これはどなたでも受講可能です。
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願望実現に補助線を引こう
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・・・━ 第4039号 ━ ・・・
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おはようございます、佐藤正遠(さとうしょ〜おん)です。
このメールマガジンは、当初成長を目指す若手サラリーマンのために書き始めたのですが、
連載開始から14年、今では自営業者、女性、リタイアされた方々からも幅広い支持を頂く
ようになりました。
その結果、2014年まぐまぐ大賞のビジネス・キャリア部門で大賞を、そこから2021年まで
8年連続でキャリアアップ部門で受賞しています。
私がどんな人間なのか?はウェブサイトのプロフィールを読んで下さい。
http://showon-sato.com/index.php/about1/
バックナンバーは、以下リンクから検索出来ます。データベースの更新は不定期に行って
いるので、最新号が反映されない事があります。またここではキーワード検索が出来ます
ので活用して下さい。
http://showon-sato.com/index.php/magazine_log/
成長したい、自己実現をしたいと本気で考える人のために作った、死ぬまでにこれだけは
読んでおけ!という「良書リスト」は以下リンクからダウンロード出来ます。
http://showon-sato.com/index.php/g_books/download/
本も読まずに願望実現が出来るほど、人生は甘いもんじゃありません。読書の習慣を身に
付けられない人は、願望実現とは縁が遠いので、すぐに解除してもらった方が良いかも知
れません。
ツイッターは2つのアカウントがあります。
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こちらは私の日常をツイートしています。
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こちらはメールマガジンの過去ログを要約したモノを定時配信しています。
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◆ 今日の前フリ ◆◇
iPhoneのアプリで、『Sleep Cycle』というのを家人が入れていまして、私も使ってみま
した。これは自分の睡眠状態を計測してくれるアプリでして、アプリをオンにしてスマホ
を枕元に置いておくと、ベッドの動きとか、私の寝息とかを計測してくれて、いつ入眠し
たのか、眠りの深さはどうなのか、イビキはいつ掻いていたのか、何時間寝られたのかな
どを教えてくれるわけです。
私は快眠するタイプなので特に睡眠に問題を持っているわけじゃありません。それがこう
いうアプリを使うことで可視化されまして、本当に良く寝ているんだなということが分か
ります。4日連続で入眠は10分以内ですから。つまりベッドに入って10分後には、爆睡を
しているということです。
夜中に起きることもなく、しっかり眠れていることが分かりました。
しかも最近は睡眠時間がグッと短くなりまして、5時間ほど寝たら十分になりました。以
前はしっかり8時間寝ていたんですが、今では5時間ほどでパッチリと目が開くようになり
ました。
その変化を辿ると、2年ほど前から飲み始めた
NMN (3個セット) [並行輸入品]
https://amzn.to/3FFq0tv
これが効いているんだと思います。NMNは老化防止に効果があると言われているサプリで
して、これを摂るようになってから睡眠時間が短くなったように感じています。
で、短くなったのは悪いことなのか?もしかしてもっと長い方が良いのかな?と思ったの
で、このアプリで計測したわけですが、これだけ深くしっかり眠れているのなら、5時間
程度で十分なんだろうなという結論になったわけです。
本日の4コママンガへのリンク
http://showon-sato.com/blog/wp-content/uploads/2022/10/4039_1026.jpg
☆ 偏ってしまってからでは遅い
前回はイデオロギーは、一方向に偏りやすいモノだという話をしました。そしてその偏り
が怒りの感情を生み、あなたを狭量にさせることで、幸せから遠ざかって行くということ
を解説しました。
この問題の厄介なところは、こうやって偏りが顕著になってしまうと、なかなか元のニ
ュートラルな自分に戻れないところにあるんです。つまり矯正することが難しいというこ
とです。
イデオロギーってどちらかに染まってしまったら、足抜けというか離脱というか、転向す
ること自体が、精神的敗北だと見做されるんですね。これはほとんど宗教と同じですよ。
つまり宗教が持つ厄介さを、イデオロギーも持っているということです。だから注意と警
戒するこころが必要なんです。
しかも当の本人は、自分が偏ってしまったことにすら気付いていなかったりするんですか
ら、そんな人が思想的に転向をするなんてことは考えづらいわけですよ。つまり、不幸な
状態から抜け出せなくなるということです。
彼岸の向こう側に行ってしまったら、そしてその攻撃性が他者に向かうようになってしま
ったら、人間関係としても元の鞘に戻ることがほとんど不可能になるんです。
だから、我々は常に自分をモノサシの中央に配置するための予防策を考える必要があるん
です。そのためのひとつが、
● 情報は必ず両方の陣営のモノを入手するようにする
ということです。
政治的には、左巻きの情報も、右傾化された情報も両方に接する。MMTみたいな狂信的な
人たちの情報に触れたら、MMTを小バカにしている人たちの情報も集めるようにする。フ
ェミニズム系の情報が集まってきたら、アンチフェミの情報にも触れて、両者のイデオロ
ギーを冷静に比較できるようにする。
太平洋戦争は自衛戦争だったという論を読んだら、太平洋戦争は加害戦争だったという論
も読まなきゃダメなんですよ。その両論を読むことで、広島や長崎で起こったことを、冷
静に受け止めることができるようになるんです。日本に自衛の面があったのも事実ですが、
日本がアジアでは完全に加害者であったこともまた事実なんです。広島や長崎の人たちは
被害者ですが、あのようなことが起こった歴史の流れを、感情を排除して理解するには、
自分がモノサシの中央に立つ必要があるんです。
自衛戦争だから日本は悪くなかったのだ!という情報だけに接していたり、日本の加害性
だけを強調した情報に偏っていると、感情が昂ぶってきて、怒りになってしまいますから。
冷静にファクトだけを集めて検証することで、初めて戦争のむごたらしさや、愚かさ、そ
のネガティブインパクトの大きさを、冷静に理解することができるんです。
これと同じことを、イデオロギー絡みの話でやるようにするんですよ。そういうクセを付
けるんです。
ですから私はツイッターは、右寄りの人も、左寄りの人もフォローしていますし、ワクチ
ン推進派の人も、反ワクチン派の人もフォローしています。MMT論者と反MMT論者もしかり。
そうすることで、偏っていたら見えなかったファクトが目に飛び込んで来たりするんです。
視野の広さって、こうやって生まれるんです。
さらに続けます。
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ありがとうございました。
佐藤正遠(さとうしょ〜おん)
株式会社メディウム・コエリ
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