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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2417号 あなたは「実践」していますか？
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◇今日のテーマは、「実践」の勧めです！
あなたは、人生を好転させたいとの
想いから
書籍やWebサイトから情報収集を
したことがありますか？
この記事をお読みのあなただったら
きっと少なからず経験済のことと
思います。
ここで質問です？
あなたには、それらの情報を活かして
きた実感がありますか？
今の自分に役だっている！ と言えますか？
もし、答えが Ｙes であれば 素晴らしいです^^
このまま イキイキ自分らしい人生を
加速させていきましょう！
もし、答えが No 又は 「良くわからない？？」
ということであれば、
是非、パターンを変えることを
お勧めします。
どう変えるかというと、
「実践する！」 です。
この記事を読んで頂いているあなたは
学習欲や成長意欲 は十分です。
人生が好転しない理由は、
-有益な情報が足りない。
-自分の能力が欠けている。
-勉強不足である。
-年齢が高すぎる、もう遅い。
････
等ということではありません(>_<)。
本気で「実践」していないからです。
◇もうご存知の通りだとは思いますが
情報を沢山仕入れて、思考を
沢山巡らしても
実践しなければ何も変わりません。
変わらないどころか
思考をぐるぐる巡らすと
複雑さを増し混乱して自信が
無くなります。
私達は、今までの教育や学習経験により
-複雑な方が偉い
-複雑な方が価値がある
-複雑な方が上品だ（？）
等という認識を漠然と持って
いますが
幸せな人生という観点からは
実は全部的外れ（まとはずれ）です。
複雑にさせている自分を見つけたら
意志の力で止めましょう。
幸せには近づかないですから････
｢どうしたら止められるのですか？」
という質問が浮かんできたら、
｢自分で決める！」
と決意してください！
そしてシンプルに実践しましょう。
具体的には、
｢行動を始めること」
｢一定期間継続すること」
です。
◇私自身のことを振り返ると
会社員時代出社拒否を経験して会社に
戻ってきて以来
生き方を模索してきました。
沢山の書籍を読み、著者と
コンタクトをとり
アドバイスを貰ったこともあります。
しかし、自分で実践する迄は
一時的に気分が高揚しても
人生は好転していきませんでした(>_<)
ある時、シンプルに実践することが
大切だと直観し行動を始めました。
毎朝の呼吸法や、アファメーション
(肯定的な言葉を宣言）
から始めました。
ここから流れが変わり
自分とじっくりと向きあうことが
できる様になりました。
そして、数年後
自分が心から取り組みたいライフワークを
見つけました。
今の私が取り組んでいるコーチングです。
夢・目標が実現しました！
あなたも強く前進していきませんか？
自分らしくイキイキ生きる為に！
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
今日の記事のキーワードは「実践」でした。
この「実践」する力を発揮する為の
ヒントを過去に記事で書いたことがあります。
｢2126号 今日を最後の一日だと想定してみませんか？］
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12447752397.html
こちらも参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたは「実践」力を
発揮する一日にできそうですか？
思考や感情と一体化して
のびのびと行動できないと
心身にダメージを蓄積して
いくことになります。
あなた自身を大切に
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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坂上 浩
(さかうえひろし)
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