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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2528号 あなたの自己基盤はグラグラしていませんか？
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◇ブレない自分を創って自分らしく
イキイキ生きる為に役だつことの一つに
｢人の目を気にし過ぎない！」
ということがあります。
私は自分自身の出社拒否の経験で
身を持ってこれを学びました！
会社員だった当時、今思うと本当に
不思議なくらい
上司や同僚の目が気になっていました。
気になっていた対象は、
｢仕事が出来ないと思われたくない」
｢気が回らないやつだと言われたくない」
｢良い人事査定をして欲しい」
etc
こんなところだと思います (>_<)。
ポイントの一つは、仕事の意義などには
関心が向いていないことですね。
当時は気付きませんでした。
いずれにせよ、大変なエネルギーを
使いました。
勿論、そのエネルギーの中には
自分が純粋に仕事のスキル・知識習得
などの努力も含まれます。
そういう意味では、前向きな意欲も
含まれていました。
ところが、それをはるかに上回る
エネルギーを
人の意向や評価を気にする方向に
使って消耗していたんです。
上司の人柄・仕事の進め方、会社の
全体方針などを気にするのは、
組織人として当たり前です。
これは今でもそう思っていますが、
程度問題です。
自分の基盤がしっかりとしていれば
人を気にすることで大きな支障は
出ないでしょう。
しかし、自分の基盤がぐらぐらして
いるのに
まず人を気にすると
どんどん自分が弱っていきます。
当時の私は後者の状態でした (>_<)
本当の意味で
主体的に仕事をしていませんでした。
主体的に仕事をする様に演じては
いたけれども
上司や組織の意に沿う様に、機嫌を
損ねない様にと動いていました。
その結果が、不眠・不安による出社拒否
として現れたのです！
◇長い目で見れば、この出来事があった
からこそ私は
自己基盤を整えることに目が行きました。
お医者さんの薬は、出てきた症状は
抑えてくれますが、
その後の生き方までは変えてくれません。
長い間かけて、施行錯誤を行て自己
基盤を整えてきました。
その後、紆余曲折はあるものの
今のプロコーチという心からやりたい
仕事に就くことに繋がっています！
その時は苦しみが大きく
とても感謝などという気持ちには
なれませんでしたが
今は貴重な体験だったと心から思います！
これは私の例ですが、あなたは如何でしょうか？
もし、あなたが私と同様に人の目を
気にする傾向が強いのならば
まずは自分の基盤を整えることに
意識を向けることをお勧めします！
無理！とは言わず、まずはやって
みてください。
慣れないことは、大変に感じますが、
少し続ければ大丈夫です^^
あなたを応援しています。
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あなたがもし、自分らしく生きたいのに
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自分の意志を明確にできないのは
自分が人生の主人公だという決意が
できていないから。
その決意を阻んでいるのは
根強いビリーフ（思い込み、観念）かも
しれません。
自分と向きあいそのビリーフに気づき、
手放すことが第一歩です。
自分と向きあうためには
自分の中にあるものを言葉にして
話すことが大切です。
信頼できる第三者との会話で
自分が口に出すことを自分で聞く
ことによってはっきりとしていきます。
同様の経験をくぐり抜けてきた私が
誠意を持って
あなたと二人三脚で歩みます。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、午前中・夕方・夜間とセッションが
続きました。
セッション前の準備、事後のフォロー
などを一生懸命にやっていると
一日が過ぎるのがあっと言う間です。
自分の望む仕事で一日が忙しいと
いうのは、本当にありがたいことです^^
その状況を支えてもらっている全ての
ことに感謝を感じます。
いつものことながら、この文章を
読んで頂いているあなたに感謝いたします。
ありがとうございます！
これからも皆の為に頑張ります！
さて、今日のあなたはしっかりとした
自己基盤に立って言動できそうですか？
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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