───────────────[PR]─
《おさかなのソーセージ》で有名なあのニッスイが開発
1本50円の飲む記憶力維持対策が凄い！
https://i.mag2.jp/r?aid=a6538bf2e109ce
─[PR]───────────────
おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
初めての方はこちらをどうぞ
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html
○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！
あなたの言葉があなたと私の力になります！
↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/
************************
自分らしく生きるレッスン
3313号 あなたは共感性の高さに振り回されていませんか？
************************
こんにちは！
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
◇あなたは共感性が高いと言われる方で
しょうか。そうでも無いでしょうか。
今日は、共感性が高いと自覚している
あなたに向けて記事を書かせて頂きます。
何らかの相手と関わりを持った時に相手
の感情をキャッチすることができるのが
共感性の高い人の特徴です。
これにはメリットとデメリットがあり
ます。
大方針としてはメリットは良い形で活かし、
デメリットは何らかの工夫で回避するのが
大切です。
共感性の高さの最大のメリットは、相手の
気持ちに寄り添い共に行動ができること。
表面的な行動だけでは無く、その背景に
ある想いを共有できます。
一つのチームとして協働作業をしたり
役割分担をする力に秀でています。
きっと、あなたもこういったプラス面を
感じる機会が多いのでは無いでしょうか。
共感性が低い人には、決してピンと来ない
ことに短時間で気づくことが多いはずです。
こういったプラス面は、「自分の強みだ！」
と素直に受け入れて行動しましょう！
さて、デメリットは何でしょうか。
おそらく、最大のデメリットは感情の
動きが激しい他者の影響を受けやすい
ということだと思います。
たとえば職場の後輩にあなたが適切な
指導をする必要が生じてそれを行う場合、
共感性の高さがその行為のハードルを
上げてしまう場合があります。
そもそも共感性の高いあなたにとっては、
「後輩への指導をしなかればならない」
ということじたいがエネルギーを重たく
するかもしれません。
その要因をひもとくと、指導された後輩
の感情反応の恐れがあります。
後輩が心の中で
「何で、こんな注意をされなければ
ならないんだ！」
「自分のやり方は間違っていない！」
「余計なお世話だ！」
といった言葉と感情を生み出した時に
共感性が高いあなたは、それを敏感に
感じ取ってしまうからです。
共感性が低い人であれば、そんなことは
キャッチできないので、
影響を被ることが全くありません。
しかし、共感性が高いあなたはそうは
ならないと分かっています。
そういう状況になって初めて気づくの
では無くて、
前もって読めてしまうことが事前の
ハードルを高くしてしまいます。
それでは、どんな対策を講じれば
良いでしょうか。
「気が進まないから後輩への指導を
やめる！」
という対策は、緊急非難としてどう
しようも無い時にはありです！
しかし、そこまで追い込まれていない
場合、
何とか自分の工夫で前進して行きたい
場合は、どうでしょうか。
私は事前に、相手からどんな影響を受ける
かを想定して、
その上で自分自身に対して語りかける
言葉を用意しておくことをお勧めします。
たとえば、後輩がいやな顔をするのを
想定して
「後輩の感情の動きは、後輩のものだ。
私とは直接関係ない。」
「後輩が努力すべきことと、私が努力
すべきことは異なる。線を引こう！」
「感情の乱れは徐々に収まる！」
「必要な指導ができた私は素晴らしい！」
という言葉ですね。
こういった言葉を自分に対して、易しく
丁寧にかけるといいと思います。
私自身も会社員時代、同様な状況の時に
自分への声掛けの言葉を活用しました。
もしあなたがピンときたら、活用して
みてください^^
◆あなたがもし、自分が心から望む「自分のあり方」に
自信が無い状態であれば 私とのセッションを活用
しませんか。
自分のことは自分ではなかなか掴めません。
自分ひとりでぐるぐる考えていても、同じ水平面から
抜けられないからです。
利害関係の直接無い、信頼できる第３者に自分のことを
口にして語ることを繰り返すことが、
自分を見ることの近道です。
遠回りや沢山の葛藤を乗り越えた私が、あなたと共に
歩みます。
そろそろ一歩踏み出す時ではないでしょうか？
まずは無料オリエンテーションでお話しましょう。
お待ちしています！
↓
https://goo.gl/KoPQxB
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
自宅のTVで「コーヒーが冷めないうちに」
という2018年の邦画を観ました。
主演は有村架純で、薬師丸ひろ子、
吉田羊、松重豊、石田ゆり子
などの俳優陣が出ています。
映画は、時間異動（タイムシフト）と、心模様を
扱ったもので、
幾つかの小パートにストーリーが別れて
いますがどれもが感動的でした。
何気なく、CATVのオンディマンド機能で
購入した作品でしたが、
とても楽しめました^^
さて、今日のあなたは自分の特性を
活かして言動するでしょうか？
今日という日を大切に
一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！
その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。
マイコーチサービス人数限定 にて募集します。
まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
↓
https://goo.gl/QVuYol
サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html
★一歩踏み出すあなたを応援！ プレコーチング相談室（無料）
あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
etc
こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
プレコーチング （＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。
こちらからどうぞ
↓
https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/
★記事のご感想・リクエストなど
記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
あなたのメッセージが、私の力になります！
こちらからどうぞ
↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/
お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？
一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。
■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上 浩
(さかうえひろし)
□ブログ
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想 お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com までお気軽に
----------------------
◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです
◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=hbp03fe602
━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━［PR］━
●右肩下がりの時代だからこそ、人の裏行く考えを【平成進化論】
https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=kasasagi777%40gmail.com&magid=0000114948®=pc_footer2&l=hbp03fe602
※ワンクリックで簡単に無料登録できます↑
高収益企業を複数経営、ベンチャー企業23社の投資家鮒谷のビジネスエッセイ。
━━━━━━━━━━━━━━━━━
『by them』人気記事TOP3
━━━━━━━━━━━━━━━━━
50代になっても、恋愛できる？相談所のプロに聞いた「リアルな婚活市場」
https://i.mag2.jp/r?aid=a652c97b7ea39f
お肉がホロホロで本格的！業スーマニアに聞いた「絶対に食べてほしい」イチオシ商品
https://i.mag2.jp/r?aid=a652c97b829b36
「日本人、素晴らしすぎる！」韓国人が感動したニッポンの誇るべき点
https://i.mag2.jp/r?aid=a652c97b833a47
━━━━━━━━━━━━
注目の有料メルマガをご紹介
━━━━━━━━━━━━
●泉房穂の「何でもOK！」
https://i.mag2.jp/r?aid=a6537591158628&e=kasasagi777%40gmail.com
今話題の元明石市長泉氏が、皆さんから質問を募りズバッと回答しています。「やる気がでないときのメンタルコントロール方法は？」の質問に泉氏の回答は？あなたからの相談や質問にもお答えします。
●0歳から100歳まで「1世紀」を診療するドクターTの ここだけの話
「信頼できるかかりつけ医」の見つけ方のポイントとは？リピーターが多数いるクリニックを運営するプライマリケア医が、医療機関・医師の実態についての裏話を発信します。
https://i.mag2.jp/r?aid=a653759115a17b&e=kasasagi777%40gmail.com
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料）
●山本ゆう子のたった1分でかっこいいスイングを手に入れる『ゴルフ関節調律（R）』
プロゴルファーやアスリートへ指導する著者が、ゴルフのパフォーマンスアップのための動作をシンプルに習得できるように伝えるメルマガ。「身体が硬い」「スイングがカッコ悪い」とお悩みの方必見です。初回配信ではテークバックの解説をしています。
https://i.mag2.jp/r?aid=a653759115b8ec&e=kasasagi777%40gmail.com
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料）
●子育ての新常識！食事で子供の健康をサポートする驚きの子育てハック
子供を持つ親御さん必見！栄養学の専門家や医師が監修した信頼性の高い情報を元に、食事の具体的なアドバイスやレシピをご紹介します。創刊号では、健康と楽しさを両立させる食事のコツを公開中。
https://i.mag2.jp/r?aid=a653759115d05d&e=kasasagi777%40gmail.com
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料）
━━━━━━━━━━━━
注目の著者 独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━
「不登校は解決できます。コンプリメント(ほめ言葉)は親の信頼と愛情です」─森田直樹氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a65375aecd2a93
─────────[PR]─
「まだ日本株は買い」ジム・ロジャーズが先読みする日本株の成長シナリオとは？
藤ノ井俊樹との対談で明かした2つの判断基準（後編）
https://i.mag2.jp/r?aid=a65154846d0d49
─[PR]─────────
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ ⇒ https://www.mag2.co.jp/contact/
☆メルマガ読者を増やす ⇒ https://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
0 件のコメント:
コメントを投稿