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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3609号 あなたは過去の失敗をどの様に解釈していますか？
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◇あなたは過去に、つまずきの経験を
持っているでしょうか？
一つや二つあるかもしれませんね。
それが自然だと思います^^
そして、それをどんな風に解釈していますか？
もしかしたら、二度と思い出したくない
悪いことだと解釈していますか？
｢悪いこと」だという解釈だと、なるべく
目をそむけて覆い隠したくなりますよね。
でも、それは自分の中で消えてなくなる訳
では無いので
ひょんな出来事をきっかけに、それを
思い出して
暗い気持ちになってしまうことが起こり
ます。
であれば、そのつまずきの経験を
自分に役立つ解釈をし直してみるのも
良いのでは無いでしょうか。
クライアントさんとのセッションで、
割と良く出会うパターンに
｢私は、仕事が長く続けられず、転々と
してきたんです。」
というものがあります。
この後には、
｢だから、何かを始めようとしても、また
ダメじゃないか。と思っちゃうんです・・・」
とか、
｢自分が長く続けられる仕事は本当に
あるんだろうか？
と感じるんです・・・」
といった、悲観的な見通しが続きます(>_<)
実際のセッションでは、この後私が
どう対話を続けるかはケースバイケースです。
今はこの気持ちを十分には受け止めることが
極めて大切だと感じることもあります。
或いは、
「ちょっと違う見方をしてみませんか？」
というニュアンスの質問を投げかけた方が
良いと感じることもあります。
◇いずれにせよ、最大のポイントは、
｢仕事を変えてきたことをダメなこと
なんだ。」
という解釈です。
この解釈が良いか悪いか、正しいか
正しくないかは誰にも分りません。
だから、自分でどんな解釈を選んで
いいんです。
別な解釈も選択できることに気付く
ことが大切です。
別な解釈とは
｢仕事を頻繁に変えることにより、沢山の
経験ができた。」
｢職種毎に異なる常識的知識を少なからず
覚えた。」
｢固定観念を持たずに、常に新しい目で
ものを観られる自分がいる。」
｢様々な引出しが自分にある。」
といったものです。
これを基にして、今と未来を考えることは
自分に元気を与えますよね^^
私も過去の経験としては、
｢工学系の研究者（大学院）」
｢ガス会社の技術職」
｢そば屋さん店員」
｢メガバンク銀行員」
などを経験しています。
コーチという現在の仕事に、どれも
ダイレクトには
結びついている様には見えません。
つまずきながら、ここまで辿りついて
いる感じです。
ですが、自分の内面に向かい気付きを
促す現在のコーチという仕事に
役に立たない経験は、一つも無いと
感じています！
もう一度同じ経験をたどれと言われると
正直しんどいですが（苦笑）
でも、良い経験だったと心から感じて
います。
もし、あなたが過去のつまずきで
自分からエネルギーを奪っているのなら
その解釈を変えてみることもお勧めです。
勿論、何を選択するのかはあなたの完全な
自由です・・
応援しています^^
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、昼頃、夕方、夜間とセッションが
あり、合間に事務仕事もこなしました。
少し大変でしたが、充実した一日を過ごす
ことができました。
この様な日々を支えてくれている全てに
感謝です^^
いつものことながら、この文章を今読んで
頂いているあなたに深く感謝申し上げます。
誠にありがとうございます！
さて、今日のあなたは過去の出来事を
どんな解釈をして過ごすでしょうか？
ブレない自分を意識して
今日も一日楽しく前進していきましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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