【自分らしく生きるレッスン】2932号 あなたは外側に向けて正解探しをしていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2932号 あなたは外側に向けて正解探しをしていませんか？ 　
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◇自分らしくイキイキ生きることを邪魔して
いるものの一つに

"正解を探す"　ということがあります。

まさにこれは、かつての私自身がそういう
状態でした。

私には過去２回、自分の生き方を揺さぶら
れた体験があります。

1回目は、20代の時に会社を辞めて

アルバイトをしながら司法試験の勉強を
していた時に起こった心身の異常。

何の前ぶれも無く、音と光が通常の100倍
くらいに大きく感じられ、

サングラスと耳せん無しには外出が
出来なくなりました。

大学病院で精密検査をしても原因は分からず
治療法もありませんでした(>_<)

もう１回は、会社員時代に仕事や人間関係
のストレスから不眠・うつ状態、

そして出社拒否状態になったことです。

この２回の体験を通じて、私は自分の心の
扱い方の重要性を痛感し、

試行錯誤を行なうこととなりました。

沢山の心理学・自己啓発・ビジネス関連の
書籍を読み、

セミナーにも沢山行きました。
　
振り返ると　その期間は私は　

｢生き方の正解を探す！｣　

というスタンスでした (>_<)

自分の外側に絶対的な正解がどこかに
有るはずだ！

という前提で情報を求め続けていました。

似た様なことを経験されている方は
お分かりかもしれませんが、

｢これが絶対的な正解だ！」　

という感覚は簡単には得られません。

Ａという情報（書籍やセミナーなど）が
素晴しいと思っても、

Ｂという情報を知ると「これも良いな！」　
と感じる。

さらに、別な機会にＣという情報に出会うと

「なかなかいいこと言っている！」　と
なりがちです(>_<)

特にこの様な情報に触れはじめた
最初の頃は、

どんどん目新しい情報が欲しくなり、
気にもなります。

そして、ある時　冷静になった時　

「自分として何を吸収できたんだろう？」

「どう自分が変わったんだろう？」

と振り返りました。

すると、「はっ」とします。

知識は増えたけれど、自分がそれを
活かせていない！

継続して実践していない、行動していない！

整理されていない混乱した知識の固まりが
乱雑に存在しているだけだ！

ということに気がつきます(>_<)

情報Ａは、とても良いことを伝えています。

情報Ｂ、情報Ｃも同様。

しかし、情報Ａ、Ｂ、Ｃ　を並べてみれば　

共通している点もありますが、矛盾している
点もある。

ここで「自分の外側に正解を探す」という
スタンスでいると、

｢いったい、どれが正しいんだ？」

｢本当のことはどれなんだ？」

etc

という思いが湧き、困惑してしまいます。

自分の人生を好転させようと、情報を
求めたはずなのに

余計な困惑や焦りを増やすことになって
しまうのです！

こんな自分に気付いたら

自分が自分に発している　

｢どれが正しいんだ？」　

という質問を静かに手放しましょう！

手放さないで、正解を探し続けると、
同じことの繰り返しを延々続けてしまいます。

新たな情報Ｄ、情報Ｅ、・・・　

と際限なく求めてしまうでしょう。

情報が増えれば増えるほど
情報相互の矛盾が露呈してきます。

｢いったいどれが正しいんだ？」　

という問いはさらに答えが遠のいていく
ばかりです。

どうせ自分に質問するのであれば、

｢どれが自分に役立つと感じるだろうか？」

｢どれが自分の腑に落ちるだろうか？」

こんな「自分」を主人公とした問いに
変えましょう！

｢自分」と無関係な客観的な正解を探す
のでは無く

｢自分」と大いに関係のある、「自分」の
感性に響くものを探すんです！

情報を外に求めるにしても、その主体は
あくまで「自分」。

あなたが、外側に情報を求めがちであれば

少し立ち止まって確認することを
お勧めします！


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は午後から夜間にかけてセッション
でした。

日中は、夏物の服を買いに行きました。

店員さんが物腰柔らかでスムーズに
非常に気分良く買い物ができました。

上質な接客ができるプロは素晴らしい
なと感じました！


さて、今日のあなたは自分の内側に
問いかけながら言動するでしょうか？

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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