───────────────[PR]─ 【株速報】相場未来予測のプロ【前池英樹】が選別した 「今仕込むべき」オススメ厳選１銘柄 無料公開 https://i.mag2.jp/mPVfW ─[PR]─────────────── おはようございます! 働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。 初めての方はこちらをどうぞ ↓ https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html ○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！ あなたの言葉があなたと私の力になります！ ↓ https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/ ************************ 自分らしく生きるレッスン 3698号 あなたは「疲れた」という言葉をよく使っていますか？ ************************ ◇自分らしくイキイキと生きる為には 日常どんな言葉を良く使っているかを 意識することが大切です。 自分のエネルギーを高め人生を発展 させる言葉を良く使っているのか、 反対にエネルギーを落として行動を 抑えてしまう言葉を使うのか どちらを選択するかで、とても大きく 変わってしまいます。 後者のエネルギーを落とす言葉の一つに 「疲れた」という言葉があります。 あなたは如何でしょうか。 重大な病気にかかっているなど明確な 理由がある訳でもないのに、 安易に「疲れている」という言葉を 頭の中で、あるいは声に出して 使用していないでしょうか？ もし、そうであれば注意が必要です。 疲れを客観的に測定することは不可能 ですが、 もしできたとして、今の疲れが１０点 満点で５点だとしましょう。 「疲れている」という言葉をこの状態 で頻繁に口にすると、 物理的・肉体的に状況は変わっていな いのに 疲れの点数は、５→６→７ と 大きくなってしまいます。 そうなれば、心身に好ましい習慣をやめて しまったり、 新しい展開を図るための行動にも踏みだせ なくなってしまいます。 悪循環ですね！ もし、あなたがこの様な傾向を持って いるという自覚があれば １週間「疲れた」を使わない実験を することをお勧めします。 頭の中で「疲れた」と言いかけているのに 気が付いたら さっと切り替えます。 「大丈夫、元気だ！」 「さて、次は何をしようかな！」 「今日は天気もいいし、ありがたないなぁ！」 などという言葉を自分で決めておいて かぶせる様に使ってみましょう。 １週間続ければ、何らかの効果を感じる と思います。 私自身は、過去の記事でも書いています 様に、 会社員時代に大きなストレスで 苦しんだことがありました。 その時に様々な試行錯誤をしましたが、 その一つとして、「疲れた」を使わない も実践して効果を感じた経験があります。 声に出さなくて頭の中であっても、 どんな言葉を使うかは重要ですね！ 響くところがあれば、参考にしてください^^ ◆もしあなたが、人生の目的や意義に悩み行動が 止まっているのなら 私とのセッションを活用しませんか。 人生の目的や意義など、本質的なことは正面から 人と語れる機会は殆どありません。 分かっているから語らないのでは無く、多くの人 は脇に置いているからです。 ここからが分かれます。ずっと脇に置ける人 とそうで無い人。 あなたが、脇に置けない人という自覚がある のであれば、見てみぬ振りはやめましょう。 「無い」のと「無いことにする」のは大きな違いです。 表面意識では、「無いことにする」 ことは できても内面では存在しています。 ひょんな時にそれが自己主張を始めます。 - いったい何の為に生きているんだろう・・・ - 私が何か悪いことをしたのか、なんで・・・ 等というセリフが頭をもたげることもあるでしょう。 あなたがあなたの人生でどうありたいのか、 正面から取り組みましょう。 頭の中の思いを言葉にして人に語ることが 大切です。 多くの体験を乗り越えてきた私が誠実に あなたをサポートします。 そろそろ正面から取り組みましょう。 ただ今、メルマガ読者限定 特別オファーを実施中です。 ++++++++++++++++++++++++++ 2026年 新年度スタートアップ特別オファー ++++++++++++++++++++++++++ ＜オファー内容＞ コーチングを開始して頂くハードルを下げる為に お得な２種類のオファーをご用意しました。 以下の２種類（Ａ、Ｂ）のオファーをご準備致しました。 ○オファーＡ（ 2回/月コースの初月割引き） 通常募集している 2回/月コースの初月割引きをいたします。 月2回コースの価格は通常 月額 27,000 円 ですが、 開始月(最初の1ヶ月）セッションを特別価格で受けられる 権利をご提供します。 初月特別価格 16,000円（約40% 割引き） ○オファーＢ（ 特別募集 1回/月コースの初月割引き） 通常募集しているコースは、2回/月 と 3回/月ですが 今回、1回/月コースを 月額 15,000円にて期間限定で 特別に新設いたします。 さらにオファーＡと同様に初月を特別価格で受けられる権利を 同時に提供いたします。 初月特別価格 10,000円（約33% 割引き） ＜期限＞ 5/13（水）が申込み期限です。お早目にどうぞ！ ＜詳細内容・お申込み＞ 詳細情報把握とお申込みはこちらを クリックしてください。 ↓ https://ssl.formman.com/t/rpU9/ あなたの一歩を心からお待ちしています！ 「マイコーチサービスとは？」を知りたい方は こちらのご案内を参照ください。 ↓ https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html ■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！ 今日のキーフレーズは 「疲れたという言葉を使う」でした。 このことと関連しているのがあなたが どこに意識をフォーカスしているかです。 「幸せ」にフォーカスしているのか 「不安・不満等」にフォーカスしているのか。 それが大切です。 このことについて過去に記事を書いて いますのでご紹介いたします。 「3536号 あなたは「幸せ」に意識をフォーカスしていますか？」 ↓ https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12893592899.html こちらも参考にしてみてください^^ さて、今日のあなたは自分に気持ちが 上向く言葉を使うでしょうか？ 過去の不安や未来の心配を横に置き 今日も一日楽しく行動しましょう！ あなたを心から応援しています^^ ★記事のご感想・リクエストなど 記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」 というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！ あなたのメッセージが、私の力になります！ こちらからどうぞ ↓ https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/ お読み頂きありがとうございます。 あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する ことをずっと応援していきます・・・ ---------------------- 坂上（さかうえ）からのお願い ---------------------- この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を 一人でも多くの方にお届けするために、 お友達にリレー(転送）していただけませんか？ 一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、 毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。 ■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。 ↓ http://www.reservestock.jp/subscribe/514 ---------------------- ◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。 ↓ https://ameblo.jp/sakauehiroshi ---------------------- □発行者情報 坂上 浩 (さかうえひろし) □ブログ https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html □ご感想 お問合せ sbet01@mbr.nifty.com までお気軽に ---------------------- ◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます ※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです ◎自分らしく生きるレッスン の配信停止(unsubscribe)はこちら ⇒ https://regist.mag2.com/reader/Magrddel?reg=unsubscribe_direct_footer&id=1310072&e=kasasagi777%40gmail.com&l=hbp03fe602 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】 ━━━━━━━━━━━━━［PR］━ ●アセンションアシスタントマスターあなたの覚醒を引き起こす光のメッセージ https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=kasasagi777%40gmail.com&magid=0001699325®=pc_footer2&l=hbp03fe602 ※無料登録はこちらから↑ 日々の選択、気持ちの整え方、人生が軽やかに動き出す“きっかけ”を優しくお届け ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『TRiP EDiTOR』人気記事TOP3 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「映え」も「味」も妥協したくない！を叶える。表参道のあのお店が「ストロベリーアフタヌーンティー」開催中 https://tripeditor.com/494572 「日本人はおかしいんじゃないか？」外国人が指摘する日本のありえない常識 https://tripeditor.com/481379 “車中泊”ブーム到来！快適に過ごすために必要な便利グッズランキングTOP10 https://tripeditor.com/486395 ━━━━━━━━━━━━ 注目の有料メルマガをご紹介 ━━━━━━━━━━━━ ●にぼしいわし ・香空にぼしの編みっ子日記 https://mypage.mag2.com/ui/s/0001699656?att=0&d=1®=footer 笑いの舞台裏で、毛糸と編み針と向き合う女芸人がいた…。 にぼしいわし・香空にぼし氏が、毎月の思い出を1作品に編み込んでお届け。 週1の進捗報告と編み物トークを、あったか?い目でお楽しみください！ ●しゅんダイアリーの経営ダイアリー | M&A CAMP https://mypage.mag2.com/ui/s/0001699628?att=0&d=1®=footer DMM亀山会長、ファミマ澤田社長らに切り込んできた20代起業家しゅん氏が、 今度は自分の経営を晒します。 毎週届く、決断の舞台裏と失敗の記録。 M&A CAMP主宰者が綴る、教科書には絶対載らない「経営のリアル」をお届けします。 ●Dr.矢野の『血糖コントロール通信』 「血糖値、どうにかしたいけど、何から始めればいい？」 その答えを糖尿病専門医Dr.矢野がお届けします。 食後血糖の抑え方、HbA1cを下げる習慣、避けるべきNG行動、サプリ・お茶の活用法まで、 忙しい方でもすぐ動ける具体策を定期配信。 https://mypage.mag2.com/ui/s/0001699617?att=0&d=1®=footer ※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料） ━━━━━━━━━━━━ まぐまぐ！クリエイターアーカイブ配信 ━━━━━━━━━━━━ 【アーカイブ配信】元機関投資家トレーダー堀江氏による、個人投資家のための実践戦略！ https://ticket.mag2.com/customer/event/235/ ─────────[PR]─ 昼はカフェ、夜は光のアドベンチャー。 大人のシドニーを楽しもう https://i.mag2.jp/04msM ─[PR]───────── ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━ 大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！ ３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！ ☆広告のお問い合わせ ⇒ https://www.mag2.co.jp/contact/ ☆メルマガ読者を増やす ⇒ https://www.mag2.com/sv/menu/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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