【自分らしく生きるレッスン】3289号 あなたは日々真摯に生きていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3289号 あなたは日々真摯に生きていますか？ 　
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こんにちは！　

ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

◇あなたの今朝の気分は如何ですか？　
快調ですか？

ＯＫ！　大丈夫！
　
ということなら、素晴らしいです^^

その気分で今日一日元気良く活動して
ください！

もしかしたら、反対に

朝からうまくエンジンがかからない　という

元気の出ない状態かもしれません(>_<)

もし、そんな元気の出ない状態であれば

｢今日できることに集中する！」

だけ実行することをお勧めします。

意識的に、先のことを考えるのを
やめましょう。

心身の状態が整っていない時に、
先のことを考えると

-こんな遅いペースでは、今月中に
仕上げなければならない仕事が終わらない！

-ダメだな自分は････

等という不安や焦り　が出るだけです (>_<)。

今日は、先のことを考えるのを
やめましょう！


まずは、自分の心と身体の状態に
耳を傾けてみましょう！

今、エンジン全開にはできないと
感じているのなら

今日やれることだけにフォーカス
しましょう！

小さなことでも
集中して行動を始めることができれば

湧いてくる気持ちも変わります。

そのまま波に乗れればハッピー
ですし、そうでなくても

一日の終わりに「やれることはやった！」　
という充足感が得られます。

私のことを振り返ると、会社員
時代には

正月やＧＷとか夏休みの長い休み
明けに

エンジンがかかりにくい状態を
味わいました。

それから、大きな仕事がひと段落
ついて

気が抜けてしまった時なんかも
要注意でした。


今の状態がどんな状態であっても、

｢今日一日生きていることを大切に
して

可能な限り誠意を持って行動する！」

ことが大切です。

氣の抜けた状態で多くの量をこなす
よりも、

少ない量でも、氣を入れて行動する！

こんなことを意識すると

やる気の出ない状態を長期間
持続させることを

防ぐことができます。

あなたも強く意識してみてください。

今日できることに集中！

今日一日、誠意を尽くして生きる！

ですよ^^

応援しています！


◆あなたがもし、自分のやりたい方向に進む為に
一歩が出ないという状態であれば

私とのセッションを活用しませんか。

未知のことにチャレンジする場合
様々な不安やストレスが立ち現れてきます。

これらとどの様に対応すれば良いのか
人は自分の頭で考えます。

しかし、一人きりだと

不安やイライラの方に進み出したときに
歯止めがきかなくなることがあります。

ぐるぐると同じ思考を回し続けてしまいます。

これは客観的に見ると
せっかくの「一歩踏み出す」という意欲を
自分でつぶしてしまっている状態です。

この様なことを何度も何度も
何年も何年も繰り返してしまう場合もあります。

とてももったいないことです(>_<)

そこから抜け出る為の有力な方法の一つが
利害関係の無い信頼できるプロとの対話です。

｢自分がどういう状態なのか」
｢自分はどうありたいのか」

を口にして言葉にすることが大切です。

頭の中で考えていることは
言葉にしようとする瞬間に
加工され形となります。

この形になったものを自分の耳で聞いて

修正を加えるなり
優先順位を入れ替えるなりすれば

本当の思いに近づきます！

人生を終えるとき
｢自分らしい人生を味わった！｣と心から語りたくないですか？

まだ遅くありません！　今から進路を変えましょう！

その為には本当の思いと向き合いましょう。

私はプロとして 3,500時間超のセッションを通して
沢山の方が人生を好転させるのを目の当りにしてきました。

今度はあなたの番。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日のキーワードは「日々を真摯に生きる」
でした。

このことを妨げる可能性があるのが
「過去への後悔」です。

過去の記憶にエネルギーを振り向けて
いれば「今」がおろそかになります。

このあたりについて過去に記事を書いた
ことがありますのでご紹介します。

「3030号 あなたは過去への後悔で消耗していませんか？」
　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12765080802.html

こちらも参考にしてみてください！


さて、今日のあなたは自分の想いに
忠実に過ごすことができそうですか？

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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