[労務] コロナ鬱

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[内容] オーナー会社のＭ＆Ａのキホンセミナー
[講師] プルデンシャル生命保険（株）ライフプランナー濱田勝則
　　　 (M&Aシニアエキスパート/社会保険労務士/
1級ファイナンシャル・プランニング技能士）
https://mylp.prudential.co.jp/lp/page/katsunori.hamada
[価格] 20,000円（税別）
[日程] 2月5日(金)　13時30分〜16時00分 　　
[申込] https://nakagawa-consul.com/seminar/110_web.html
　　　 日程が合わない場合は上記ページ末よりご希望の日程に
　　　 調整できます。メールご相談も可能です。　　　

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社長、上司が「あの人はすごい！」といわれるピカイチ情報

労務管理に奇策なし！大企業20年、中小企業13年　
人事労務畑一筋で現場をはいずりまわった人事労務担当者が
中小企業経営者のために語る

発行者：　中川清徳 　2021年1月31日号 VOL.4754
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[ヘンリー・フォードの名言・格言｜歳をとるごとに伸びる能力がある]

(続きは編集後記で）

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[労務]　コロナ鬱
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◆再びの緊急事態宣言
新型コロナの陽性者急増を受け、１都３県について再び緊急事態
宣言が出されました。これを受け、テレワーク等の強化を促す政府の
姿勢に合わせる企業も多いかと思います。
ただ、こうした流れで気になるのが、コロナ鬱です。
昨年に緊急事態宣言が出された後にも問題となっています。

◆最近の調査研究から
収入の減少や様々な他者との接触機会の減少などから、うつ状態や
自殺念慮に関するリスクが高まることが知られています。
最近の独立行政法人経済産業研究所の調査研究では、世帯収入や
預貯金額の少ない人々、世帯収入が１年前よりも減少した人々、
過去１か月間に仕事以外で電話などの音声によって頻繁に連絡を
とった人々、新型コロナウイルスに感染したと診断された人々、
昨年同時期よりも運動量が減った人々は、うつ病や自殺念慮を有する
割合が高かったそうです。

一方で、相談相手のいる人々、過去1か月間に仕事以外で知り合いと
直接会った人々、過去1か月間にLINEなどの音声を伴わないリアル
タイムでの連絡を頻繁に行った人々、規則正しい生活を送る人々は、
うつ病や自殺念慮を有する割合が低かったということです。


◆防衛策として
コロナ禍であっても、知人との適度なコミュニケーションをとる、
困ったことが起きたら1人で溜め込まずに適切な相手に相談をする、
起床・就寝・食事時間などの生活リズムを一定にして過ごすことが、
個人でできるコロナ禍におけるメンタルヘルス対策として有効である
可能性があります。

また、日ごろの運動量を可能な範囲で維持することも重要とされ、
コロナの猛威が喧伝されたとしても、防衛策のひとつとして、
適度な運動は必要なようです。

首都圏在住の勤労者（男性）の、出勤時の歩数は平均で1万歩程度、
休日の歩数は7,000歩程度だそうです（日本産業衛生学会「産業衛生学
雑誌」)
テレワーク中でもこれくらいの歩数またはそれに相当する程度の
運動量が必要なのでしょう。
通勤がないから楽でいいや、とテレワークの恩恵に浸りすぎてしまい、
心まで病まないように気を付けたいところです。
体温が上がると体の免疫力も上がることが知られています。
日頃、運動習慣のない人は余計に気を付けたいですね。


（中川コメント）
会社としては、そうした情報を社員に伝えること、また単純なこと
ですが、テレワークしている社員からのメッセージにはできる限り
即レスする等、コミュニケーションは「密」が良いようです。

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編集後記 　　　　　
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もし世界から五十歳以上の人たちの経験と判断をすべて取り除いて
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