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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3285号 あなたは日頃から人をほめていますか？
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こんにちは！
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
◇自分らしくイキイキと生きる為に
役立つことの一つに
｢人をほめる！」
ということがあります。
まず一つ、あなたへ質問があります！
あなたは誰かからほめられると
どんな気持ちになりますか？
ここは人によって、反応が少し
分かれるところだと思います。
もし、あなたがシンプルに
「嬉しい！」と思い
ポジティブな気持ちになれるなら、
きっと、あなたも人を「ほめる！」
ということを
すでに実行しているんだと思います^^
反対に、あなたがシンプルに「嬉しい！」と
感じることができずに
-大したことないのに、大げさな人だ。
-社交辞令に決まっている。口だけに違いない。
-単純に喜ぶのは、恥ずかしいことだ。いけないことだ。
etc
といった言葉が頭の中に浮かんで
くるのなら
意識を少しスイッチする必要が
あるかもしれません。
この言葉たちに、意識をフォーカス
したままだと
当然あなたは愉快な気持ちになりません。
エネルギーも上がりません (>_<)。
すると、あなたを褒めた人も
エネルギー上昇が尻すぼみに
なってしまいます。
そして、このパターンのあなたは
人を「ほめる」という機会が
極めて少ないのではないでしょうか？
如何でしょうか？
実は、私も以前はこういう傾向が
ありましたので
気持ちはよく分かります（苦笑）
私の場合は、社会人になってから
人の「やる気を出す力」を持つ
魅力的な上司と出会うことによって
変わることができました！
その上司たちは、「ほめ」上手で
あるとともに
｢ほめられる」ことも上手でした。
他人がその上司の優れた点などを
語った時、
にこにこと嬉しそうにしていました。
妙な否定や遠慮などはありません！
｢ほめられる」ことを素直に受け
入れると
人を｢ほめる」ことが出来る様に
なります。
反対に、機会をとらえて人を
｢ほめる」ことを心がけていると
自分も「ほめられる」機会が増え
モチベーションが上昇します。
是非、あなたも機会をとらえて
周りの人をほめましょう！
もし、「ほめる」ことに抵抗が
あるのなら
｢ほめられる」ことに抵抗が無いか
確認してみて下さい。
もし抵抗があることに気付いたら
素直に、シンプルに「ほめられる！」
ことを受け入れると決めましょう！
受け入れられない時は
ダメなところを含めた自分全体を
｢これでよし」と認める宣言を
してしまいましょう^^
遠慮することなどないですよ^^
大丈夫、少しずつ変わっていけます。
心から応援しています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、通常のセッションに加えて
外出してのコーチングでした。
組織を良くしようとされている管理職の
方々の想いがひしひしと伝わってきます。
私自身は、大きな組織での勤務を辞めて
から10年以上経ちますが
お話を聴いていると、その時のリアリティが
よみがえってきます。
身体が記憶している感じですね。
そんなことも踏まえて、今回も力を尽くして
セッションをさせて頂きました。
この様な場を与えて頂いている全ての
ことに感謝を感じました！
今日も頑張ろうと思います！
さて、今日のあなたは人をほめる場面を
経験するでしょうか。
自分が出したものが自分に戻ってくる
という真理を忘れずに
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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坂上 浩
(さかうえひろし)
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