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このはなさくやです。
きょうは寒いですねぇ〜〜〜＾＾；
大寒波がやってきていて、
なにやら東京も大雪が降るとか。
ま、そうはいっても、
東京も雪降るよ〜とかいって、
新宿駅周辺に
雪が降りしきっている映像が流れても、
わたしが住んでいる
品川区大崎周辺は、
なぜか雨なんですよね〜...
それはひとえに、
わたしが住んでいるからかもしれません。
潜在意識界隈の修造だもんな〜？
ま、いいや。
で、こういうときはですね、
何やっても前向きになんてなれません。
寒くてイライラしたり、
寒くて落ち込んだり、
寒くて不安が増大したり....
自動思考も炸裂しまくるんですよ。
どんな心理ワークやっても
アファーメーションとなえても、
そっち系の本読んだり、
YouTube見ようとも...
ムダムダム〜ダ(^_^)/
こういうときは、
余計なことは一切しないで、
ひたすら身体をあっためることに
専心すべし。
手元に使い捨てカイロはあるかい？
ホッカイロとかホカロンって
呼ばれてるヤツだ。
なければ最寄りのマツキヨとか
コンビニにGO！
1枚を、肺兪という、
肩甲骨と肩甲骨のあいだっこに
ペタッと貼るべし。
https://stat.ameba.jp/user_images/20250305/05/abundantia9/7f/95/p/o0356028215551067960.png
もしもう一枚あるなら、
それはおへその下、
つまり下丹田にペタッと貼るべし。
前からと背後からの
両方向からあっためるんだ。
足湯もおススメだよ？
もうね、ほかのことはしなくていいから、
身体をあっためて、
自分に優しくするのに専心すべし。
わかった？
追伸：
ということで、
外が寒いときこそ、
「やすらぎと豊かさの部屋」へどうぞ。
すでに30人以上の方が
あつまってくださっているんですが、
みなさんほっこりした
あたたかな方たちばかりです。
こころの暖をとりに
いらしてくださいな。
あったかなほうじ茶淹れて
あなたのお越しを待ってます。
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