【自分らしく生きるレッスン】

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2716号 あなたは他人の評価に振り回されていませんか？
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◇あなたは他人の評価が気になるほう
でしょうか？

それとも、ほとんど気にかけずマイペース
で行動できるタイプでしょうか。

今日は主に前者の他人の評価が気になる
方に向けて書かせて頂きます。

まずは、私たちが他人の評価をある程度
気にするのは当たり前だ

ということを認識しましょう。

子供の頃は、親から様々な評価をされ
ることが日常です。

-宿題をきちんとやっているか

-遊んだ後の片付けをしているか

-親のお手伝いをしているか

etc

また、学校に行く様になれば先生から
当然評価されます。

-周囲の友達と仲良くしているか

-授業を積極的に受けているか

-係や委員の活動を熱心にやっているか

etc

大人になる迄にこれらの評価を受けて
いれば、

他人の評価を気にせず常にのびのびと
していられる方が奇跡ですね。

むしろ、これらの他者からの評価が
気になることを前提に

それらとどの様に上手に付き合うかが
大切です。

他者の評価が気になるタイプの人に
一番大切なことは、

「他者の評価基準を完全に満たそう
　とはしない！」

だと私は確信しています。

この文章で大切なのは「完全に」と
いう部分です。

ある程度他者の評価基準を満たそうと
頑張るのは悪いことではありません。

前向きな素晴らしい態度です。

ただ、そこに「完全に」が付くと
その先は行き詰まりが待っています。

第一の理由として、他者の評価は、
時間経過とともに変わることも多く、

「完全に」満たそうとするのは、幻
を追うのと同様だということが挙げられます。

第二の理由としては、他者が複数現れた時に、

例えば、職場に影響のある上司
先輩が２人・３人と複数いた場合

全員に共通の照準を合わせることが
原理的に無理であることが挙げられます。

仮にある一人の評価に「完全に」沿わせる
ことができたとしても（これも困難ですが）

他者の評価は当然ながら「完全に」
満たすことはできません。

人は一人ひとり違うから、価値観も
評価基準も違います。

この様に書いてみて、私自身が以前は
「完全に」という概念に

翻弄されていたことを思い出します。

今思うと、とうてい不可能なことを
やろうとして消耗していたんだと思います(>_<)

当然自信もなくなるし、自己評価が
低くなってしまいますね。

もし、あなたが以前の私と同様な思考
をするタイプならば参考にしてみてください！

日々自分らしくイキイキ行動する為に・・


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日、NHKのプロフェッショナルに
サンドウィッチマンが再登場していました。

後輩芸人への親切なアドバイス、
裏方さんへの気遣い

などの素晴らしさが目につきました。

さすが、好感度の高い芸人ですね。

暖かい気持ちになりました^^


さて、今日のあなたは他人の評価に
振り回されずに行動できそうですか？

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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