【自分らしく生きるレッスン】3376号 あなたは自分を無条件で認められますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3376号 あなたは自分を無条件で認められますか？
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◇あなたを元気にする大事なこととして

｢自分を無条件に認める！」

ということがあります。

あなたは自分を無条件で認めていますか？

ここでは、「無条件で」というのが大切です。

- 仕事で成果を出し表彰された。　

- 難しい試験に合格した。

- 趣味の絵や手芸の作品が入選した。　

こんな様な特別なことがあった時は
自分を認めやすいでしょう。

勿論、こういう時にも大いに自分を
認めて褒めてあげて

自信と力にすることは重要です^^

しかし、「無条件で」というのは

こういう特別なことが無くても、
自分を認めるということです。

めったに起こらない特別な機会
だけでなく

むしろ自分を責めてしまいそうな
時こそが大切です！

- 至らない自分
　
- 情けないと感じている自分

- 成果が出せない自分

- 人に優しくできない自分

- 堂々と振る舞えない自分

etc

こんな自分をひっくるめて
今の自分を無条件で認めましょう！


私自身のことを振り返ると、

会社員時代に出社拒否になるまで
自分を追い込んでいたのは、

｢自分を他者の評価を根拠に
しないと認められない」

というビリーフ（思い込み、信念）
だったと思います。

- 何の根拠も無いのに自分を
認めていいのか？

- 他人に認められる成果や形が
無ければいけないのではないか？

こんなビリーフで自分を痛め、苦しめていました(>_<)

後で振り返ると

あまりに自分がかわいそうだと感じます。

決してゴールにたどり着けない
ゲームへの参加を強制していました (>_<)。

その後、私は遠回りをしながら
長い時間をかけて

自分が自分であることを認めることが
できる様になりました。


あなたは如何ですか？

もし自分を認めるのに条件をつけて
いるのなら、

「無条件派」への切り替えをお勧めします^^

私の様に、大きな苦しい出来事を
経由しなくても切り替えは可能！

その様な遠回りをしなくても、
あなたが決めるだけで人生は好転します！

今の自分を無条件で認めましょう。

今の自分と仲良くしましょう。

今の自分を励ましましょう。

今の自分を支えましょう。

今の自分に、「これでいいんだ！」と
声をかけましょう。

心あたりのあるあなた！　

この瞬間から自分の扱いを変えましょう！

応援しています^^


◆あなたがもし

継続的に自分と向きあう時間を作れない！

何から手をつければいいか分らない！

という時は、私のサポートを利用してください。

サポート無しでも、いつかは一人で
できるかも知れません。

ただ、時間（＝命）は貴重。

先延ばしする理由はいくらでも出て
くるでしょう。

でもいつかは、向きあうんです。
だったら　"今"手をつけませんか？

一緒にビジョンを描き、アイデアを出し合い、
方向を定めていけば

一人きりの何倍ものスピードで前進できます。

私はプロとして 4,000時間超のセッションを
通して

沢山の方が人生を好転されるのを
目の当りにしてきました。

今度はあなたの番です。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日のキーフレーズは、「自分を無条件で認める」
でした。

このことに間接的に関係するのが感謝
です。

感謝なくして自分を無条件で認めること
は困難です。

この感謝に関して過去に記事を書いた
ことがありますのでご紹介いたします。

「3159号 ささいなことでも感謝しませんか？」
　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12794719004.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたは自分を十分に
認められるでしょうか。

自分の未来は今日の自分が創ることを
思い出して

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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