【自分らしく生きるレッスン】2892号 あなたは自分を過小評価していませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2892号 あなたは自分を過小評価していませんか？
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◇あなたは自分の本当にありたい姿に
向かうとき

自分に欠けているものに注目してしまい

モチベーションを下げてしまうことは
ありませんか。

先日コーチングセッションで、

ライフワーク探しで悩んでいる
男性Ｋさんと対話しました。

<私>　

Kさんあれから本当にやりたいことの
リストアップ始めましたか？

<Kさん>

始めました！　でも、なかなか進まないん
ですよ。

<私>

そうですか。なかなか進まない状態なんですね。
どんなことが引っかかってますか？

<Kさん>

アイデアが浮かんできたときに、

｢自分ができるだろうか？」

という思いが湧き出てきて、

直ぐにアイデアを
自分で否定してしまうんです。

具体的には建設分野のコンサルティングで
独立したいという思いが浮かんだんです。

でも

-自分で身につけてきた知識やスキルは、
お客さんに認めて貰えるレベルなんだろうか？　

とか　

-自分のセールスでの実績では独立しても
うまくいかないんじゃないか？

とか　

が浮かんできて、ぐるぐると思い悩んで
しまうんですよ。

<私>

そうなんですか、とても意外ですね！

Ｋさんは、過去に○○○という建設関連の
ビジネスで

目を見張る結果を出していたじゃないですか。

あれは、そうそう誰でもできることじゃ
無いですよ！

・・

少し、Ｋさんの本来の得意なこと、
過去に出した実績について

一緒に思い出していきましょうか・・

<Ｋさん>

確かに、自分に欠けているところだけ注目して
いたかもしれません。
　
もう一度、自分でも振り返ってみます。
ありがとうございます。


こんな風に対話をしました。

この後、対話が進みＫさんも自分の得意なこと、
現実に出してきた実績を改めて確認し、

気分を新たにしていました。


これはＫさんの例ですが、私たちは誰でも
一歩踏み出すときに、

いろんな理由で行動を止める自分を発見します。

昨日まで、あんなに自信があったことが、
いざ本当に一歩踏み出そうとした時に、

急に怖くなったり不安になったりします。

もしかしたら、あなたにも心あたりが
ありますか？

これは一時的な本能的な抵抗です。

あなただけではありません。

まず、この事実を知っておくと良いと
思います。

新たな一歩には必然的な動きです。　
不安に巻き込まれないでください！

自分を止めているのは自分です。

大きく深呼吸して、自分の心の動きを
良くみつめてください。

欠けているものに注目し過ぎていませんか？

できること、自信のあること　が沢山
あったはずじゃないですか？

絶対にあきらめないで下さい。

必ず好転しますから！！


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は通常のセッションに加えオリエンテー
ションを実施しました。

合間には読みかけの本を音楽を聴きながら
少しのんびりと読みました。

自分の生活を支えてくれているすべてに
感謝です！

いつものことながら、この文章を読んで
頂いているあなたに感謝いたします！

誠にありがとうございます！


さて、今日のあなたは等身大の自分で
堂々と行動できるでしょうか？

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
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そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
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もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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