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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3122号 あなたが元気になる動画はどんなものですか？
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◇心身の調子が思わしくないとき、意識を
どこに向けるかが重要です。
過去の記事でも、お気に入りの絵や
写真やイラストを見たり
音楽を聴くことなど具体的な方法をご
紹介したことがあります。
今日は、お気に入りの動画を活用する
方法について書いてみます。
おそらく、あなたも PCやスマホで
Youtubeの動画を観たことがあると思います。
動画を観る目的は人によって様々だと
思います。
情報収集や学習目的の場合もあるで
しょうし、
趣味を深める為ということもあると
思います。
意識を好ましい方向に向けて、心身を
良い循環に向ける為、
日頃から「楽しくなる」「嬉しくなる」
「暖かい気持ちになる」「大らかになる」
動画を見つくろってお気に入り登録を
しておくのがお勧めです。
私の最近1ヶ月くらいのお気に入りは、
ポールマッカートニーのライブ動画です。
特に2005年前後に、本国イギリス、
アメリカ、ロシアのライブあたりです。
特に、beatles時代の曲
「Please Please me」
「I Saw Her Standing There」
「Back In The USSR」
「Sergent Peppers lonely hearts club band」
「The end」
などの演奏が気にいっています。
エイブラハム・ラボリエル ジュニア
（Abe Laboriel Jr.） という人が
サポートメンバーとしてドラムを叩いて
いるんですが、
この人が妙に気に入りました。
見た目は体格が大きくて怖そう、
そして演奏はヘビーだけど
柔らかくて楽しい感じが伝わってきます。
話を戻すと、私はこんな動画で気持ちが
明るく元気になっています。
あなたは、どんな動画で元気になるで
しょうか。
方法論の一つとして取り入れてみるのも
お勧めですよ^^
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
ネットで、最近太陽の活動がとても活発で
大きな太陽フレアが何度も発生しているとの
記事を読みました。
記事では、通信機器への悪影響などを
心配する内容が書いてありましたが、
私は直感的にこれは悪い兆候ではなく、
むしろ良い予兆だと感じました！
あなたは直感的にどう感じるでしょうか。
さて、今日のあなたは元気よく一日を
スタートしていますでしょうか？
あなたの未来を創るのは、今日のあなた
であることを思い出して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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ことをずっと応援していきます・・・
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