【自分らしく生きるレッスン】1880号 理想の姿を描きませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
1880号 理想の姿を描きませんか？
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今月も何人かの新しい方とマイコーチサービスの
オリエンテーションを行わせて頂きました。

そのオリエンテーションの冒頭で、
私は時間をかけて、自己紹介をしています！

特に、現在のコーチングという仕事に至るきっかけ
となった大きな出来事は

かなり詳しく自分の気持ちを説明して
お伝えしています。

200回以上基本的に同じ内容の自己紹介
を続けているのですが

不思議なことに毎回毎回強調する部分や、
自分の感じる気持ちが微妙に変わります！

オリエンテーションも「ライブ」ですね。

先日のオリエンテーションが終った後、
思い出したことがあります。

私は自己紹介で過去からの自分の変化を
話しています。

例えば

｢私は10年位前から、だんだんと

『自分らしく生きたい方の支援』

をしたい気持ちになったんです。」

といった感じでお話を始めています。

その続きを以下に書いてみます。

私の10年位前と言えば、まだコーチングと
言う言葉を知らない時期でした。

どうやったら人の支援をできるのか　
皆目検討がつかない状態でした。

それでも、相談者のお話をじっくり聴いて
いるイメージは

時々何となく浮かんでくることがありました。

漠然とですが相談者の方が
すごくほっとする姿も浮かんできたんです。

これは後から考えると、プロコーチとしての
現在の活動を暗示していたと思います。

その漠然として姿に向けて、少しずつ行動を
していったら今の姿になっていきました。

漠然としていた
｢困った方に何やら相談を受けている姿」

が段々と

｢クライアントさんとコーチングセッションを
している姿」

に明確化していきました！

やはり、理想イメージを例え漠然とでも
描き始めるのは大切ですね！

10年前は多忙な会社員でしたが、

休日の朝、うつらうつらの状態で
ぼ〜っとしている時、

週末の夜ゆっくりとお風呂に使っている時　

などにありたいイメージが自然
に浮かんでいた気がします！

ポイントはリラックス！　

頭が忙しく働いている時は
良いイメージは湧かないですね。

あなたにも、例えどんなに大変な環境で
あっても　

リラックスする時間を作ることを
お勧めします！


あなたがもし、本やセミナーで学んだ知識を
生かせず人生を変えられないと感じているのなら

私のサポートを利用してください。

知識を実践に変えるのに必要なのは、
アイデアと粘りです。

自分の現状の生活に馴染ませた行動に
変えるアイデアと、途中で投げださない粘りです。

両方とも一人きりでは、困難な面があります。

ちょっとやってみては、不安を感じて止めて
します。

また少しやってみるという繰り返しになって
しまいがち。

同様な経験を持つ私が、あなたの脇で
あなたを支えます。

ご一緒に前に進みませんか。

時間（＝命）がただ過ぎていくのを、そろそろ止めましょう！

約7年間、200名以上の方が人生を好転させて
いくのを私は目の当たりにしてきました。

今度はあなたの番ですよ！

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています。
　↓
https://goo.gl/KoPQxB

■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午後・夕方・夜間にオンライン
セッションを行いました。

午前中〜昼　までは時間があいたので
たまっていた事務処理を行いました。

会社員時代には、毎日当たり前の
様にやっていた事務作業も

月に1度などたまにやると
結構時間がかかります(>_<)

習慣の力は偉大ですね。

会社員時代は、人との折衝は書面作り
など膨大な作業をやっていたんだ！

と自分で感心します。

その時の自分を褒めてあげたいですね^^

目標に向かいコツコツと行動することが
やはり大切だと感じます。

今の自分も褒めてあげようと思います！


さて、今日のあなたは理想や目標を
意識して行動できそうですか？

そんなことは全く忘れてしまって
いますか？

1日の集まりが1週間

1週間の集まりが1ヵ月

1ヵ月の集まりが1年

････

1日を充実させて良い習慣を行う
ことが良い循環を引き込みます^^

理想の自分に軸をあわせて
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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