2024年2月27日火曜日

自分も相手も大切にした伝え方【このはなさくや】

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さくやです。



ここのところ数回にわたり、
心理的境界線の尊重と、
率直なコミュニケーションは矛盾しない、
というお話をしてきています。



明らかに具合が悪いのに、
病院に行こうとしないお母さん。



そんなお母さんを心配する気持ちを、
境界線越えなのではないかと思い、
伝えられずにいる講座参加者の事例を
前回の記事ではお話ししました。



■お母さん、どうしたら病院へ行ってくれるかなぁ...

https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12842005128.html




お母さんが心配だけれど、
病院に行ってほしいと伝えるのは
境界線越えなのではないか?



ふたつの心配の間で葛藤して、
身動きがとれなくなってしまっているA子さん。



わたしは以下のように助言しました。

(そのまま載せます)


  ↓↓↓



A子さん、


>母が体の痛みを訴え、
>明らかに痩せてきていて、
>病院へ行くことをすすめたが、
>病院嫌いで絶対行きたがらないので、
>境界線を越えそうになる自分を
>何回か止めた。


これ、心配ですよね。



でもね、心理的境界線を尊重して
超えないようにするっていうのは、
「見て見ぬふり」とは違います。



ここ誤解してる人、多いんですよね。



心理的境界線を尊重しつつ、
自分の思いをアサーティブに伝えるの、
これ、両立できるんです。



「こんな伝え方もありますよ」
っていうひとつの例として
参考にしてくださいね。



  ↓↓↓



「お母さんの身体はお母さんのものだし、
わたしが言うべきことじゃないのは
よくわかってるんだ。


わかった上で、
わたしの気持ちを伝えるね。


やっぱり、わたし、
お母さんの身体が心配なんだ。


だから病院に行って診てもらってきてほしい。


わたしにとってお母さんは、
たった一人のお母さんだし、
お母さんの代わりはいないんだよ。


病院に行くかどうかは
お母さんにまかせるけど、
これがわたしの気持ちなんだってことは、
知っておいてほしいな。」



〜 ここまで 〜




彼女はこの助言を読んで
何かを感じたらしく、
しばらく考えていたようでした。







追伸:


人生のキモって、
やっぱりコミュニケーションです。


わたしが主催する
パートナーシップ心理学の講座SPCでは
「愛情が長続きするコミュニケーション」
について
ユーモアを交えながら
わかりやすくお伝えしています。


SPCに参加してパートナーができた
アドバンストコースの面々、
卒業生の面々も、
コミュニケーションにおいては、
かなりの試行錯誤を繰り返してきています。


彼女らのすごいところは、
一発逆転を狙わないところです。


自分の無器用さを認め、
できるところからコツコツコツコツ
学び始める。


そして口下手から、
優れたコミュニケーターへと
姿を変えていくのです。



そんな彼女たちが出演する
「サステナブルパートナーシップ座談会」


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■参加費:無料

・1回目:2月13日(火)20:00〜21:30(終了)
「バレンタイン・デー前にやっていたこと」

・2回目:2月23日(金)20:00〜21:30(終了)
「執着と幻想恋愛から目がさめたら、
 ベストパートナーがそこにいた」

・3回目:3月7日(木)20:00〜21:30(次回)
「小さなお願いの魔法:拒絶の恐怖を癒す」

・4回目:3月15日(金)20:00〜21:30
「正しさを手放す・サレンダー」

・5回目:3月24日(日)20:00〜21:30
「与え受け取るパートナーシップへ」


■場所:オンライン(ZOOM)

・顔出し無OK
・ニックネームOK


■チャットワークにグループチャットを
作りましたのでご参加ください。
 
・当日使用するZOOMリンクは
 グループチャット内でご案内します。

・アーカイブもこちらに残します。


<ステップ1>

チャットワークのアカウントがない方は
まずは下記よりご登録ください(無料)

https://go.chatwork.com/ja/



<ステップ2>

アカウントの登録が完了した方、
または、すでにアカウントをお持ちの方は、
こちらから参加申請してください

https://www.chatwork.com/g/gdmbqr7hqk0met


※ニックネームでのご参加もOKです



■毎回、異なるメンバー、異なるテーマです。
タイミングの合う時にお気軽にご参加ください。

録画もグループチャット内に残しますので、
参加できなかった回の分もご視聴いただけます。








追伸2:


SPCの次の開講は4月です。


オンライン個別説明会も
受付開始しました。


説明会は同じくSPCに参加して、
ベストパートナーに出会って
幸せなパートナーシップを送っている
卒業生が担当します。


わたしに面と向かって訊けないことも、
ジャンジャン質問しちゃってください(^_-)-☆


お申し込みはこちらからどうぞ!

  ↓↓↓

https://konohanasakuya.info/spc/setsumeikai/



※講座の開始は4月からで
まだ時間はありますが、
個別説明会のお席は限られています。


「もうちょっと様子見してから...」

なんてやってると、
ご希望通りの日時に空き枠がなくなることも
予想されます。


説明会のご予約は先延ばしにせず、
お早めにご予約くださるよう
お勧めいたします。






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