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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3360号 あなたは日頃から人を褒めたり応援していますか？
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◇最近のあなたは、調子はどうですか？
あなたの内面にあるパワーを出して
過ごしていますか？
｢はい！」 という返事ができれば、
素晴らしいです^^
その状態を再確認して、さらに２倍の
パワーを出して日々を過ごしましょう！
反対に、「はい！」 とは言いきれない
という状態なら
｢人を褒めたり応援する」
ことを習慣化することをお勧めします。
もしかしたら、これを見て
｢それどころじゃない･･･」
｢そんなことできる程、元気があれば
苦労しない･･･」
etc
など 反発が生まれたかもしれません (>_<)。
無理もないところです。
私も以前は、そうでした。
｢もともとパワーがある人は、自分に
自信があり余裕があるので
そのあまりあるパワーの一部を
日常的に人を褒めたり応援している。」
｢パワーが無い人には、到底できないことだ。」
そんな風に考えていました。
しかし、そういう人と身近で接する
機会を得たり話をして、
素直に観察をすると
そうでは無いことが分りました！
一大発見でした！
結論を言うと、因果関係が逆なんです。
｢日常的に人を褒めたり、応援して
いるので
自分にパワーがあふれ元気になる。」
決して、もともとパワーがあった
からでは無いんです。
人を褒めるとか応援するという
ポジティブなエネルギーを放出
することが引き金になって
自分にエネルギーがチャージ
されるというのが事実です。
これは、私自身もプロコーチになって
実感をしています。
コーチングセッションをすることや
ブログ・メルマガの記事を書く
ことじたいが
まさに「人を褒めるとか応援する
ということ」にあたります。
集中して対話をしたり
文章を書くということは
肉体的には相当疲れるはずですが
何故か、それほど疲れません。
｢応援する」という形でエネルギーを
外に出すことにより
それ以上のエネルギーが自分に
チャージされる印象があります。
この経験から、
｢人を褒めたり応援すること」
が人の為であると同時に
自分にエネルギーを補充し
自信をつける為の良い方法なんだと
腑に落ちました。
もし、あなたが自分を振り返ってみて
｢人を褒めたり応援すること」
がほとんど無い様であれば
自分に自信をつける為にも
何かしら実践してみてください！
日常的に接点を持つ誰かを想定して
みてください。
その人を褒めたり応援してみましょう！
また、あれこれ考えそうになって
いるあなた！
まず実践ですよ^^
応援しています！
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、
マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた
ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。
----- <ここから> ---------
坂上コーチ おはようございます。
先日はセッションありがとうございました。
子供の教育についてモヤモヤしていたことを沢山お話が
できて良かったです。
お話をしながら妻との考え方の違いを知ること、それに
対応する仕方を考えることが大事だと気づきました。
坂上コーチから
「今、一番大事なことは何ですか？」
という質問が大きなヒントになりました。
ありがとうございます。
（略）
今回もありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。
< H.K さま 国家公務員 男性＞
------ <ここまで> ---------
H.K さん メールありがとうございました。
日頃のモヤモヤが晴れた様で良かった
と思います。
奥さまとのコミュニケーションも今後
大切にされると良さそうですね。
さわやかな気持ちで前進して参りましょう。
応援しています。
さて、H.K さまのメールにあります様に
自分の内面のモヤモヤはそれを丁寧に
聴いてくれる人に話すと霧が晴れてきます。
その為には、日頃からその様な人間関係を
構築することに注力することが大事。
一朝一夕では良好な人間関係は作れま
せんから。
ところで、今日のあなたは人間関係を
築くために何をするでしょうか？
今日の自分が明日の自分を創ることを
意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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