【会計士進化論1128】全力、出していますか？

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こんにちは！
尾崎です。


今日は、新宿質問コーナー。
その後水道橋でガイダンス。







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第1128号　2023年2月27日


全力、出していますか？



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■昨日、全力疾走しました。

もう、いつぶりなのか、

まったく思い出せないくらい、

久しぶりのことです。






■距離は、たったの200m。

それを5回。

7人でリレー方式でつないでいたので、

休憩時間も数分はありました。




それでも、メチャクチャ、

しんどかった。

途中、頭が痛くなってしまうほど。

腕の振りすぎで？

腕も痛くなる始末。

こんなことは

なかなか経験できません。





■全力を出すって、

大変なんだなと。


たぶん、普通に生活していて、

全力を出す機会って、

まずありません。



無意識に、

余力を残すようにできている。





■明日もあるし、、、

と、どこかセーブしてしまう。


もちろん今日全力出しても、

明日動けなければ、

トータルで考えたらマイナス。

ある程度気をつけなければなりません。





■でも、自分の限界がどこにあるのか、

しっかり把握している人は、

あまり多くないのでは。


もっとやれるのに、

途中でやめてしまっている可能性もあります。


全力、出せると気持ちいい。

一度、全力出してみよう。





■全力の出し方を

ChatGPTさんに聞いてみると、

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1. 目標を明確にする
：何を達成したいか、どのように達成するかを明確にすることが大切です。
目標がはっきりしている場合、その目標に向かって全力を出すことができます。

2. 睡眠と栄養を大切にする
：体が健康であることが全力を出すための基本条件です。
十分な睡眠と栄養をとることで、体が健康であり、
エネルギーを維持することができます。

3. ストレスを管理する
：ストレスは全力を出すのを妨げる要因です。
ストレスを適切に管理し、リラックスすることで、全力を出すことができます。

4. 一度に1つずつ集中する
：多くのことを同時にやろうとすると、効率が悪くなり、
全力を出すことができません。
一度に1つずつ集中し、最高の結果を得ることができます。

5. 計画を立てる
：計画を立てることで、目標に向かって進む方向が明確になります。
計画に基づいて行動することで、全力を出すことができます。

6. 自分に挑戦する
：自分の限界に挑戦することで、自分自身を向上させることができます。
自分自身にチャレンジすることで、全力を出すことができます。

7. ポジティブな考え方をする
：ポジティブな考え方をすることで、自信を持ち、
励まされることができます。
ポジティブな考え方を持つことで、全力を出すことができます。


これらの方法を実践することで、全力を出すことができます。
ただし、全力を出しすぎるとバーンアウトする可能性があるため、適度なバランスを保つことが大切です。

--


らしいです。


締めくくりに、
バーンアウトの可能性があるから
バランスを取りなさい、
との注意もありますね。



一点集中で、
全力出せば、
なんとかなるものです。

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【限界まで全力出してみようか】


今日も人生と勉強を楽しみましょう！



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発行者：尾崎智史（オザキトモフミ）

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