【会計士進化論1126】続けるには仲間をつくれ

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こんにちは！
尾崎です。


今日は、オフ。







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第1126号　2023年2月25日


続けるには仲間をつくれ



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■ここ最近仲良くなった人たちと

LINEグループを作りまして、

毎日筋トレ報告をしています。


これが、効くんです。





■1人だったら、


「今日は疲れてるし、
まぁいっか」

と思ってしまうかもしれない。

だけど、グループのみんなが、

頑張って毎日継続している。

その姿を見ているので、

自分だけやらないわけにはいきません。






■軽い運動ですが、

1人でやろうとしているときより、

継続率がだいぶ高まっています。


誰かとやる。


これは特に、

新しい習慣を作りたいときには、

極めて有効。






■にんげんだもの。

誰かに見られていなければ、

サボりたくなる生き物です。


受験勉強も、

周りに仲間がいたから、

最後まで乗り切れました。





■chatGPTに

「習慣化のコツに仲間を作ることは不要ですか？」

と聞いてみたら、

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仲間を作ることは、習慣化のコツの一つとして非常に有効です。
仲間がいることで、相互に支えあって習慣化することができます。
仲間と一緒に習慣化することで、
自分自身がやる気を維持し、
目標を達成するための責任感を持つことができます。

また、仲間と一緒に習慣化することで、
共通の目標に向かって一緒に頑張ることができます。
仲間がいることで、孤独感を軽減することができ、
自分自身が習慣化することによって得られるメリットを共有することができます。

仲間を作ることは、習慣化のコツの中でも非常に重要な要素の一つであり、
習慣化の成功率を高めるためには、積極的に仲間を作ることが推奨されます。

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と返してくれました。










【習慣は誰かと一緒に始めよう】


今日も人生と勉強を楽しみましょう！



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発行者：尾崎智史（オザキトモフミ）

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