【自分らしく生きるレッスン】3292号 あなたは不要な情報を取り入れ過ぎてはいませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3292号 あなたは不要な情報を取り入れ過ぎてはいませんか？
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◇ブレない自分を創り自分らしく
イキイキ生きる為に役だつことの一つに、

｢不要な情報を集めない！」

ということがあります。

｢不要」かどうかの基準は、シンプルです！

あなたがブレない自分を創り、

あなたらしくイキイキ幸せに生きる
のに役立つか否かです。

例えば、テレビ、雑誌、ネットには
希望的な未来を伝える情報ばかりではなく

悲観的な未来予測や事件・ゴシップが
満載です (>_<)

例えば、これを書いている時点で
ヤフーニュースには

「リビア洪水　人災と憤る被災者」

「違法残業で是正勧告　兵庫県４病院」

などの見出しが上位に存在します。

こういった記事は、人の感情を動かす
ので思わず

クリックさせる誘惑があります。

しかし、この情報を知ることは
私たいの幸せに

プラスに働くでしょうか？　
マイナスに働くでしょうか？

明らかにマイナスです。

もしかしたら、プラスでもマイナスでも
無いと感じるかもしれませんが

潜在意識には波長の低い情報が
一つ溜め込まれてしまいます。

そんなことを一日何回も何十回も
繰り返していれば

イキイキした人生には近づかないですね(>_<)


雑誌などの記事も同様！

電車や地下鉄などに乗るとゴシップ
満載の週刊誌の広告に驚きます。

今なら

「ジャニーズ性加害問題の本質は何だったのか」

「マイナンバーカード、そもそも何が問題か」

などといった大きな文字が踊っています。

これらの広告から、重たい気が
放たれていることが良く分ります。

会社員のころ毎日見ていた時は
何とも思わなかったのですが

たま〜に目にするとよく分かります。

例えてみると

自然食品中心の薄味の食事を常に
とっている人が

インスタント食品をたまに食べた時に

味の不自然な濃さに驚くのと
似ているかもしれません。

毎日インスタント食品を食べていれば

味が濃いという感覚はたぶん持た
ないでしょう。

刺激が強いものに慣れてしまうと
気がつかなくなるからです。

同様に、ネガティブな影響を受け
続けていること自体に

気づくことができません。

でも着実に自分の心と身体には影響を
与えています！

私が常に心がけていることは

寝る前に事件・事故を詳細に伝える
ニュースは見ないということですね。

睡眠の質は、心と身体に大きな影響を
与えますので気をつけています。

最近は寝る前の時間は静かなジャズ
音楽を聴く様にしています。

気のせいか心地よい夢を見ることが
増えた気がしています（笑）


あなたは如何ですか？

ついつい、「事件や事故の真相！」等と
いう誘惑のタイトルに惹かれて

不要な情報を取り込んでいませんか？

ご自分をチェックしてみてください。

自覚するところから好転していき
ますから・・・

あなたの幸せを心から応援しています！


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は通常のセッションに加えて
オリエンテーションを行いました。

オリエンテーションでの新たな出会いは
私にとって大きな刺激になります。

一人ひとりの人生がオリジナリティに
あふれ、

とても大切で価値のあるものだという
ことが実感できます。

自分自身を含め、この貴重な人生を
最大限イキイキと味わうことが

私たち全員にとって本当に大事だという
ことを再度深く認識することができます。

惜しみなく自分の持てる力を出して
貢献していきたいと思いました！

ともに、イキイキと前進しましょう^^


さて、今日のあなたは不要な情報を
カットすることができるでしょうか。

自分の未来は今日の自分が創ること
を忘れずに

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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