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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2331号 あなたの人生で「これだけは嫌だ！」というものは何ですか？
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◇ブレない自分を創って、自分らしく
イキイキ生きる為に
役だつ質問にこんなものがあります。
それは、
｢あなたの人生で、『これだけは嫌だ！』
というものは何ですか？」
という問いです。
この質問は避けたいものを探す質問の
形をとっていますが
これだけは嫌だ！
という差し迫ったものを意識する
ことにより
その裏側にある真意がみつけやすい
ものになっています。
ちなみに私も、過去何回もこの質問を
自分にしてきました。
会社員時代、強いストレスを抱えて
いた時は
｢受け身でやらされ仕事をするのが嫌だ！」
という思いが強く浮かんできました。
こういう言葉が出てくるということは
その当時は如何に主体的に仕事に取り
組めていなかったかが分かります(>_<)。
仕事で辛い思いを感じていましたが
組織や上司の状況を見て、
｢仕方がないんだ」と
我慢して蓋をしていた訳です。
｢自分が主体的に仕事に取り組み
付加価値を生み出して喜ばれたい！」
というのが本当の気持ちだったと
思います。
◇この「これだけは嫌だ！」 と
感じることを探す質問は
実はなかなか自分では素直に取り組め
ませんでした(>_<)
嫌っていることを直視することは
パワーが落ちている自分からさらに
パワーを奪うのではないか
と感じたからです。
しかし、いざやって見ればそれは
杞憂（きゆう）でした。
むしろ、直視できていないが故に
｢得体のしれない怖さ・圧迫」が
強まっていた気がします。
その後、紆余曲折はありましたが
今私が心からやりたいコーチと
いう仕事に取り組めているのは
この問いかけがスタートです！
これは私の話ですが、あなたは
如何ですか？
見て見ぬふりをしている得体の
しれないものはありませんか？
この人生で本当に満足を感じること
から自分を遠ざけていませんか？
念の為の確認として、
｢あなたの人生で、『これだけは嫌だ！』
というものは何ですか？」
という問いかけをしてみてください！
新たな決意のきっかけになるかもしれませんよ^^
応援しています！
あなたがもし、
人生に「ただ生き抜く」以外のものを
求める気持ちを捨てられないのであれば
私とのセッションを活用しませんか。
人生の目的は、「死ぬまで、無事に生きること」
だけではありません。
｢そんなことは分っている」と感じる人は
多いかもしれませんが
本能的にそれをストップさせる働きが
備わっていることに無自覚です。
-新しいことにチャレンジする。
-今までの習慣をやめる。
-人の目を気にしない。
などは、本能的に避ける様に身体は反応します。
それは第一義的には「生き抜く」ことが
必要だからです。
勿論、それは大切ですが
じゃあ それに全面的にゆだねて
｢生き抜く」ことだけに価値をおけるのか？
が問われます。
｢生きているんだから、無事に生きる。」
｢死ぬまで、安泰に生きる。」
だけって、何かおかしくないですか？
生きている間に何を体験し、何を感じるか
だけが残るものでは無いでしょうか？
その為に個性や感性があるのでは無いでしょうか？
人によって寿命は異なるでしょう。
先のことは誰にも分かりません。
だからこそ、今をイキイキ生きることが
大切だと思います。
死んだ様に生き続けて
｢ここまで生きてこられてよかった」
｢満足！」
とあなたは言えますか？？？
嫌じゃないですか？
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、午前中オンラインセッション、
午後は外出しての対面セッション、
夜間は再びオンラインでのセッション。
会社員の方々は本格的なお休みの
渦中かなと思いつつ
頑張って過ごしています^^
自分が主体となって時間を割り振り
できているのは幸せです。
この様な環境を与えられていること
に感謝です。
いつものことながら、この文章を
今読んで頂いているあなたに感謝いたします。
ありがとうございます！！
さて、今日あなたは自分の正直に
堂々と行動できそうですか。
あなたの貴重な一日を
自分を尊重して過ごしましょう。
リラックスとユーモアを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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