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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3281号 あなたの価値観を再確認してみませんか？
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◇私たちはそれぞれ固有の価値観を持って
います。
この価値観が良い面でも悪い面でも
人生に大きな影響を与えています。
たとえばあなたが
「仕事は常に全力で取組み、確かな成果
をえる必要がある」
といった価値観があるとして
「会社で皆が躊躇する課題に粘り強く
取組み成果を上げる」
といった展開になれば、それは良い形で
影響が現れたと考えられます。
しかし
「自分ができる以上の仕事を抱え込み、
メンタル不調に陥った。」
という展開になれば、それは悪い形で
影響が現れたとなります。
これらを上手にコントロールする為にも
前提として
自分の価値観を自分で良く知っている
ことが大切です。
あなたは自分の持つ価値観を良く知って
いるでしょうか。
価値観を明らかにするワークはネットや
書籍を探せば沢山出てきます。
もし価値観を知りたければそれらが
役に立ちます。
今日は、簡単にできる方法を一つ紹介
させて頂きます。
それは、次の質問を自分に問いかける
方法！
Ｑ.今の社会に何が足りないと思いますか？
どうでしょうか？
あなたはどんな風に答えるでしょうか。
この問いに答えようとすると、自分の中で
ボンヤリとでも理想の社会をみようとする
動きが生じます。
その理想に対して「足りない」という
関係になるからです。
足りないと思った「何か」の裏側に
価値観が存在する訳ですね。
この問いにどんな答えを出すかは
様々ですが、
私がクライアントさんとの会話で記憶に
残っているものを挙げてみると
以下の様になります。
-喜び
-熱意、ワクワク
-柔軟性
-思いやり
-時間の余裕
-豊かさ
-健康に対する意識
-人間の本質への好奇心
etc
これらをみれば、あなたもその裏側に
存在する価値観が浮かんでくると思います。
ちなみに私自身もこの問いを何度も
考えたことがあります。
その都度一番強く感じるものは変わる
のですが、
一番最近では「他人へのリスペクト」
という言葉が浮かびました。
尊敬でもなく、尊重でもなく、
経緯でもなく、
リスペクトという語感が丁度良いと
感じます。
自然に互いを大事にすることが
できればいいなと思います。
自分の為だけ、家族の為だけ、
損得の為だけ、今だけ
ではなく、もっと大らかにみんなが
互いを大事にできれば・・
と感じています。
あなたは如何でしょうか？
何が足りないとおもいますか？
ご自分に問いかけてみてください^^
◆あなたがもし、自分が「どうありたいのか」
「何が理想なのか」
良く分っていないと感じるのなら、私との
セッションを活用しませんか？
あなたにはあなた独自の個性・情熱があります。
それを真剣に見つけませんか。
様々な経験をくぐりぬけた私が、あなたの
傍らで心から支援致します。
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ませんか？
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
ラグビーワールドカップ2023年大会が
フランスで始まりました。
前回盛り上がった大会は、2019年で
コロナ前でもう4年も経ったんですね。
この時日本代表は、予選リーグで奇跡的に
4戦全勝で決勝リーグに進みました。
今年も良い試合を見せて欲しいですね！
皆さんの活躍を期待しています^^
さて、今日のあなたはスッキリとした
気分で一日をスタートさせていますか。
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
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「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
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確認したい？」
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こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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坂上 浩
(さかうえひろし)
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