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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3621号 あなたは人生を自分自身で舵取りしていますか？
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◇あなたは、人生がうまくいってないと
感じるとき
自分と向き合い、自分の状態を確認して
いますか？
それとも、周囲の環境の変化により
目の前の危機が去ることだけを
強く望んでしまっていますか？
この２つには、大きな違いが存在します。
人生がうまく行っていない時は、自分が
変わるチャンスの時期だ
ということを教えてくれています。
ここでいう「自分が変わる」というのは
自分ではない違うものになる訳ではあり
ません。
ありのままの自分を認めて、そこに
安心して存在し
堂々と個性や特性を表現して充実感
あふれる状態に変わるということです。
｢変容」や「成長」ということですね^^
私がこのことに気付いたのは
ストレスから出社拒否状態になり
そこから回復する過程での試行錯誤の
経験があるからです。
出社拒否となった時、処方された薬を
飲んでいると
段々と症状は改善されていきます。
具体的には、不安が無くなるとか
夜眠れる様になるということです。
そして、職場に復帰した訳ですが、私は
心の中で何かが違うと感じていました。
薬によって症状は抑えらえたけれど
自分の根本の問題は何一つ解決していない。
周りの環境に振り回される「在り方」の
ままであれば
再びストレスにやられてしまう！
と感じていました。
そして、このことは
お医者さんに解決して貰うことはできない
別の問題であることを悟りました。
会社に復帰してからが、周りの環境に
振り回されないブレない自分創りの
本番作業の始まりとなった訳です。
この後、私はブレない自分創りに向けた
試行錯誤を沢山行いましたが、
◇一番大切なのは、
｢自分の人生を自分で舵取りする！」
という決意をするということだと感じます。
分かり易い例をあげると、
｢人生は自分と無関係にランダムに起こる
出来事に翻弄されてしまう！」
｢自分の行動で自分の人生を変えるのは
難しい！」
という考え方を採用しないということです！
絶対的な正解はありません。
自分の人生を自分で舵取りする人生を
楽しんでいく と決められるかどうかです。
決められれば、明るい光が見えてきます。
決めていなければ、何か行動をやり始め
ても長続きしないでしょう。
思い出した様に、再開するかもしれませんが
決めていない内は同じことの繰り返しです。
あなたが自分の人生がうまくいってないと
感じるのであれば
自分の人生を自分で舵取りしているかを
自分に深く問いかけてみてください！
それが充実した人生へのスタートです！
応援しています^^
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
きのうは、午前中・夜間にセッション。
日中は事務作業に集中していました。
忙しいながらも自分のペースで進める
ことができて、快適です。
この様な環境を与えられている全てのこと
に感謝を感じます。
いつものことながら、この文章を今読んで
頂いているあなたに感謝いたします。
誠にありがとうございます！
ともにイキイキと人生を味わっていきましょう^^
さて、今日のあなたは自分の舵取りで
一日を過ごすでしょうか？
明日のあなたは今日のあなたが創る
ことを忘れずに
今日も一日楽しく前進して参りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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