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自分らしく生きるレッスン
2506号 あなたは不要な情報を取り入れすぎてはいませんか?
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◇私たちは、沢山の情報に取り囲まれています。
その中には
「私たちが元気や勇気を得られる情報」
もあれば
「私たちから元気や勇気を失う情報」
もあります。
後者の情報を日々受け身的に
浴びてしまうと
潜在意識にマイナスの情報が記憶
されてしまいます。
あなたは、不要な情報に接しすぎては
いないでしょうか?
この様に書く私も実は、人のことは
言えません(>_<)
仕事の合間に Yahoo ニュースを
PCで見ることがあります。
Yahoo ニュースは、短いヘッダーで興味を
引く言葉が並んでいます。
例えば、最近であれば
「台風 暴風域伴い沖縄に最接近」
「徳島そごう閉店 広がる空白県」
「消費者心理、4か月ぶり悪化」
などが並んでいます。
記事をじっくり読む気はなかった
はずなのに
ヘッダーを見て、
「徳島そごう閉店・・・」
等というニュースをクリックしてしまい
そうになります(>_<)
クリックしてしまうと、
「百貨店は、長らく苦境が続いてきた。
さらに、消費税増税や新型コロナによる
外出型消費の落ち込みが逆風となり、
不振に拍車が掛かっている。」
などという説明が目に飛び込んできて
しまいます。
この話を今詳しく読んでもプラスには
ならない
と分かってはいても
画面が開けばつい、文字を追って
あれこれと思考してしまいます(>_<)
例えば
-百貨店はやっぱり先行き厳しいなぁ
-消費増税は失敗だった
-コロナの影響がこれからもっと出そうだ
といった判断・批判の思考です。
ここから不快な感情も生まれます。
いいことは何一つないですね。
◇私は相当、気をつけているつもりですが
つい、不要な情報をクリックして
見てしまいます(>_<)
あなたは如何ですか?
不要な情報をとりこんで
不快な感情を呼び込んでいませんか?
チェックしてみることをお勧めします^^
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あります。
ちょっとやってみては、不安を感じて
止めてします。
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なってしまいがち。
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■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!
本日は、
マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた
ご感想メール (ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。
----- <ここから> ---------
坂上さま
昨日はありがとうございました <(_ _)>
もっともっと自分の業界についての知識
を身につけようと思うことができました。
ついつい目の前の売上のことばかりに
意識が集中してしまいます。
坂上さまから
「10年後はどうなっていたいか想像して
みてください。」
というお言葉をかけて頂いたのがとても
良かったです。
(略)
ありがとうございました。
また次回よろしくお願いします♪
<M.I さま アパレル勤務 女性>
------ <ここまで> ---------
M.I さん メールありがとうございました。
前向きな気持ちになれた様で
良かったです。
新鮮な気持ちで今日のお仕事に
集中してください^^
さて、上記の M.I さまのメールに
あります様に
本当は長期的な視野で行動すべき
なのに
目の前のことに没入してしまうこと
があります。
集中は必要ですが、没入は不要です。
長期的な視野と短期的な視野の
双方を大切にするのがお勧めです!
ところで、今日のあなたは
どんな情報を取り入れるでしょうか?
少数の貴重な情報を選別するのが
いいですね。
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう!
あなたを心から応援しています^^
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ことをずっと応援していきます・・・
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