■■中松 悪玉コレステロール値と肝機能が改善

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
へなちょこ社長中松のだるだる日記
読者数１７万部（まぐまぐと独自配信の合算）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

中松です。今日のコンテンツは

「悪玉コレステロール値と肝機能が改善」になります。


■■中松号外情報

■直近でお届けしている号外広告です

件名：【期間限定】本業と子育てに追われる主婦が40万以上を稼いだ外注特化戦略を無料公開！

⇒ http://1fs.jp/2JvXlTCL.html

※掲載内容のお問い合わせは広告主様にお願いします


■■弊社関連の商品・サービス


■サイトアフィリエイトマスター講座(無料)

初心者、未経験者大歓迎！
ウェビナー形式でサイトアフィリを０から教えます。

⇒ http://1fs.jp/wkMhmfio.html

※視聴者には中松のアフィリサイトを公開します


■アタッチシステムアフィリエイト

サイトアフィリエイトで年３０００万円稼ぐ
阿田さんが開発した真面目な教材です。

⇒ http://1fs.jp/ata.html


■1000円サイトアフィリ塾

中松のサイトアフィリエイトノウハウを
わずか1000円で学べる教材です。

⇒ http://1fs.jp/sen.html


■本メルマガの号外広告について(土日祝日割引あり)

私のメルマガに号外広告を出せます。
見込み客集めに効果があります。

⇒ http://1fs.jp/gou.html


■■コンテンツ「悪玉コレステロール値と肝機能が改善」


毎年、私は人間ドックを受けるようにしています。


人間ドックってお金も時間も
すごくかかるイメージありますよね？


しかし、平日の空いている時間狙って、
サクサクやってくれるクリニックを選ぶと
１〜２時間程度で終わります。


金額も３〜４万円前後ぐらい。

※東京都内、平均的な検査内容の場合


これで病気を未然に防げて
健康を維持できるなら安いものです。


はい、本題はここから。
今年２０１８年１月に人間ドックを受けました。


その時に、過去最悪の結果となりました…


ＡＬＴ(肝機能系)の数値が
平均は５〜４５内のところ
まさかの「６５」を記録。


ＬＤＬ−Ｃ(悪玉コレステロール)の数値も
平均は７０〜１３９内のところ
まさかの「１７１」を記録。



「要再検査」を突き付けられた次第です。


そこで、私そこから２か月間かけて
体を絞りました。


有酸素運動、筋力トレーニング、暴飲暴食しない
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


無理すると続かないの分かっていたので
これを２ヵ月間かけて、淡々とやりました。


その間、普通に肉も食べれば、甘いものも食べれば、
酒もガンガンに飲んでいました。


ただ、暴飲暴食はしない、
有酸素運動、筋力トレーニングをする。


ここだけは忠実に守りました。

結果、２カ月で３キロ絞れました。


筋肉は落ちないように気を付けたので
落ちた３キロは「脂肪」です。


はい、その状態になってから
満を持して「再検査」受けてきましたよ。


というか、絞る前の状態で再検査しても
どうせ同じ結果出るだけですからね。時間の無駄。


「変化」が得られた後に
再検査したところ…


ＡＬＴ
６５→４１　


ＬＤＬ−Ｃ
１７１→１５３　


一気に改善されました。
ＡＬＴは文句なしに標準値。


ＬＤＬ−Ｃはまだ基準値を少しオーバーしているものの
このぐらいなら問題なし、との診察結果でした。


１月に人間ドック受けて良かったです。


だってそうでしょ？


受けてなかったら体が悪くなりかけていたのに
気付くことなく、ずるずる悪化し続けていた訳ですから。


病気になったらご飯も美味しく食べられないし、
見た目も不健康になってしまって良いことなし。


それを未然に防げたので
人間ドック様様です。


それにしても頑張った分が目に見えて
数値に反映されるのでなんか楽しいですね。


良い健康習慣が戻ってきたことだし
せっかくなのでもう少しだけ絞っておこうと思います。



やりすぎると良くないので
私の場合はあと１〜２キロ脂肪を
絞れたら十分かな、というところです。



肉体との会話(笑)


参考になれば幸いです。


中松祐太


※本メールアドレスは送信専用なので
　本メールに返信いただいてもお返事出来かねます。

お問い合わせやご意見・ご感想、発行者情報はコチラ
⇒ http://1fs.jp/inq.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■本メルマガ号外広告への出稿に関して

■詳細はコチラから
⇒ http://1fs.jp/gou.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■弊社の商品・サービス

■サイトアフィリエイトマスター講座(無料)

初心者、未経験者大歓迎！
ウェビナー形式でサイトアフィリを０から教えます。

⇒ http://1fs.jp/wkMhmfio.html

※視聴者には中松のアフィリサイトを公開します


■アタッチシステムアフィリエイト

サイトアフィリエイトで年３０００万円稼ぐ
阿田さんが開発した真面目な教材です。

⇒ http://1fs.jp/ata.html
※上記はアフィリエイトリンクではありません。


■1000円サイトアフィリ塾

中松のサイトアフィリエイトノウハウを
わずか1000円で学べる教材です。

⇒ http://1fs.jp/sen.html


■中松の電子書籍(無料)

会社にバレずに副業アフィリエイトで月５０万円稼ぎ脱サラした方法

アイフォン以外でご覧の方はコチラ
⇒ http://1fs.jp/kin.html

いまアイフォンで見ている方はコチラ
⇒ http://1fs.jp/ios.html


■中松の商業出版書籍(アマゾン１位獲得)

レバレッジでさらに増える！副収入が月16万円入ってくるしくみ
⇒ http://1fs.jp/hon.html


■中松祐太の公式ＬＩＮＥ＠

スマホで見ているならコチラをクリック
⇒ http://1fs.jp/lin.html


パソコンでメルマガを見ているなら
スマホでLINEを開き「＠ynk487」をID検索！
＠をお忘れなく。


登録した方には下記をセットで無料プレゼント中です。

・開発費30万円のサイト作成ソフト
・全487ページのアフィリ教材


■フリッカースタイルセミナー通信(無料)

自社、他社問わずにセミナーだけを紹介するメルマガです。
セミナーに興味ある方は登録をおススメします。

⇒ http://1fs.jp/sem.html


■FXが0から分かる超初心者の為のFX入門(無料)

私のパートナー「FX脱サラ男」が執筆しているメルマガです。

⇒ http://1fs.jp/fx.html


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■その他の中松の媒体

■メルマガ発行者中松祐太のプロフィール
⇒ http://1fs.jp/pro.html

■中松ブログ
⇒ http://1fs.jp/blo.html

■中松フェイスブック
⇒ http://1fs.jp/fac.html

■中松祐太の公式ＬＩＮＥ＠　IDは「＠ynk487」
⇒ http://1fs.jp/lin.html

■中松ツイッター
⇒ http://1fs.jp/twi.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
当メルマガの著作権は中松祐太にあります。
文章の引用、メディア（ブログ、　ウエブサイト、メルマガなど）への
掲載を禁じます。

発行責任者：株式会社フリッカースタイル
配信解除：　http://www.mag2.com/m/0000214135.html（まぐまぐ）

（メルアド）mail@flickr-style.jp
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎へなちょこ社長中松のだるだる日記
のバックナンバーはこちら
⇒ http://archives.mag2.com/0000214135/index.html?l=hbp03fe602

◎へなちょこ社長中松のだるだる日記
の配信停止はこちら
⇒ http://www.mag2.com/m/0000214135.html?l=hbp03fe602