【自分らしく生きるレッスン】2610号 あなたはどんなフィーリングで思考していますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2610号 あなたはどんなフィーリングで思考していますか？
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◇あなたは、自分がやりたいこと、
進みたい方向が見えているのに

ためらって行動を止めてしまったことは
ありませんか？

そういう状態の時

まだどうなるか分らない未来の心配をしたり
過去の心が痛む記憶を呼び出しています。

"今"に集中しておらず、意識が未来や
過去などあらぬ方向に向かって

あれこれ考えたり、感情を味わうなどと
言う状況になっています。

私も人のことは言えませんでした（苦笑）。

過去、何度となくためらいを感じて足を
止めた経験があります。

今の私のミッションである、

｢自分らしく生きたい方のブレない自分
創りと想いの実現のサポート」

を専業とする為の道のりも平坦では
ありませんでした。

後から考えると、未来や過去に意識が飛んで

恐れの気持ちを呼び込んでいる状態から
ためらいが発生していたと思います (>_<)

そして、その状態であれこれと頭で考える訳です。

恐れの気持ちが「どかっ」と
心に居座った状態で、

頭で思考を繰り返していてもそこからは
抜けられません！

そこでの思考は、恐れを呼び込む情報を
足したり、引いたり、組み合わせたりと

複雑にしているだけだからです (>_<)

そういう状態であることに気付くのが、
まずは大事。

そして、一旦その問題から離れることが
ポイントです。

昔はなかなか、私もこれができませんでした。

思考することの重要性にこだわっていたからです。

思考を止めることに抵抗がありました！


◇しかしある時、次のことが心に浮かび腑に
落ちました。

｢思考が大切では無いということでは無く、

どういうフィーリングで思考するのかが
決定的に重要なんだ。」

それまでは、良く自己啓発書などに
書いてある

｢リラックスした状態であれば、良い
インスピレーションが湧く。」
　
｢散歩や音楽を聴く、絵画を見る　などがお勧め。」

といったことが、何だかあまりピンと
きませんでした。

しかし「恐れ」のフィーリングでいくら
考えても抜け出せない。

そういう時は思考を意思の力を使って

違う方向に意識を向けることが大切だと
分かってきました。

どんなフィーリングで思考をしているのか？

自分を観察することが大切です！

私の場合例えば仕事であれば

｢新規企画の為の調査」

とかのあまり「恐れ」が入らない局面
では思考がとても役に立ちました。

しかし、同じ企画仕事でも

｢利害関係の調整」｢方針変更」　等の場合、

｢恐れ」のフィーリングに浸ってしまって
いることが多かったと思います(>_<)

この様な時は、勇気を持ってあえて

｢思考を続けない」選択をすることが、重要です。

あなたは如何ですか？

自分から力を奪う様なフィーリングで
思考を続けていたりしませんか？

少し確認してみることをお勧めします^^


あなたが自分のいつもの状態をもっと知りたい、
気付きたいということであれば、

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ことが多いのなら、

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上さん

先日は遅くまでありがとうございました！

僕が一番気になっている、仕事のやりがいについて
言葉にすることができて良かったです。

坂上さんの

｢短期的には意義深いけれど中長期的には同様な
ことを続けるべきでない仕事」

もあれば

｢短期的には無意味に見えても中長期的にはとても
意義深い仕事」

もある

というお話は、スッと腑に落ちました！

もう少し柔軟に多面的に観ようと思います。

　（略）　

本当にありがとうございました。また、次回よろしくお願いします。

＜S.Y さま　ＩＴ事業会社勤務　男性＞

------ <ここまで> ---------


S.Y さん　メールありがとうございました。

お伝えしたいことがスっと伝わって
良かったです。

是非、柔軟・多面的に進んでください！

応援しています！


さて、上記の S.Y さまのメールにあり
ます様に

今自分がやっている仕事に意義が見い
だせない、やりがいを感じられない

ということは誰にでも訪れる気持ちだと
思います。

しかし、そのまま考え続けても
行き詰るだけ。

距離を空けて、広い視野、長いスパン
で考えるのがお勧めです。参考にしてみて
ください。


ところで、今日のあなたはどんな
フィーリングで一日を始めていますか？

リラックスとユーモアを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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ことをずっと応援していきます・・・

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