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コロナ時代の新しい生き方とは？
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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
初めての方はこちらをどうぞ
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あなたの言葉があなたと私の力になります！
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自分らしく生きるレッスン
2585号 あなたの「心躍ること」は何ですか？
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◇コーチングセッションで、クライアント
さんに
｢楽しいことを想像してみましょう！」
｢どんなことに、心踊りますか？ 」
等という問いかけをすることがあります。
この問いかけは、ときどき自分自身に
対してもしています。
今私が一番心躍るときは、クライアント
さんとのセッションで
｢ああ、驚きました！！ 私ってこんな
思い込みを持ってたんですね！」
｢今まで、無意識だったけど、こんな風に
僕は考えていたんだぁ・・・」
と言う様に
気付きがやってきた瞬間に立ち会うことです！
とても深いところから喜びを感じます！
これらの気付きは、長い期間の間に蓄積
されてきた
ビリーフ（思い込み、観念）が関係して
います。
具体的なシチュエーションは違っても
人生で繰り返される自分を振り回すパターン。
これは、ビリーフが原因です！
そのビリーフに気付くと、、心の深い
ところで
滞っていたエネルギーが放たれはじめます。
それを感じたとき、私にも良いエネ
ルギーが流れるのを感じます。
このフィーリングは、理屈ではなく身体
全体から湧き出してくるものです。
こういう状態は、信頼関係がしっかりと
成立していた上で
クライアントさんが心開かれた状態に
なった時にふと前触れ無く訪れます！
その度に、私は
｢自分らしく生きたい方のブレない自分
創りと想いの実現のサポート」
をミッションに活動していて良かったなぁ
と大きな喜びを感じます！
◇ここまでの話は私の「心躍ること」ですが、
あなたの「心躍ること」はどんなことですか？
すぐに出てきますか？
それとも
｢う〜ん。何だろう・・・。」
って思いますか？
すぐに思いつかない時は、
考えすぎず 自分が開放的でリラックス
できる環境を選んで
再度トライすることをお勧めします！
自分らしいイキイキとした人生を歩む為に・・・
あなたを心から応援します^^
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、お昼、夕方、夜間とセッション
でした。
空いた時間を見つけて月次の事務的な
作業をしました。
なるべく、飽きない様にかつ効率が
落ちない様に
Amazon Music からプレイリストを
選んで音楽を聴いています。
プレイリストは沢山用意されていて
便利です^^
-読書のためのジャズ
-仕事のためのアコースティック
-掃除がはかどるポップス
etc
さて、今日のあなたはイキイキと
行動するぞと決めていますか？
決めることの大切さを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！
その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
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こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
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★記事のご感想・リクエストなど
記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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坂上 浩
(さかうえひろし)
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