【自分らしく生きるレッスン】3054号 あなたは答えの出ない問題をどう扱っていますか？

──────────────────────[PR]─
2022年10月も『不動産価格が上昇』しているエリア多数！
⇒【私の家の価値】も値上がってる？　今すぐカンタン
<無料査定> https://i.mag2.jp/r?aid=a634d15633dc84
─[PR]──────────────────────



おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
　　 ↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

************************
自分らしく生きるレッスン
3054号 あなたは答えの出ない問題をどう扱っていますか？
************************

◇私たちは何か問題が現れたら、自然に
その問題を解決しようと思います。

これは当然ですよね。私もそうですし、
きっとあなたもそうだと思います。

しかし、問題の中には今すぐ自分の力
では解決が不可能なものもあります。

例えば

-勤めている会社が他社と合併する交渉が
進んでいることを知り不安になる。

-健康診断で精密検査が必要だと判明。
その予約は早くて3ヶ月後である。

-重要な契約交渉を進めているが相手
の検討待ちが続いている。

などです。

これらの問題は、「自分が」「今」
何かをすることで

解決をすることが不可能なものばかり
です。

「自分だけ」ではなく、相手の意思など
と?合わせることが必要だったり、

時が経つのをある程度待つ必要がある
様なケースですね。

こんな状態の時に、分かってはいるのに
何度も繰り返し考えてしまい

イライラしたり、不安になったりして
消耗してしまう時があります。

こんな経験はありませんか？

こんな時に役立つ方法を一つご紹介します。

それは、「イメージシュレッダー」という
方法です。

やり方ですが、まずは今の問題が書か
れた紙とシュレッダーをイメージします。

そして、イメージの中でその紙を
シュレッダーにかけて破棄してしまいます。

シュレッダーの「ガーガー」という音も
イメージすると良いかもしれません。

やることはこれだけです！

一見、バカバカしい方法だと思うかも
しれませんが

脳は、現実と空想をきれいに区分けする
ことが苦手な面があるので、

イメージの中で問題を消失させることで
現実でもスッキリ感を味わえます。

勿論、現実の問題が解決してしまう訳では
無いので、

再度問題と向き合う必要があります。

しかし、

しょせん「今」「自分だけ」では解決
しない問題ならば、

いったんは楽な状態に自分を導くことが
ベターです！

私自分も、最初は半信半疑でしたが何度か
実践してみて、効果を感じています。

その時想像するシュレッダーは、小さく
音の静かなものではなく、

業務用の大きなもので音も大きくダイ
ナミックなものにしています。

その方が、私には効果的でした。

あなたが、ピンとくる様であれば
試してみてください^^

エネルギーを良い方向に使って参り
ましょう！応援しています。


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日、久しぶりに新宿御苑に行ったところ

工事中だったところが一部完成して少し
様子が変わっていました！

新宿御苑ミュージアムというきれいな建物が
新築されてオープン準備中でした。

オープンしたら行ってみたいと思います。

人出も思ったよりも多くて活気があり
良い雰囲気でした。

時々、緑が沢山ある公園にいくのは
私には大切だと感じます。

今は季節が良いのでまた、あちらこちらに
出かけたいと思います^^


さて、今日のあなたは上手に問題を
扱えそうでしょうか？

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

マイコーチサービス人数限定　にて募集します。

まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
　　　　　↓
https://goo.gl/QVuYol

サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
　　　　　↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html


★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/


★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？

一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
　　　↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
　　　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上　浩
(さかうえひろし)
□ブログ
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想　お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に
----------------------


━━━━━━━━━━━━━━━━━
■まぐまぐ大賞2022 投票受付中！〜12/6（火）12:00
━━━━━━━━━━━━━━━━━
今年のNo.1メルマガを決めるのはあなたです！
早速このメルマガに投票する
⇒https://www.mag2.com/events/mag2year/2022/form.html?id=0001310072

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=hbp03fe602

━━━━━━━━━━━━
あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━［PR］━
●日本株投資家「坂本彰」公式メールマガジン
https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=kasasagi777%40gmail.com&magid=0000202500&reg=pc_footer2&l=hbp03fe602
※ワンクリックで簡単に無料登録できます↑

「私は今まで3つのテンバガーを掴みました」投資系Youtuber、坂本彰が2022年の相場を読む

━━━━━━━━━━━━
あなたの悩みに共感するby them
━━━━━━━━━━━━
「夫は私を清純な妻だと思っているけど…」人妻が告白した、夫には秘密にしていること
https://i.mag2.jp/r?aid=a6344d1b930a3c

やっぱり日本っていいな！在韓日本人が3年ぶりに帰国して感じた「変わったところ」
https://i.mag2.jp/r?aid=a6344d1b93d93e

「浮気を後悔していない。今後もすると思う」飲み友達と寝た女の体験談
https://i.mag2.jp/r?aid=a6344d1b9413e1

━━━━━━━━━━━━
■同世代のビジネスマンが読んでいるメルマガは？「本当に満足度の高いメルマガ」60誌を一挙公開
━━━━━━━━━━━━
長年愛読している読者の生の声と統計データを元に、人生を変える最強のメルマガを選出しました！
あの専門家も読んでいるメルマガ、平均購読期間が長いメルマガ、世代別の人気メルマガなど、多彩なジャンルから60誌をピックアップしてご紹介！
https://i.mag2.jp/r?aid=a634e72d101c12

━━━━━━━━━━━━
注目の有料メルマガをご紹介
━━━━━━━━━━━━
●「アル開発室」サービスづくりとスタートアップの"今とこれから"をのぞけるメディア
IT業界の最新情報はメルマガでキャッチアップ！「けんすう」こと古川健介氏の仕事術や思考法がほぼ毎日届きます
https://i.mag2.jp/r?aid=a634e72493043b&e=kasasagi777%40gmail.com
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料）

●西野亮廣エンタメ研究所
常に時代の最前線を走る西野亮廣氏の考えや苦悩をリアルタイムでお届け。話題のNFT分野でも成功を収める彼のビジネスの秘訣とは？
https://i.mag2.jp/r?aid=a634e724931f99&e=kasasagi777%40gmail.com
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料）

●詐欺･悪質商法ジャーナリスト・多田文明が見てきた、口外禁止の「騙し、騙されの世界」
潜入取材はこれまで100ヶ所以上！旧統一教会の元信者で、悪徳商法研究の第一人者が「洗脳の怖さ」をメルマガでお伝えします
https://i.mag2.jp/r?aid=a634e724933af1&e=kasasagi777%40gmail.com
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料）

●喜多川泰のメルマガ「Leader's Village」
著書「手紙屋」等ベストセラー多数。言葉の力で多くの人生を変えた著者が自分と人を前向きに導くヒントを毎週お届け。
https://i.mag2.jp/r?aid=a634e724936db8&e=kasasagi777%40gmail.com
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料）

【voicy】孫正義氏が大損した４つの理由。ソフトバンク・ビジョンファンドは最初から極めて危険だった
https://i.mag2.jp/r?aid=a634e72d104f0c

─────────[PR]─
株式相場急変時の「NGトレード」を阻止。
安く買って高く売る"逆張り"を実現する投資手法とは？
https://i.mag2.jp/r?aid=a62e72a57757c3
─[PR]─────────
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ ⇒ https://www.mag2.co.jp/contact/
☆メルマガ読者を増やす ⇒ https://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━