。 　　　　　↓ https://ssl.formman.com/t/ljy8/ サービスメニューと料金ご案内はこちらです。 　　　　　↓ https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html ★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料） あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？ そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　 と感じていますか？ もしも、 「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら 　ない！」 「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを 　確認したい？」 etc こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。 プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス） をメールでの回答という形で致します。　 こちらからどうぞ 　　　↓ https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/ ★記事のご感想・リクエストなど 記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」 というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！ あなたのメッセージが、私の力になります！ こちらからどうぞ 　　　↓ https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/ お読み頂きありがとうございます。 あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する ことをずっと応援していきます・・・ ---------------------- 坂上（さかうえ）からのお願い ---------------------- この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を 一人でも多くの方にお届けするために、 お友達にリレー(転送）していただけませんか？ 一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、 毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。 ■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。 　　　↓ http://www.reservestock.jp/subscribe/514 ---------------------- ◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。 　　　↓ https://ameblo.jp/sakauehiroshi ---------------------- □発行者情報 坂上　浩 (さかうえひろし) □ブログ https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html □ご感想　お問合せ sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に ---------------------- ◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます ※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです ◎自分らしく生きるレッスン の配信停止(unsubscribe)はこちら ⇒ https://regist.mag2.com/reader/Magrddel?reg=unsubscribe_direct_footer&id=1310072&e=kasasagi777%40gmail.com&l=hbp03fe602 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】 ━━━━━━━━━━━━━［PR］━ ●川島和正の近未来対策メールマガジン https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=kasasagi777%40gmail.com&magid=0000181856&reg=pc_footer2&l=hbp03fe602 ※無料登録はこちらから↑ 遊ぶ人がお金を稼ぐ。世界100カ国以上を旅した・川島和正が教える高収入生活へのヒント ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『TRiP EDiTOR』人気記事TOP3 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 11年ぶりに大型シルバーウィークが来るぞ！混雑を避けて心が満たされる「穴場自治体」ランキング https://tripeditor.com/497528 新宿に行くのに何線で行く？ 都会人かどうかがわかる「東京の鉄道」クイズ https://tripeditor.com/479735 実は日本にもある？ちょっと変わった世界の「ドライブスルー」4選 https://tripeditor.com/439034 ━━━━━━━━━━━━ 注目の有料メルマガをご紹介 ━━━━━━━━━━━━ ●生き物系YouTuberがやまるのYouTubeでは話せない裏話 3歳から生き物一筋。静岡在住・生き物系YouTuber「がやまる」が贈る、動画には映らない本音トーク。 外来種とは？生態系保全とは？知ってるようで知らない言葉を、 飼育歴20年超の視点でわかりやすく紐解きます。 https://mypage.mag2.com/ui/s/0001699940?att=0&d=1&reg=footer ※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料） ●女は、50代からもう一度上がる。｜女性ホルモンオタクRitaのゆらぎ引き上げ通信 https://mypage.mag2.com/ui/s/0001699929?att=0&d=1&reg=footer 40代からの「あれ？」を放置しない。 P&G、LVMHでキャリアを積んだ52歳のRitaが、女性ホルモンオタクとして蓄えた知識とリアルな体験を惜しみなく公開。 新月満月ワークで自分と向き合う習慣も手に入ります。 ●まひろ「会社員のまま何処へ行く？」 著書『ぼくは今日も定時で帰る』のまひろが明かす、残業80時間を2時間にした発信習慣の裏側。 FIRE志向でも起業志向でもない、地に足のついた会社員のための「もう一段上」を目指す実践レポートです。 https://mypage.mag2.com/ui/s/0001699926?att=0&d=1&reg=footer ※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料） ━━━━━━━━━━━━ まぐまぐ！クリエイターのおすすめ登壇イベント ━━━━━━━━━━━━ 個室なしのトイレで用を足す子どもたち…探偵：阿部泰尚氏が明かす練馬区で発覚した衝撃の実態！ https://www.mag2.com/m/0001673137?reg=footer ─────────[PR]─ なぜ個人投資家は「みんなが買っているから」 と手を出して大損するのか？ https://i.mag2.jp/Upikl ─[PR]───────── ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━ 大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！ ３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！ ☆広告のお問い合わせ ⇒ https://www.mag2.co.jp/contact/ ☆メルマガ読者を増やす ⇒ https://www.mag2.com/sv/menu/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━