■健康経営の第一歩 社員が望む運動支援とは？■

☆★☆────────────────────── 中小企業の人事・労務管理に役立つピカイチ情報 「労務管理は王道こそ最善」 大企業で20年・中小企業で13年の現場経験を持つ 人事労務のプロが、中小企業経営者の立場で語る！ 発行責任者：有限会社中川式賃金研究所　中川清徳 2026年5月178　Vol.6335 ────────────────────── ■退職金制度をゼロから考えるセミナー■ 退職金制度は本当に必要なのか── 常識にとらわれない視点で整理します 中小企業の実例をもとに 会社と社員の将来を踏まえた 退職金制度の考え方を解説します https://nakagawa-consul.com/seminar/004_web.html ──────────────────────────── ■海外の友人に見せたい日本の魅力■ （続きは最後のコーナー【本からの気づきメモ】でどうぞ） ──────────────────────────── ■健康経営の第一歩　社員が望む運動支援とは？■ ──────────────────────────── 「社員の健康づくりに 何か取り組みたい」 そう思っていても、 何から始めればよいのか 迷うことはありませんか？ ジムを作るほどの予算はない。 でも、 従業員の健康は気になる。 これは多くの会社で よくある悩みです。 実は、 職場での運動支援を 望んでいる社員は 意外と多いようです。 勤務先で運動やスポーツの 取組が実施されていると 答えた人は約2割。 一方で、 「職場で取り組んでほしい」 と答えた人は3割を超えました。 つまり、 今の取組以上に 期待している人が 少なくないということです。 ■Q&Aで整理してみましょう Q. どんな取組が喜ばれるのですか？ A. 一番人気が高いのは、 勤務時間中の ストレッチや軽い運動です。 短時間でも 体を動かす機会があると、 気分転換にもなります。 Q. お金をかけないと できませんか？ A. 必ずしも 大きな投資は必要ありません。 朝礼前の3分間ストレッチでも、 十分なスタートになります。 Q. 福利厚生として 効果はあるのでしょうか？ A. 健康づくりを応援している 会社だという姿勢が伝わり、 安心感につながります。 ■こんな会社もあります ある会社では、 毎週月曜日の朝に 5分間のストレッチを 始めました。 最初は 「本当に続くのかな」 という声もありました。 ところが、 「肩こりが楽になった」 「朝から頭がすっきりする」 という感想が増え、 今では 自然に定着したそうです。 ■ワンポイントアドバイス 最初から 大がかりに始める必要はありません。 「週1回、5分だけ」 このくらいの気軽さの方が、 長続きしやすいものです。 運動支援は、 単なる福利厚生ではありません。 社員の健康を大切にする 会社の姿勢そのものです。 まずは、 無理なく続けられることから 始めてみてはいかがでしょうか。 ──────────────────────── ■ズバリ！実在賃金で貴社の賃金水準を診断■ ──────────────────────── 今の賃金が高いのか低いのか、都道府県相場と比較してその場で判断できるようになります https://nakagawa-consul.com/jitsuzaiChingin/#toContact ────────────────────── 【本からの気づきメモ】 ────────────────────── ■海外の友人に見せたい日本の魅力■ 海外から初めて日本を訪れた友人を どこへ案内するか。 そんな問いに、 その人の日本観が表れます。 桜並木や静かな住宅街、 整った街並みや電車の正確さ。 私たちにとっては 当たり前の風景でも、 海外の人には新鮮な驚きになります。 「まるで映画の世界のようだ」 と感動することもあるそうです。 自分が好きで、 自信を持って紹介できる場所こそ、 いちばん心に残る案内先です。 何気ない日常の中にも、 日本らしさはたくさん 息づいているのかもしれません。 ────────────────────── 免責事項 ────────────────────── このメルマガでは、 わかりやすさを重視し、 法律や判例も簡潔に ご紹介しています。 本内容に基づくトラブル等については、 責任を負いかねます。 あらかじめご了承ください。 ────────────────────── メールマガジン 社長、上司が「あの人はすごい！」と いわれるピカイチ情報 ☆発行責任者 有限会社中川式賃金研究所 所長　中川清徳 ☆公式サイト https://nakagawa-consul.com ☆問い合わせ info@nakagawa-consul.com ☆バックナンバー https://nakagawa-consul.com/blog ☆登録・解除 https://www.mag2.com/m/0000283000.html ◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます ※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです ◎社長、上司があの人はすごいといわれるピカイチ情報 の配信停止(unsubscribe)はこちら ⇒ https://regist.mag2.com/reader/Magrddel?reg=unsubscribe_direct_footer&id=283000&e=kasasagi777%40gmail.com&l=hbp03fe602