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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2831号 あなたは自分に過度な制約を課していませんか？
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◇自分らしく生きることをさまたげる
要素の一つに
ネガティブな思い込みがあります。
｢どうせできないんじゃないか？」
｢自分には無理だろう」
とかですね(>_<)
私も、会社員時代、
｢将来、他人をサポートする仕事をしたい！」
という思いが湧いた時に、
ネガティブな捉え方をしてしまいそうに
なりました(>_<)
そして、そんな思いに負けそうになる度に、
私は意識的に思い出す話があります。
一つは、アフリカのギニア出身で、
以前 ｢笑っていいとも」に出演していた
サンコンさんの話。
サンコンさんは故郷アフリカにいた時には、
視力が 6.0 !! という状態だったとのこと。
現地では、みんなその位の視力だそうです。
そのサンコンさんが日本に来て活動すると、
視力は1.2程度に下がってしまったそうです。
これは、私たちが
｢何をあたりまえとするか」
という思い込みに変化が生じたことが
原因だと思います。
みんなが視力 6.0 を当たり前の状態
だったら同じ状態が保たれる。
しかし、周囲みんなの視力がどんなに
良くても 1.5くらいという状態であれば
視力 6.0 を維持することは
できない訳です。
思い込みとか常識とはかくも大きな
力を発揮します！！
私はこういう話を思い出して、
自分で自分にマイナスの縛りを
かけていないかチェックし
自分のイメージを高めるアファメー
ションに力を入れていました。
紆余曲折はありましたが、
その時 とうてい思いつかなかった
ライフコーチという仕事を
楽しくやっている「今」があります^^
｢自分はだめだ」
という思い込みのままでは、
その通りの現実（だめな現実）を
目の当たりにすることになったことでしょう！
あなたは如何でしょうか？
自分を限定させる思い込みに
縛られていないか
チェックすることをお勧めします^^
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は午前中と夜間にセッション。
日中は定例の月次事務処理をしました。
はじめる時はおっくうですが、調子が
出始めるとスピーディに進みます。
BGMを聴きながら落ち着いて取り組めて
順調に終えました！
自分のペースで行動できる今の環境に
感謝です。
いつものことながら、この文章を今
読んで頂いているあなたに感謝致します。
誠にありがとうございます！
さて、今日のあなたは自分を制約せず
イキイキと行動できそうでしょうか？
あなた自身の価値を深く認識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
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確認したい？」
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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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坂上 浩
(さかうえひろし)
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