【自分らしく生きるレッスン】1877号 「感じる」ことを大事にしませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1877号 「感じる」ことを大事にしませんか？
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こんにちは！　
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

今日は、私がコーチングを学び始めてから大きく
変わったことの一つを書いてみます。

それは、「考える」ことが減り「感じる」ことが増えた
ということ。

コーチングを学んでいると

｢その時あなたは、どう感じましたか？」

｢うまくいったら、どんなことを感じるでしょう？」

といった質問を良くされます。

普段の会話ではあまり用いない質問です
よね。

こういう質問に当初とても抵抗があったことを
覚えています(>_<)

それは、それまで私の中では、質問をされた
ときには、頭で「考える」ことが当然だったからです！

職場でも家庭でも、「どう感じるか？」という
質問はあまりなかった気がします。

｢その時あなたは、どう考えましたか？」

｢その時あなたは、どう感じましたか？」

答えている時の自分の状態を比較してみると、

｢考える」方は頭に意識が強く向かっているのが
分ります。

｢感じる」という時には、胸のあたりに意識が
いきます。

こちらは、それまでの私の日常生活で
あまりなじみがありませんでした。

コーチングを学び続け、コーチとして、或いは
クライアントとしてセッションを沢山体験すると　

｢感じる」ことの大切さが分ってきます！

｢感じる」ことに意識を向けた方が、
正直で素直で力強い答えを

自分の中から引き出せることに気づいた
からです！

ときには、頭で考えていることと　胸のあたりで
感じることが食い違うこともあります。

そんな時は、「感じる」の方が

｢自分にとって真実味があるなぁ！」

と思うことが何度もありました。

勿論、頭で「考える」ことの大切さに変わりは
ありません。

ただ、そこに「感じる」というバリエーションを
加えると、

感性が豊になり自信が湧いてくるのだと
思います。

あなたはどうですか？　

以前の私の様に「考える」方にバランスが
大きく傾いていませんか？　

確認してみてください。


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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は朝一番から午後、夜間と
オンラインでのセッションが続きました。

あわただしくも、自分の好きなことが
できる嬉しい一日でした。

この様な環境が今ここに与えられている
ことに感謝ですね^^

いつものことながら、この文章を
読んで頂いているあなたにも大いに感謝です!

本当にありがとうございます♪


さて、今日のあなたの一日はどんな予定ですか。

もしとても忙しくても

｢感じる」ことを大事にしてみるのもお勧めです^^

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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